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灵芝的做法(灵芝炖鸡的做法)

绿色饮食在行动 2023-04-25 05:10:47

灵芝的做法

灵芝在中医界是非常有名的,不仅它的治疗疾病的效果很好,而且养生保健的功效也很突出,所以非常受人们的喜爱,那么灵芝的做法有哪些呢?很多人都不清楚,接下来就跟随本文一起来详细的探讨一下。

1、灵芝煲粥

灵芝可以用来煲粥吃,把灵芝煲粥吃的话,不仅非常便于肠胃的消化吸收,而且也可用于提高自己的脾胃健康,还能够促进睡眠,具体的做法也很简单,只要准备适量的优质灵芝和适量的优质大米,两者一起清洗干净后入锅,加入水煮成浓粥后即可服用,体质虚弱的人也非常适合服用灵芝粥,能够有效增强体质。

2、灵芝鸡汤

灵芝还可以跟鸡一起做成汤进行享用,把灵芝做成灵芝鸡汤服用的话,滋补功效是很显著的。如果你的体质比较差,经常出现生病的情况,那么建议制作灵芝鸡汤来服用,可以有效增强自己的抗病能力。灵芝鸡汤的做法也很方便,首先要准备适量的优质灵芝和一只活鸡,将灵芝清洗干净入锅,再把鸡宰杀后去除内脏,清洗干净后一同入锅,然后加入一些调味料和水煮成浓汤后即可。

3、灵芝鸽子汤

把灵芝和鸽子一起煲成汤进行服用的话,也是非常值得推荐的,这种吃法也非常的鲜美,营养价值也很高,具体的制作方法跟上述讲解的灵芝煲鸡汤是差不多的,只不过把鸡换成了鸽子,在把灵芝和鸽子煮汤的过程中一定要注意,煮的时间尽量要长一些,时间越长其中的营养物质越会被分散出来,服用灵芝鸽子汤可以滋补强身。

灵芝的做法非常多,以上介绍的这几种做法都是非常具有特色的,不仅口味鲜美,而且营养价值很高,服用后可用于养生保健,大家不妨尝试一下。

灵芝炖鸡的做法

灵芝鸡汤的做法如下:

备注:

一、鸡块焯水,可以除去血水、浮油让汤更清更鲜美。

二、在食用前将炖好的鸡降温至80—90度时再放入适量的盐,这样鸡汤及肉质口感最好

需要提前准备食材包括:鸡1只、灵芝10g、大葱适量、花椒适量、辣椒适量。

1、准备好材料,简单清洗一下,灵芝切块。

2、鸡洗干净,一定要仔细,把鸡尖,鸡头都扔掉。烧开水把鸡块用水焯一下,可以除去血水、浮油让汤更清更鲜美。

3、在铁锅倒入花生油,等油热以后,加入白糖,白糖融化以后,倒入鸡块,翻炒上色。

4、色上好以后,加入花椒,大葱,辣椒,炒出香味。

5、铁锅适量水,再放进砂锅里,加入灵芝,盖上盖子。

6、等两个个小时以后,加适量的盐即可出锅。

灵芝煲鸡汤的做法12种 灵芝煲鸡汤的12种做法介绍

1、将鸡洗净剁成两大块,红枣洗净去核、党参洗净切段,枸杞、桂圆洗净。莽林灵芝切成长条,锅内放水烧开,把鸡肉放入锅内焯烫去血水,然后捞起洗净,瓦锅内加适量的清水,然后放入焯烫过的鸡肉,再加入姜片、红枣、桂圆、枸杞、党参,最后放入莽林灵芝,盖上盖子大火煲滚,转小火煲1个半小时,最后加入适量的盐调味即可。

2、备灵芝6g,陈皮适量,莲子50g,整鸡切块。将食材浸泡半小时,然后与鸡块一起大火炖煮,沸腾后小火慢熬2小时即可。

3、鲜灵芝切成薄片,鸡肉斩件,锅内放适量水,几片姜,加入灵芝片和鸡肉。大火烧开后再小火熬制30-60分钟,调味即可。

4、灵芝切片,淮山,大枣,陈皮洗净沥干水分,杀好的母鸡洗干净,切块,烧开水,把鸡块用水焯一下,所有材料放入慢炖锅,加入充足的水,大火煲开,转小火煲2-3个小时以上,食用前加入精盐调味即可。

5、石斛灵芝洗净备用,老母鸡切块,将鸡肉用清水洗净后,放入一锅冷水煮开捞起备用,以除去浮油脏物等,用炖煲加入2/3水煮开后,放入鸡肉、石斛、灵芝,大火煮开后转中小火煲2小时,最后撇去肥油放盐调味就完成了。

6、鸡洗净剁小块,淖水,榴莲壳取白瓤和壳,壳要去外皮,露出白色部分,一同放入汤煲中,大火烧开后转小火60分钟,最后加入枸杞,调入食盐即可。

7、将乌鸡清洗干净,灵芝、枸杞、淮山洗净,清洗干净的乌鸡斩成小块,把鸡块放在沸水中焯水,沥干水份,汤锅内加水,把洗净的灵芝、枸杞、淮山、生姜片放进去,把焯过水的鸡块放进去,大火烧开后转小火,煲2个小时即可。

8、鸡半只或小一点的一只,大概450克左右。洗净切块。灵芝、红枣加水适量煮沸。灵芝水沸腾后加入鸡块,大火再煮沸后转中小火炖20分钟就可以开吃了。

9、灵芝一朵洗净。猴头菇温水泡发,捏去黄水,反复3次,浸泡一晚。葱姜水烧开,放入捏去水份的猴头菇氽烫6~8分钟。捞起猴头菇放入纯净水中浸冷,再捏去水份。土鸡氽烫去血水,捞起沥干。将猴头菇、灵芝、土鸡、姜片、枸杞一同入煲,放入适量水,煲约一小时。汤好调入盐,洒入葱段即可。

10、鸡腿洗净,用加了姜、葱、料酒飞过,鲍鱼切片,砂锅一次加足水,将鸡腿凉水入锅,大火烧开,打净浮末,加入灵芝、桂圆肉、黄酒、葱段、姜片大火烧开,关中小火煲1小时,下入百合、鲍鱼片中火煮10分钟,加盐调味即可。

11、先将鸡腿切块川烫备用 灵芝切小块不要多,石斛最好跟灵芝前一晚就用热开水泡着,到早上再把鸡肉放入,把枸杞洗下泡开水里备用,将鸡腿肉放入泡好的多灵芝及石斛水里,加姜片,放入蒸锅,少许酒,水蒸2小时,一直到最后半小时再倒入枸杞,加点盐及鸡精,蒸最后半小时即可。

12、灵芝洗净备用.鸡切块,将鸡肉用清水洗净后,放入一锅冷水煮开捞起备用,以除去浮油脏物等,姜切片,葱切段,与花胶一同放入锅里煮开5分钟后把花胶捞出切小块,用炖煲加入2/3水煮开后,放入灵芝、鸡肉、花胶、姜片,大火煮开后转中小火煲2小时放盐调味就完成了。

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