香蕉可以用来防治哪些疾病

香蕉可以用来防治哪些疾病

香蕉可以用来防治哪些疾病?香蕉是一种市面上较为常见的水果，众所周知，吃香蕉能够润肠以及止泻，除此之外香蕉还具有多种功效，而且香蕉还可以作为药用，对于一些疾病的防治极为有效，下面就随小编来详细了解一下。

香蕉可以防治以下一些疾病：

1、吃香蕉可防治胃及十二指肠溃疡

香蕉中含有一种5-羟色氨的化学物质，能够舒缓胃酸对胃黏膜的刺激，促进黏膜细胞的生长繁殖，从而修复各种溃疡病损，对于胃溃疡的预防极为有效。

2、吃香蕉可防治低血钾症

人在运动后，身体排出大量的汗液，钾也会随之排出，导致四肢乏力;而大量吐泻后或者是长期使用排钾利尿剂，都会造成血钾的浓度降低，此时吃些香蕉是最理想的补钾食物，能够有效的防治低血钾症。

3、吃香蕉可防痴呆

吃香蕉能够提高脑力，改善学习的能力，提高警觉度，防止老年痴呆症。

4、吃香蕉可防治抑郁症

香蕉中含有一定量5-羟色胺及合成5-羟色胺的物质，能让人的心境变得更加舒畅，对于防治抑郁症极为有益。

5、常吃香蕉可消除瘙痒

香蕉皮中含有抑制细菌生长繁殖的蕉皮素，脚汗、手足癣等引发的皮肤瘙痒症都能够用香蕉皮贴敷患处，以此来消除瘙痒的感觉。

香蕉可以用来防治哪些疾病?相信通过上文的阅读，大家对于香蕉防治疾病的功效也有了一定的认识，小小的一根香蕉，其防治疾病的功能却很多，所以在生活中大家可以有选择性的吃香蕉，但是香蕉虽好，一次不要吃太多，以免适得其反。

常吃香蕉可以对抗的疾病有哪些

常吃香蕉可以对抗的疾病有哪些

常吃香蕉可以对抗的疾病有哪些，生活中，有很多的人喜欢吃香蕉，香蕉在生活中是很常见的一种水果，有很大的功效和作用，可以对抗一些疾病，下面我为大家详细的讲解常吃香蕉可以对抗的疾病有哪些。

常吃香蕉可以对抗的疾病有哪些1 一、常吃香蕉可以对抗的疾病

1、高血压和中风：

香蕉含大量的钾，但盐分比较低，而且有抑制血管紧张的作用，是最理想的降压和预防中风的食物之一。美国科学家研究证实：连续一周每天吃两根香蕉，可使血压降低10%；发表在《新英格兰医学杂志》的研究也曾指出，如果平时多吃点香蕉，中风死亡的几率会降低40%。

2、免疫力低下：

由于含有丰富的维生素，香蕉的抗氧化能力很强，这就增强了“香蕉族”自身的免疫力，特别是在容易感冒的冬季，每天吃点香蕉，肯定能为你的身体保驾护航。

3、抑郁症等心理疾病：

香蕉素来有“快乐水果”之称，荷兰科学家研究认为：最符合营养标准又能为人脸上增添笑容的水果是香蕉。它所含有的泛酸等成分，是人体的“开心激素”，能减轻心理压力、排解紧张、提高注意力、解除忧郁，令人快乐开心。而且，睡前吃香蕉，还有镇静的作用。

4、贫血：

应对这一女性朋友的常见病，香蕉也能大显身手。专家认为，香蕉的含铁量很高，且富含胡萝卜素，因此能刺激血液内血红蛋白的产生，有助于减轻贫血症状。

5、胃灼热：

香蕉能保护人的胃黏膜，减少胃酸的分泌，因此胃不好的病人偶尔吃一两根颇有好处。但香蕉属于寒性食品，因此切忌过量。

6、皮肤病：

香蕉富含维生素A，能有效维护皮肤毛发的健康，对手足皮肤裂口十分有效，而且还能令皮肤光润细滑。特别是将香蕉皮贴敷在皮肤之上，有止痛、消除溃疡的作用。

二、香蕉的选购和保存方法

优质香蕉果皮呈鲜黄或青黄色，梳柄完整，无缺只和脱落现象。单只香蕉体弯曲，果实丰满、肥壮、色泽新鲜、光亮、果面光滑，无病斑、无虫疤、无霉菌、无创伤，果实易剥离，果肉稍硬。

购买香蕉时，人们往往爱拣色泽鲜黄、表皮无斑点的果实。其实这样的香蕉内部还没有完全脱涩转熟，起来果肉硬而带涩味，香气不能充分散发出来。

香蕉属于热带水果，适宜储存温度是11~18度，一般情况下保存时间最长的是13天，尽量不要放冰箱里保存。

香蕉在冰箱中存放容易变黑，应该把香蕉放进塑料袋里，再放一个苹果，然后尽量排出袋子里的空气，扎紧袋口，再放在家里不靠近暖气的`地方，这样香蕉可以保存一个星期左右。

常吃香蕉可以对抗的疾病有哪些2 每天吃香蕉的好处

1、抑郁症

香蕉中含有大量的胺基酸，这是一种可以被转化成血清的刺激素，很大程度上可以帮助放松紧张的情绪。

2、贫血

香蕉中的铁元素含量是非常高的，可以在刺进血液中的血色素。

3、高血压

专家表示生活中多吃一些香蕉可以有效的降低血压，这是因为香蕉成分内的钾含量非常高，而盐分却很低。

4、脑力

据研究显示，香蕉中的钾质含量非常多，对孩子的脑部刺激很大，很大程度上可以帮助提高脑力作用。

5、便泌

我们都知道香蕉可以快速的患者便秘问题，这主要是因为香蕉中的额纤维质非常的高，坚持每天吃1-2个香蕉便秘问题就会缓解很多。

常吃香蕉的功效和作用是什么

常吃香蕉的功效和作用是什么

常吃香蕉的功效和作用是什么，不同的水果对人体的好处是不同的，人们应该根据自己的需求吃不同的水果，很多人都喜欢吃香蕉，特别是经常便秘的人，下面我告诉大家常吃香蕉的功效和作用是什么。

常吃香蕉的功效和作用是什么1 1、治疗皮肤瘙痒症。

皮肤瘙痒非常难受，用香蕉皮就可以治疗了，而且效果很好。患者可以精选新鲜的香蕉皮在皮肤瘙痒处反复摩擦，或捣成泥末，或是煎水洗，连用数日，即可奏效。

2、预防或治疗高血压。

香蕉含有钾元素，能让过多的钠离子排出，降低血压。另外一个降血压的离子就是钙，可以将香蕉切成小块，跟牛奶一起放入果汁机中搅拌制作抗高血压的果汁。

3、降压通便。

香蕉味甘性寒，有清热润肠，促进肠胃蠕动的功效。

4、治疗忧郁症。

香蕉能刺激神经系统，给人带来欢乐、平静及瞌睡的信号，甚至还可以镇痛。因此，香蕉又被称为“快乐食品”。患忧郁症的女性，平时可以多吃香蕉来减少悲观失望等负面情绪。

5、防治胃溃疡。

香蕉对胃黏膜细胞的生长和繁殖有很好的刺激作用，从而让胃壁得到充分的保护，所以会起到预防和治疗胃溃疡的作用

6、减肥。

食用香蕉可以有助于减肥。香蕉虽然甜，但是它的卡路里却并不高，且食物纤维含量丰富。香蕉中含有大量的淀粉，所以很容易饱腹，加上淀粉在体内要转变成糖类需要一些时间，因此不用担心能量过剩，所以香蕉也是可以作为减肥首选的优良食品。

7、美容。

用香蕉和适量牛奶搅拌成妮，调成煳状，敷在脸上可使皮肤清爽润滑，并可去除脸上座疮，淡化雀斑。

常吃香蕉的功效和作用是什么2 1、预防高血压。

香蕉中的`钾离子能够有效的降低血压，经常吃香蕉可以防止出现高血压的症状。

2、预防胃溃疡。

香蕉具有刺激胃粘膜细胞生长的作用。通过坚持吃香蕉，可以很好地保护胃壁，从而预防胃溃疡。

3、预防疲劳。

香蕉中含有的钠离子成分很少，而且不含胆固醇，其余的营养成分被身体吸收后有预防神经疲劳的功效。

4、预防便秘。

香蕉里面所含的食物纤维特别多，不仅能够刺激肠道的加速蠕动，而且还能使大便顺畅不干燥，因此香蕉也是便秘的克星。

5、缓解郁闷。

吃香蕉能够促进大脑产生叫做羟色胺的物质，该物质具有使人快乐并减少抑郁的明显作用。

常吃香蕉的功效和作用是什么3 1.香蕉可以预防贫血

富含铁的香蕉可以刺激血液中血红蛋白的产生，有助于防治贫血。

2.香蕉能够降血压

很多高血压患者都会买香蕉吃，这是因为香蕉是高钾低盐水果，具有降血压的功效。还能预防糖尿病等疾病。

3.香蕉预防老年痴呆

研究发现，吃香蕉有助于提高脑力，改善学习能力，提高警觉度，防止老年痴呆症。

4.香蕉预防便秘

香蕉具有开胃养胃，保护肠胃的水果，它的果肉中含有大量的水溶性纤维，能够保护肠道健康。坚持吃香蕉既能美容，也能让预防便秘。

5.香蕉能够消除抑郁情绪

研究发现，香蕉中富含的色胺酸和维生素B6进入人体后，可促进人体产生血清素生，于是心情放松，感觉更快乐，减轻或消除抑郁情绪。

6.香蕉是解酒的良药

蜂蜜香蕉奶昔具有缓胃和补水补血糖作用，因而可有效解酒。饮酒者可在喝酒之前吃根香蕉。

7.防烧心

香蕉具有自然解酸作用，因此吃香蕉和缓解烧心。

8.防蚊虫

用香蕉皮内面擦揉蚊虫叮咬处，可缓解肿胀和刺激。

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