吃杨梅为什么会拉肚子(吃杨梅拉肚子怎么办 吃杨梅拉肚子要多喝水吗)

吃杨梅为什么会拉肚子

相信我们每个人对于美味的水果都是非常喜欢食用的，比如杨梅就是非常受人们欢迎的一种美味的水果，但是很多的朋友们日常生活中吃过杨梅以后会出现拉肚子的情况了，那么吃杨梅为什么会拉肚子?下面我们就来详细的了解一下。

原因一：清洗不当

首先，如果我们大家没有将杨梅清洗干净就开始食用，那么很容易将杨梅便秘的一些细菌吃到肚子里的，这样就容易引发拉肚的症状，另外，还有一个原因就是，清洗杨梅的水不干净，溪水里面其实也会含有一些细菌，杨梅经过水洗，反而被污染了。因此，在吃杨梅的时候最好还是用盐水浸泡5-10分钟，过后将水滤干，这样一方面可以洗掉一些脏东西，另外还可使杨梅的风味更佳。

原因二：杨梅变质

另外一个吃杨梅拉肚子非常重要的因素就是人们不注意将变质的杨梅食用了，如果杨梅已经变质了，那么千万不要食用，不然严重的影响身体的健康。已经长毛、发黑、变烂的杨梅千万不要吃，否则很可能会引起腹泻。杨梅鲜果的保质期很短，常温下只有1-2天，如果里面有虫子，它就会随着杨梅的变质而成熟，果蝇幼虫在白色幼虫期对人体无害，按时如果等到果蝇开始成熟，如果再吃到我们人体体内了，那么会严重的危害我们人体的健康，所以一般购买回来杨梅以后大家要及时的食用。

为什么我们大家日常生活中吃过杨梅以后会出现拉肚子的症状?上面我们已经做了详细的介绍了，我们可以知道，如果杨梅清洗不当或者是吃到变质的杨梅，那么都是有可能导致我们大家出现拉肚子症状的，影响大家身体康健。

吃杨梅拉肚子怎么办 吃杨梅拉肚子要多喝水吗

1 喝姜水一种简单的解决办法就是食用生姜，可通过加快食物从胃部流入小肠的速度，起到缓解恶心的作用。吃得太多感到恶心时，喝点生姜茶，将生姜切碎泡在水中，然后加点蜂蜜，可缓解胃部不适。

2 多喝水腹泻病人由于大量的排便，导致身体严重缺水和电解质紊乱，此时必须补充大量的水分。含有氯化钠、氯化钾和葡萄糖、枸橼酸钠的补液盐是理想的选择，而胡萝卜汁、苹果汁、西瓜汁等不仅能补充水分，而且可以补充必需维生素，也是很好的补充品。

3 勿乱服药除非是病毒或细菌感染引起的腹泻，或者严重腹泻产生并发症，普通的腹泻并不需要服药治疗，它的症状一般不会超过48小时。所以，至少两天以内，勿用药物止住腹泻，因为腹泻是体内排除毒素的方式。

4 饮食清淡腹泻期间应食用清淡的流质食物，如鸡汤或其他透明的液体。因为在腹泻期间，肠子需要充分地休息。当确定鸡汤没问题后，可趁症状改善时，在饮食中逐渐加入米饭、酸乳、生菜等容易消化的食物。

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