肠胃不好能不能吃香蕉,要注意什么

肠胃不好能不能吃香蕉,要注意什么

肠胃不好的人群有很多，在日常生活中要注意很多的问题哦，以免饮食不当对身体健康造成一些影响和伤害。肠胃不好的人群是否能够吃香蕉呢，香蕉是很常见的一种水果，可以健脾胃，来看看相关的一些介绍吧。

香蕉是调理肠胃失调的食方，因为香蕉有着柔软的纤维而且柔滑。对于长期患者来说，香蕉是唯一可以进食的未煮熟食物，而不会有不良反应。香蕉还可以中和胃酸和减少疼痛。

香蕉中含有丰富的5-羟色胺，这种物质具有保护胃黏膜、减少胃酸分泌的作用;香蕉中还有一种特殊的化学物质，这种物质能促进胃黏膜的生长，增强胃黏膜细胞的抗酸能力，从而起到保护和修复胃黏膜的作用。香蕉适合调理肠胃，而且如果有肠胃不好的人群食用的话还可以有缓解胃酸或者是胃痛等等的一些作用和效果呢。

研究发现，香蕉中的某些化合物有助于减少导致胃溃疡的细菌的数量，从而保护肠胃。因此，患有胃炎及胃溃疡者，常吃一些香蕉，可以保护胃黏膜，防治胃病。

一般认为，胃寒体弱和胃虚的人不适宜吃香蕉，香蕉性寒，有润肠的功效，胃寒或是脾胃虚弱的人若吃香蕉的话，对胃部不好且易致腹泻。香蕉性冷，有些胃冷的人可以把香蕉蒸着吃，早餐吃不错。

关于肠胃不好适不适合吃香蕉的这个问题，大家都知道了吧，可以看出的是肠胃不好的人群是可以吃香蕉的，而且还可以有健脾胃的作用，同时也可以修复胃黏膜，对于调理脾胃，健脾养胃，促进代谢有好处，大家可以经常食用。

肠胃不好的人可以吃香蕉吗

病情分析：
肠胃不好的人可以吃香蕉
指导意见：
建议选用参苓白术散,补脾益肠丸服用.平时再用香砂养胃丸和乳酸菌素片来调理一段时间.饮食宜清淡,少吃脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性饮料,多吃纤维性食物.多喝水.

肠胃不舒服吃香蕉好不好 胃不舒服吃香蕉会怎么样

香蕉是最受大家喜欢的水果，很多人每天都在吃一根香蕉，可以缓解便秘，那么肠胃不舒服吃香蕉好不好呢？胃不舒服吃香蕉会怎么样呢？一起来看看吧！

肠胃不舒服吃香蕉好不好

胃疼的时候是可以吃香蕉的，因为香蕉中含有一种5-羟色氨的化学物质，可舒缓胃酸对胃黏膜的刺激，促进黏膜细胞的生长繁殖，从而修复各种溃疡，所以胃疼的时候吃香蕉是有一定好处的。

胃不舒服吃香蕉会怎么样

吃香蕉的好处：

减肥

香蕉容易填饱肚子，一根香蕉大约等於半碗饭的热量，所以很多人用来当减肥的食物，不过减肥时不能光吃香蕉，还要搭配其他低热量的食物，免得营养不均衡，赔上身体的健康。

恢复体力

在身体劳累的时候吃香蕉可以迅速的恢复体力，同时香蕉含有能预防胃溃疡的化学物质5-羟色胺，因此能缓解胃酸对胃黏膜的刺激，是胃病患者理想的食疗佳果。

增加免疫力

香蕉中的蛋白质可以刺激T细胞分化，增强人体的抗癌的免疫力，而且它在肠胃道会直接被吸收，不像其他蛋白质会被分解，所以更具抗癌功效。

缓解便秘

香蕉含许多纤维，可刺激肠胃蠕动，增加粪便体积，帮助排便。香蕉含能帮助人脑产生羟色胺的物质，能使人的心情变得愉悦、减轻疼痛和忧郁，香蕉还有滑肠和止泻作用。

香蕉的食用禁忌

2、忌放于冰箱中冷藏 香蕉摘下来后，被贮存时的温度要求也较高，一般为11--13摄氏度，而冰箱中存放果蔬一般为4摄氏度左右，最高达8摄氏度。香蕉若置放于此环境中，易被冻坏，放一天就会变黑，且质变软烂，口感也变坏，甚至出现斑块或腐烂。

3、脾胃虚寒者应少吃香蕉 香蕉性寒，脾胃虚寒，胃痛、腹泻的患者应少用，体质偏於虚寒者，最好避之则吉。例如胃寒(口淡胃胀)、虚寒(泄泻、易晕)、肾炎(也属虚寒)、怀孕期脚肿者，最好不要生吃香蕉。除非蕉肉经过蒸煮，寒性减退后才可进食。至於寒咳本不应吃香蕉，但将香蕉蒸熟再吃，则可接受。

肠胃不好可以吃香蕉吗

肠胃不好可以吃香蕉。肠胃不好可以吃香蕉的，香蕉内含有丰富的糖和纤维物质，有利于消化和通便等功效。但空腹吃香蕉不利于健康，因为空腹时，胃肠内几乎没有可供消化的食物，此时若是吃香蕉，将会加快肠胃的运动，促进血液循环，增加心脏负荷，易导致心肌梗塞。

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