红豆饼怎么做(红豆烤饼烤饼。怎么做)

红豆饼怎么做

在制作馅饼的时候，相信大家都是较多的选择肉馅来进行制作，那么如果采取素菜，或者是豆制品制作出来的馅饼又是怎么样的呢?下面大道家园网养生网就为大家简单介绍一下关于红豆饼的一些简单做法以及相关的营养价值。

红豆饼怎么做

材料：面粉、糯米粉、红豆、蜂蜜、白糖、泡打粉、花生油、水。

做法：1、将所有的材料都准备好。

2、红豆放入到清水中清洗干净。将准备好的红豆放入到沸水中煮熟。

3、煮熟的红豆沥干水分以后备用。

4、在锅内加入适量的油，油热了以后，将准备好的红豆放入到锅内炒匀。

5、然后就适量的白糖继续翻炒。炒好的红豆取出以后，放入到盆中。

6、用勺子将炒好的红豆压碎以后，加入适量蜂蜜搅拌均匀。

7、将准备好的面粉和糯米粉放入到盆中，然后加入适量的泡打粉以及清水，将面粉揉成面团以后备用。

8、将揉好的面团分别揉成小团以后再擀成面皮。

9、将准备好的红豆馅放入到面片中，包成包子的形状，再按压成饼。

10、锅内加入适量的油，油热了以后将准备好的馅饼放入到锅内煎制两面金黄色以后就可以取出食用了。

红豆饼的营养价值

1、红豆养心：专家表示，红豆是一款可以帮助降暑的食物，尤其是对于一些经常出现的口疮疖肿、头晕、湿气重、身体部位肿大的情况，有着非常不错的调理的效果。另外，在夏季煮上一晚红豆汤可以起到不错的解暑的效果。

2、预防低钾症：我们身体会因为处于大量出汗的情况下，出现身体内钾离子丢失的情况，如果身体内钾离子丢失的很严重，那么很容易出现心肌麻痹的情况，而红豆中则是恰恰含有丰富的钾离子，因此在坚持食用的情况下，可以有效的起到预防低钾症的情况。

3、消水肿：夏季对于肾不好的人群则是非常难熬的，尤其是非常容易出现下肢水肿的情况，这个时候如果喝上一碗红豆汤，那么症状是可以明显改善的。

红豆怎么做甜品

蜜红豆

材料：白砂糖、红豆、清水。

做法：1、将准备好的红豆放入到清水中清洗干净，然后沥干水分备用。

2、锅内加入适量的清水，大火煮开以后，将准备好的红豆放入到锅内大火煮开。煮好的红豆取出以后，沥干水分备用。

3、将煮好的红豆放入到碗中，然后加入适量的白糖搅拌均匀以后，用保鲜膜包起来，放入到冰箱内冷藏6个小时以后就是可以食用的。

红豆小圆子

材料：糯米圆子、冰糖、清水。

做法：1、将准备好的红肉用清水清洗干净后备用。

2、锅内加入适量的清水，大火煮开以后，将准备好的红豆放入到锅内大火煮开。

3、煮好的红豆放入到碗中，加入适量的红豆汤搅拌均匀。

4、锅内加入适量的清水，然后将糯米圆子放入到锅内煮熟。

5、煮熟的糯米圆子以及冰糖放入到红豆的碗中搅拌均匀后就可以食用了。

红豆年糕

材料：糯米粉、牛奶、红糖、红豆。

做法：1、将锅内加入适量的牛奶以及红糖，在边加热的同时需要不断地进行搅拌。

2、再将准备好的糯米粉加入到牛奶中搅拌均匀。

3、碗中继续加入适量的红豆再次搅拌均匀。

4、将搅拌好的米糊放入到磨具中。

5、锅内加入适量的清水，大火煮开以后，将准备好的米糊放入到锅内蒸熟、。

6、蒸熟的年糕晾凉以后就可以切块以后食用了。

红豆的吃法

1、红豆紫米汤：状准备好的红豆以及紫米放入到清水中浸泡12个小时，再将浸泡好的红豆以及紫米放入到清水中大火煮开，在粥住的非常粘稠的时候，加入适量的蜂蜜搅拌均匀后就是可以食用的。

2、红绿百合羹：将准备好的红豆、绿豆以及百合放入到清水中浸泡60分钟。锅内加入适量的清水，大火煮开以后，将准备好的材料放入到锅内煮熟，最后加入适量的糖和盐搅拌均匀以后就可以食用了。

3、红豆薏仁汤：将准备好的红豆和薏仁都用清水清洗干净。然后放入到沸水中大火煮熟。大约30分钟以后，加入适量的冰糖搅拌均匀以后就可以食用。

大家在读完上文中关于红豆的介绍以后，是不是已经对于红豆有了不错的了解了呢?如果是喜欢红豆的小伙伴，可以在空闲的时间简单的进行制作，都是可以的，希望上文中的介绍对大家有所帮助。

红豆烤饼烤饼。怎么做

配方：裸麦100g、豆渣适量、中筋面粉适量、山药100g、红豆馅50g、白芝麻适量、牛奶120ml、酵母3g。 

红豆烤饼的做法：

1、裸麦面粉豆渣酵母混合，加入少量温水搅拌成絮状，加水时一定慢慢加。

2、将做好的面粉揉成个面团，盖上保鲜膜先静置30分钟。

3、面团在静置的过程中，着手处把山药洗干净，上锅蒸10分钟。

4、蒸完之后放料理机里，加少许牛奶一起打成泥状。

5、牛奶先少加，如果不够再加一点，打成浓稠状的山药泥。

6、这时候静置好的面团取出来，做成剂子并把剂子按扁，抹上一层山药泥，中间放些红豆馅。

7、包起来，全部放在烤盘上，点上黑白芝麻，放入烤箱最后发酵15分钟。

8、烤箱预热230度，烤25分钟左右至上褐红色，静心等待，红豆饼很快就烤好制作而成了。

扩展资料：

红豆饼是一个中国洋河古镇的传统美食，在中国台湾也叫车轮饼。经典的有红豆、绿豆、奶油、香芋、特色的还有土豆、咖喱、芝麻、萝卜丝等创新咸馅。

营养价值

1、红豆养心：自古就认为如果心火过旺，则很有可能会引发口疮疖肿、头晕、心悸、烦躁等不适症状。而红豆则具有清热去湿、消肿解毒、补血安神的功效，因此夏天的时候人们都会煮红豆或者绿豆汤来解暑，也就是这个原因了。

2、预防低钾症：夏季炎热的天气，会让我们大量的排汗从而导致流失钾离子，如果这个时候不注意及时补充的话，很有可能就会导致心肌麻痹而危及生命。因此在夏季多吃红豆，除了可以增进食欲以外，同时还能给人体补充钾离子，从而避免低钾症的发生。

3、消水肿：在夏季我们人体大量的往外排汗，也就导致尿量减少，这种情况对于心、肾功能不好的人群来说，很容易导致下肢出现水肿的情况。所以平时要多吃些红豆或者绿豆，很有效的。

-红豆饼

正宗红豆饼做法？？

1.在盆中放入鸡蛋、糖粉、面粉、香草粉、泡打粉，用牛奶把原料和成面团。

2.将面团搓成长条，开始揪剂子，把红豆沙搓成长条分好。

3.将剂压平，包好馅，捏上口，压成饼状。

4.将做好的红豆饼放入电饼铛煎至两面金黄取出装盘即可。

红豆饼的浆怎么做

红豆饼是非常好吃的一种食物，红豆的营养价值本身就比较高，口感也相当不错，把红豆制作成红豆饼来吃，可以让饱腹的感觉比较强，自己在家里面制作一些红豆饼也很方便，下面就跟着来看一下红豆饼的浆怎么做。

红豆饼的浆怎么做

红豆饼的做法

红豆饼热量

吃红豆的好处

适当的吃一些红豆能达到养心补血作用，红豆养心的作用相当不错，既可以补血又可以清心火，里面的粗纤维含量非常高，能够达到降低血压，降低血脂作用，让心脏活动功能得到改善，而且铁元素的含量又非常充足，补血行气对于心血管疾病患者来说就非常适合，吃完以后手脚寒冷的情况能得到改善。

还能健脾胃，它的吸收功能比较不错，身体比较虚弱的人在秋冬季节就需要好好进补，让身体有充足的营养储备，这样体制才能够更好，精力才能旺盛，而且不会有生病的情况出现，在中药里面红豆称为赤小豆，健脾胃的效果很好。

吃红豆能够消除水肿，里面的钾元素非常丰富，红豆的外皮里面还含有皂角苷，利尿的作用是很不错的，可以改善脚气疾病，也可以改善肾脏功能衰退，脚部浮肿，脸部浮肿问题。

吃红豆可以去湿清热，在中医方面认为身体里面的湿热严重，水液就没有办法很好的随着气血流动，会停留在身体细胞当中，这样身体就会迅速膨胀起来，而红小豆里面的铁质以及b族维生素的含量很高，还含有尼克酸，磷元素，钙，脂肪以及蛋白质，去湿排出毒素，利尿清热的效果就很好。

吃红豆能够起到补血作用，因为铁元素丰富，能够让脸色非常红润，经常吃血液循环的速度就能提高，免疫能力也可以变得更好。

哺乳期间的女性适当的吃一些红豆，可以让乳汁分泌变得更多，吃一些红豆还能够起到降压减肥作用，膳食纤维的含量非常丰富，能够让肠道蠕动的速度变得更快，这样排便就能更加通畅，避免便秘的情况出现，而且还可以预防结石，抗癌防癌，调节血糖，降低血脂，降低血压，瘦身的效果是相当不错的。

吃一些红豆利尿解毒的作用非常好，因为它里面含有皂角苷成分，会对肠道形成刺激，解酒解毒利尿的作用就很好，如果因为生病而出现水肿，就可以适当的吃一些红豆辅助进行治疗。

适当的吃一些红豆还能达到健脾益肾作用，如果能够和百合莲子搭配在一起吃，功效作用就会变得更加不错，能够强健筋骨，固精益气，所以有这方面需求的人就可以吃一些。

上面介绍的就是红豆饼的制作方法以及吃红豆的一些功效与作用，适当的吃一些红豆可以给身体补充充足的营养物质，预防疾病，治疗疾病，让身体变得更加健康。

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