花螺大家都是很熟悉吧,相比我们平时见到的螺类相比较是比较大的。花螺的味道鲜美,在吃了以后让人有种欲罢不能的感觉。那么哪种食用方法是简单好吃呢?下面大道家园网养生网就为大家简单介绍一下关于凉拌花螺的做法。
凉拌花螺怎么做好吃
材料:花螺、葱、姜、蒜、洋葱、小米椒、黄瓜。
做法:1.首先将新鲜的花螺清洗干净,然后沥干水分备用。
2.锅内加入适量的清水,放入料酒、葱和姜以后,加入花螺。大火煮开以后,取出放入到冷水中冰一下。
3.再次将花螺清洗干净以后,将花螺肉取出以后,去掉不能食用的内脏,可以装回到花螺壳中。
4.将黄瓜清洗干净以后,切成小块以后放入到碗中,加入适量的盐腌出水。
5.在花螺碗中一次加入适量的葱、姜、蒜、小米椒、洋葱、黄瓜、生抽、香醋、芝麻油、白糖、鸡精和蚝油后搅拌均匀后就可以食用了。
凉拌花螺的营养价值
花螺的营养价值是非常高的,可以充分的满足人体对于营养成分的需求,在很大程度上可以起到不错的保健效果,比如可以明目、滋阴、治疗脚气、去除黄疸等等情况。这个情况主要是其中丰富的维生素A、蛋白质和矿物质元素的作用。
1.润肺:花螺具有不错的药用价值就是可以润肺补肾,非常适合一些肺肾阴虚的人群食用的。
2.促进食欲:从口感上来讲,花螺肉质鲜美,具有一定促进食欲的效果。
3.保健:花螺的营养价值还是比较高的,具有不错的药用家孩子,比如可以缓解黄疸以及脚气问题。
4.补充营养:花螺成分内含有丰富的蛋白质和维生素,这些成分可以有效的为身体补充足够的微量元素。
花螺怎么挑选
在选购花螺的时候我们需要注意几个问题,首先花螺一定是需要活的,观察花螺是否是活的方法也很简单,比如用手去触碰花螺的触角,如果触角缩回去了,那么花螺就是新鲜的。
可以拿两个花螺敲击一下,如果声音显得比较结实,那么就是新鲜的。如果听起来声音空空的,那么就说明花螺不新鲜或者是有泥巴的。
如果是已经煮熟的花螺,在食用的时候,可以用牙签直接将花螺肉全部拉出来,那么花螺就是新鲜的,同时受到高温的环境下,花螺肉是马上可以凸出来的,那么说明花螺也是新鲜的。
在选购花螺的时候,大家可以直接拿出花螺摸一下,如果没有粘液并且味道变臭以后,那么花螺也是非常不新鲜的。
花螺怎么吃
冰镇花螺
材料:花螺、生姜、香茅、薄荷叶、青柠、小米椒、芥末、酱油、蚝油、白糖、米醋、食盐。
做法:1.将新鲜的花螺放入到清水中简单的清洗干净,然后在盆中加入适量的盐和清水将花螺浸泡起来,吐掉其中的泥沙。
2.将准备好的小米椒和香茅洗干净以后,切成小段以后备用。
3.青柠也是切成两半以后备用。
4.锅内加入适量的清水,以及姜片和盐,大火煮开以后,将准备好的花螺放入到沸水中煮开。
5.大约一分钟以后,将煮好的花螺取出以后,直接放入到冰水中。
6.清洗干净以后,可以取出沥干水分备用。
7.准备一个干净的碗,碗中加入适量的青柠、小米椒、香茅、生抽、蚝油以及白米醋和白糖、芥末。
8.完全的搅拌均匀以后,将准备好的花螺放入到碗中,用保鲜膜包起来以后,放入到冰箱内冷藏1个小时。
9.冰镇好的花螺取出后就可以食用了。
葱姜炒花螺
材料:花螺、盐、油、葱、姜、辣椒。
做法:1.将新鲜的花螺放入到清水中清洗干净,最好用刷子一个个的仔细刷干净。
2.刷好的花螺放入到清水中,加入适量的盐,让花螺再次吐出泥沙,然后沥干水分备用。
3.锅内加入适量的油,油热了以后,将准备好的盐、辣椒、葱、姜炒香。
4.再加入准备好的花螺继续炒香。
5.加入适量的生抽和糖以后,再加入适量的清水。
6.盖上锅盖小火焖一下。
7.最后汤汁完全收好以后,再加入适量的葱段炒匀以后就可以取出食用了。
上文中已经详细的为大家介绍了关于花螺的简单做法,大家可以根据自己的喜好简单制作。花螺在一定程度上也是属于寒性的食物,建议胃肠功能较差的人群,平时还是需要少吃的。希望上文中的介绍对大家有所帮助。
1、盐水花螺:锅中水烧开,倒入花螺,放入姜片,葱,料酒等调味料,盖锅盖煮五分钟即可捞出。
2、辣酒煮花螺:起锅烧油,倒葱白爆香,放入辣椒酱炒出红油,倒入花螺爆炒,加调味料和白酒翻炒,倒入高汤煮熟收汁即可。
3、白灼花螺:烧开水,下入葱姜,倒入花螺,掌握好时间,捞出调味即可食用。
4、爆炒花螺:起锅烧油,倒入葱姜蒜和辣椒爆香,加入调味料和花螺翻炒,倒入水煮开即可。家常花螺:锅中放油,倒生姜、大蒜爆香,倒入花螺翻炒,加盐、黄酒等调味料继续翻炒,加入红辣椒和紫苏翻炒即可出锅。
将花螺泡水里加盐反复搓洗浸泡半小时 令花螺吐沙
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姜蒜小米椒切粒 青红椒切滚刀
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热锅起油 加入姜蒜小米椒颗粒炒香
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大火加入花螺爆炒 随后加入生抽持续翻炒2分钟
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加入一点点水 盖上锅盖闷1-2分钟
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加入青红椒 随后加入少许耗油 白胡椒粉 鸡精 白砂糖翻炒提鲜 待汤汁收干即可出锅
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白灼花螺
材料:花螺,姜丝
做法:
1.开水中将姜丝煮沸。
2.倒入花螺后,不停得用勺子推动花螺,见花螺的肉吐出,即可关火。
3.沥干热水立刻用凉开水冲洗。
辣酒煮花螺
材料:
(1),花螺1000克,(2),豆瓣酱2汤匙(30ml),沙嗲酱2汤匙(30ml),咖哩粉2汤匙(30ml),黑胡椒粉1汤匙(15g),胡椒粉1汤匙(15g),辣椒粉1汤匙(15g),花椒1汤匙(15g),陈皮1汤匙(15g),(3),麻油1汤匙(15ml),辣椒油1汤匙(15ml),绍兴酒4汤匙(60ml),鱼露3汤匙(45ml),玫瑰露酒4汤匙(60ml),炸蒜粒2汤匙(30g),红色指天椒碎2汤匙(30g),白砂糖1汤匙(15g),盐2茶匙(10g)
做法:
花螺(1)用小刷刷洗干净,浸在淡盐水中浸泡30分钟,再用水冲洗。
将材料(2)全部入锅中,加入2碗(500ml)清水煮开,再煮15分钟至各种香料的本味融汇在锅中,待沉淀片刻过筛,虑出香料渣,做成酱汁。
另一锅中倾入酱汁,将材料(3)放入煮开,再放进花螺煮10分钟即可。
小诀窍:
花螺不宜个头过大,平均体长4-5cm的螺,肉质爽嫩鲜美。
如果家中有酒精炉具,可以连同酒精炉点火上桌,保持汤汁滚沸。花螺吃完后,锅里的酱汁还可用来烫虾、蟹等海鲜。
白灼花螺的用料
花螺、生姜
白灼花螺的做法1、开水中将姜丝煮沸。 2、倒入花螺后,不停地用勺子推动花螺,见花螺的肉吐出,即可关火。 3、沥干热水立刻用凉开水冲洗。 小贴士1、螺子购买时,一定要买活的。 2、螺肉很容易煮熟,不能煮太久,否则肉质会太老。 3、最好什么作料都不要蘸,肉就很好吃了。 4、选择花螺不能太大个子,那样肉也比较老。
清蒸 放一些葱姜一点水 小火蒸 炖鱼的话 要准备点酒 葱姜蒜多一些 酱油等快熟的时候加
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