怎样增强宝宝免疫力,3个宝宝增强免疫力的营养汤

一旦宝宝出现免疫力低下时，就会导致很多疾病的出现，如感冒、发烧等，这是令很多家长都头疼的问题，那么怎么增强宝宝免疫力呢?宝宝吃什么可以增强免疫力呢?

怎样增强宝宝免疫力

1、红枣排骨汤

食材：红枣、枸杞、新鲜排骨、少许生抽、料酒

做法：红枣、枸杞洗净、沥水备用。新鲜排骨切块，焯水，放入锅中，加入清水，大火煮沸，转小火，加入准备好的红枣、枸杞，焖煮三十分钟即可。

功效：具有补肝益肾、健脾养胃、提高机体免疫力的作用，适合于七个月以上的宝宝食用。

2、鸡蛋豆腐肉末羹

食材：鸡蛋、嫩豆腐、新鲜猪瘦肉、少许生抽

做法：鸡蛋打成蛋花状;嫩豆腐洗净后，捣成沫，加入鸡蛋液，放入蒸笼中，大火蒸至固状。新鲜猪瘦肉切成沫，放入蒸好的蛋羹中，加入少许生抽，继续蒸十分钟左右即可。

功效：具有健胃消食、强身健体的作用，可有效为机体补充所需的蛋白质、维生素等营养物质。

3、胡萝卜山药大骨粥

食材：新鲜胡萝卜、山药、猪大骨、少许料酒、生抽、食盐

做法：新鲜胡萝卜、山药去皮、切块备用。新鲜猪大骨切成块，焯水，放入砂锅中，加水，大火煮沸，转小火焖煮四十分钟，在加入准备好的胡萝卜块、山药块，继续焖煮半小时即可。

功效：具有健脾养胃、益气养阴的功效，且含有大量蛋白质、维生素，有助于促进胃肠道营养吸收，在一定程度上可达到提高免疫力的作用。

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