孕妇究竟能不能吃桃子呢

孕妇究竟能不能吃桃子呢

作为孕妇，如果想要生出一个健康的宝宝，所以必须在饮食上多加注意，如果因为饮食的不当影响了我们宝宝的健康，那就是太不应该了，我们都知道吃水果对身体有很多的好处，桃子是我们很常见的一种的水果，但是很多的孕妇不能吃桃子，会对胎儿不好的。

在怀孕期间，女性对自己腹中的小生命是有很多期望的，而她们最希望的就是自己的宝宝能健康聪明，而这需要孕妇在饮食上有一定的讲究，很多孕妇也明白这一点，她们想知道：孕妇能不能吃桃子?

孕妇能吃桃子吗?

孕妇可以吃桃子吗?孕妇适当的吃一些是很有好处的,桃子味道甜美，果肉软嫩，而且含有丰富的维生素、矿物质，以及大量的水分，具有养阴生津的作用。桃子 中含有大量的铁，对于孕期补铁是非常好的食物之一，孕中晚期后，胎儿对铁的需求量特别大，而桃子中含有大量的铁，适当的吃一些是很有好处的。

1、防止贫血、预防便秘：桃的营养价值比较高，含钙、磷、蛋白质、脂肪、糖、铁等成分。含铁量和果胶比较多，所以孕妇吃桃能防治贫血，也可以预防便秘。

2、治疗肺病：桃子属于温性水果，营养成分比较丰富，对治疗肺病有独特功效，有低血糖、肺病、虚劳喘嗽的孕妇可以吃桃子作为辅助食疗之物。

3、补充维生素：桃子含有维生素B、C成分，孕妇吃桃子可以补充维生素，但不要吃多，最好去皮吃，以免桃上有防腐剂。

4、降低血压：桃子还可以降低血压，妊娠期合并高血压，或者高血压合并妊娠的准妈妈们都可以吃桃子，对降低血压有一定的效果。

5、缓解孕期水肿：桃子中含有丰富的钾，但是却含有很少的钠，这就能够对水肿产生缓解的作用。很多孕妇到孕晚期都会发生下肢水肿，如果每天吃适量的桃子，就可以使这种情况得到缓解。

从上面来看，我们就知道孕妇吃桃子的答案是肯定的，所以很多的孕妇能吃桃子，桃子对我们的身体还是有很多好处的，桃子能够防止贫血和水肿，所以在生活中，孕妇可以适量的多吃一些桃子，不过，一定要注意，吃太多的桃子可能会上火的。

孕妇能不能吃桃子

可以。
怀孕的时候是可以吃桃子的，没有任何问题，但前提是你的血糖是正常的，在孕期的时候会查空腹血糖，会查糖耐量实验，这两个都没问题，没有空腹血糖受损，没有糖尿病就可以吃所有的蔬菜水果，都是没有禁忌的。
蔬菜水果里面含有大量的维生素和微量元素，这个是胎儿生长发育所必须的，大量的摄入是没有问题的。

孕妇能不能吃桃?

可以吃的，桃子可以补益气血，帮助消孕妇的水肿。但孕妇不能吃桃子吃多了，要适量。
孕妇不能多吃桃子的原因：
　
1.孕妇由于内分泌系统的变化，胃肠平滑肌张力减弱，胃肠蠕动减慢，此时的消化功能有所降低，而桃子中含有大量的大分子物质，吃多了会加重胃肠道的负担，造成腹痛、腹泻，这是孕妇不可多吃桃子的原因之一。
　
2.孕妇在怀孕期间，由于体内激素的变化，体内多偏温燥，而桃子也属于温性水果，孕妇吃多了会加重燥热，造成胎动不安，可能会引起流产；另外有些孕期便秘者，桃子吃多了会加重便秘的症状，所以对于孕妇来说还是最好要少吃桃子。
　
3.另外有些特殊过敏体质的孕妇，吃了桃子之后可能会出现过敏反应，出现风疹、腹部疼痛、呕吐等症状，所以对桃子过敏的孕妇最好不要吃，以免影响胎儿的健康发育。
　
对于桃仁孕妇就一定不能吃了，因为桃仁活血化瘀，容易导致流产、滑胎。

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