益母草怎么吃,益母草最佳食用方法

益母草怎么吃,益母草最佳食用方法

益母草具有活血化瘀的功效，可有效改善女性痛经现象，促进月经血的排出，以及预防心脑血管疾病的发生等，那么益母草怎么吃呢?下面就介绍几种益母草最佳食用方法。

益母草怎么吃

1、益母草红枣鸡蛋羹

食材：益母草、红枣、鸡蛋

做法：益母草洗净后，放入锅中，加水煮二十分钟左右，捞出。再放入洗净后红枣，以及打入鸡蛋，煮十分钟左右，关火。将汤汁、红枣、鸡蛋食用即可。

功效：具有活血养血、利水消肿的功效，可用于改善月经失调、月经量少等症。

2、陈皮益母草煮鸡蛋

食材：益母草、陈皮、鸡蛋

做法：益母草、陈皮、鸡蛋分别洗净，放入锅中，大火煮沸，转小火，焖煮十五分钟即可食用。

功效：具有健胃消食、调理肠胃、活血调经的作用，可用于缓解月经延迟等症。

3、山楂生姜益母草茶

食材：益母草、生山楂、生姜、红糖

做法：生姜去皮，洗净、切丝备用。益母草、生山楂洗净后放入锅中，加水焖煮十五分钟，再放入准备好的生姜丝焖煮五分钟。饮用前加入少许红糖调味即可。

功效：具有活血化瘀、补血益气、清热化痰、降脂通脉等功效，可有效缓解气血瘀滞、宫寒所引起的痛经症状。

益母草嫩苗怎么吃 其实它也是一种比较好的食材

我们在药店中见到的益母草大都是益母草切片，是将益母草进行清洗、干燥、切割、整理、包装之后的产物。

而对于很多人来说，他们很容易辨认出药店中售卖的益母草，但是面对田间地头经常出现的益母草嫩苗却有点分不清了。

益母草嫩苗怎么吃 益母草嫩苗的吃法有很多，它可以和排骨一起煮汤食用，也可以和鸡蛋一起煎饼食用，还可以制作成布丁或者茶饮，还可以直接炒食，你可以将其作为一种普通的食材进行烹饪，只要你自己喜欢。

食用益母草嫩苗需要注意些什么 1、要将益母草嫩面清洗干净后食用。

2、可以根据自己的喜好来进行烹饪食用。

3、益母草在食用的过程中，可以和其它的食材或者药材进行搭配食用，不过要注意搭配禁忌。

吃益母草嫩苗有什么好处

益母草的吃法和用途 这样吃最有效

1、治痛经：益母草30～60克、延明索20克、鸡蛋2个，加水同煮，鸡蛋熟后去壳再煮片刻，去药渣，吃蛋饮汤。经前，每天一次，连服5～7次。

2、治闭经：益母草90克、橙子30克、红糖50克水煎服。每天一次，连服数次。

3、治功能性子宫出血：益母草50克、香附15克，鸡蛋2个，加水适量同煮，熟后去蛋壳再煮片刻，去药渣，吃蛋饮汤。每天一次，连服4～5天。

4、治产后腹痛：益母草50克、生姜30克、大枣20克、红糖15克，水煎服。每天一剂。

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