花椒怎么去湿气,花椒除湿偏方

花椒怎么去湿气,花椒除湿偏方

现在很多人由于不良的饮食习惯以及作息习惯，往往会出现湿气重的现象，对人体健康和工作都会造成很大影响。日常可使用一些小妙招来加速体内湿气排出，比如使用花椒等，那么花椒怎么去湿气呢?

花椒怎么去湿气

1、花椒、生姜煮水泡脚

花椒、生姜煮水泡脚可促进全身血液循环，加速湿气排出体外的速度，而且对于寒湿所致的四肢不温、下肢水肿、手脚冰凉有非常好的效果。女性寒湿人群适当使用花椒生姜泡脚，可有效缓解痛经、经量过少等症状。另外，对脚部真菌感染所引起的痒、痛也有很好的治疗效果。

2、花椒煮水饮用

花椒性辛热，具有活血化瘀、舒筋通络的作用，适当使用花椒煮水代茶饮，可加速缓解湿气过重所致的体倦乏力、四肢沉重等现象，从而有效去除湿气，但花椒煮水对胃肠道有一定的刺激作用，可能会引起腹痛、腹泻症状，一般不建议轻易尝试。

3、花椒盐灸

花椒盐灸是指将食盐、花椒文火炒热后，用纱布包裹起来，热敷腹部、肩颈部等地方，以加速局部血液循环，缓解腹痛冷痛、四肢僵硬等问题，在一定程度上也可以加速体内湿气的排出。

湿气太重怎么办，花椒加什么，常吃可以去燥除湿？

湿气重是当今社会常见的问题，特别是在中年妇女身上，为了去湿去燥人们也是想了各种各样的方法，许多人都会选择用花椒。那么湿气太重怎么办，花椒加什么，常吃可以去燥除湿？花椒加上姜片泡脚有着去湿去燥的效果，治疗湿气太重的方法也有许多，我们一起来分析。

谈到去湿气，人们首先想到的是花椒，人们可以选择将花椒、姜片放入开水后，用电磁炉加热，直到水烧开，再烧十分钟左右，让花椒和姜片充分融合在一起，最后用这个花椒水来泡脚，直到泡出汗，一周可以坚持泡三次，对去湿去燥是非常有用的。除了用花椒水来泡脚以外，去湿去燥还有其他方法，平日里还可以泡红豆薏米水、芡实等也非常有效，不仅养生，还能去除湿气；除此之外，在饮食上也需要注意，平日吃饭要规律，少油少脂，糖也不能吃太多，要注重锻炼，每天清晨可以约上三两好友一起跑步。

人们因为工作的关系，现在的生活也越来越不规律，各种疾病也出现在很多年轻人的身上，湿气这个毛病更是需要时间和耐心来治疗，靠短期的疗效可以说是治标不治本，需要人们从各方面来注意，运动、饮食以及药物都得注重，湿气重的人面色也经常是蜡黄的，嘴里经常感到是苦味，身体疲惫感也非常明显。有湿气问题的朋友也一定要重视起来，早发现早治疗，效果也会很明显。

去湿气的办法有很多，人们都可以尝试，花椒加上姜片泡脚是一个非常方便快捷效果好的选择，对于上班的朋友，晚上回家睡觉前用花椒加上姜片泡脚，会极大程度地消除疲劳感，使人感到神清气爽，晚上睡觉也会睡的很安稳。多用一小部分时间，会还给你一份健康哦！

生姜加花椒怎么吃去湿气呢？

主料：红枣6颗、枸杞一把、花椒十几个、生姜四片。

辅料：水两碗。

1、首先准备好食材、红枣6颗、枸杞一把、花椒十几颗、生姜4片。

2、接着把生姜直接切成末或者丁状，姜的分量不要少，煮出来的水喝起来要有点辣辣的，将红枣要去核后稍微切碎。

3、然后往电饭锅里倒入冷水，将红枣丁和生姜丁、花椒粒一起倒入冷水锅中。（姜和枣要冷水下锅，这样才可以把姜的味道挥发出去，喝的时候喝不出姜的味道，即使不喜欢吃姜的人也可以接受这个味道的。

4、设置煲汤键开始工作。

5、等待煲汤快结束的时候撒入枸杞，关上电饭锅，焖煮两分钟即可出锅。

6、生姜花椒枣茶成品图如下。

花椒加什么去湿气

◎花椒姜枣茶——祛寒湿
如果在姜枣茶里加上几粒花椒一起煮，那就是花椒姜枣茶，它祛寒湿的效果更强，还能止腹痛。
花椒姜枣茶适合下焦寒湿重的人来喝，比如女性宫寒(白带多而清稀、长期痛经)、男性肾寒，还有肠胃虚寒、慢性腹泻的人，可以常喝。当你受凉腹痛的时候，特别是女性经期沾凉水以后腹痛的，也可以喝花椒姜枣茶来缓解。

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