哪些人不适合用益母草泡脚,益母草泡脚不适宜人群

哪些人不适合用益母草泡脚,益母草泡脚不适宜人群

益母草是很常见的活血调经的药物，对女性宫寒痛经、产后腹痛、月经不调等有很大的改善作用，日常可用来煮汤、泡水饮用，也可用来泡脚，但哪些人不适合用益母草泡脚呢?

哪些人不适合用益母草泡脚

1、刚吃完饭的人群

刚吃完饭，体内的血液多会集中于胃肠道，以促进胃肠道对食物的吸收、消化，而这时使用益母草泡脚会影响胃肠道血液流通，从而影响营养物质的吸收，长期以往可能会导致消化不良、营养不良等严重后果。

2、空腹人群

空腹情况下，机体多会出现血糖过低的情况，而泡脚会加速体内血液循环，这时使用益母草泡脚在很大程度上可能会引起胸闷、心悸、反胃等不适症状，严重时甚至可能会引起晕厥。

3、患有宫腔疾病的人群

宫腔疾病包括子宫腺肌症、子宫肌瘤等，它们会影响女性身体健康，而益母草具有活血养血、温经通络、促进血液循环的作用，这类人群一旦长期使用益母草泡脚，就可能会导致宫腔疾病更加严重。

4、月经量过大的人群

从中医药理来说，益母草最主要的功效是活血调经、舒筋活络，可有效改善月经量过少、经期紊乱等症状。如果月经量过大的人群使用益母草泡脚，就可能会引起崩漏、失血过多等严重后果。

人人都知道泡脚养生，但这4类人不适合泡脚

热水泡脚，是很多人的 养生 理念。 泡脚“活血化瘀” ，是最普遍的说法。泡脚可以促进血液循环，改善睡眠，但泡脚也有学问。

任何事情都有正反两面，泡脚 养生 也是如此， 不是所有人都适合泡脚 ，泡脚的时间、水温也要多注意。

这4类人不适合泡脚

1

糖尿病患者

糖尿病足是糖尿病患者最常见的并发症之一 ，也是许多糖尿病患者致残致死的主要原因之一。

糖尿病足分为三类：神经病变型、缺血型和混合型。

神经病变型的部分患者，可以表现为腿足感觉奇冷，怕冷。因此，热水泡脚很容易成为一个舒适的选择。悲剧在于： 神经病变一旦存在，患者对痛觉、水温的感觉反馈机制失灵。

因此患者往往会不断加热水， 哪怕已经严重烫伤，也浑然不知。 缺血型糖尿病足患者面临的问题，则与上面提到的动脉闭塞症相似。

因此，假如 患有下肢动脉闭塞症和糖尿病足，高温泡脚会导致截肢！

2

静脉曲张或血栓患者

静脉曲张是指 由于血液淤滞、静脉管壁薄弱 等因素，导致的静脉迂曲、扩张。

一般 常见于肢体前端，比如手和脚 ，因为这些地方距离心脏最远，血液流动的速度慢，更容易出现回流障碍的问题。

很多人认为热水泡脚能加快血流速度 。其实不然，静脉曲张的主要病因是静脉瓣膜功能不全， 温度的升高也改善不了静脉瓣膜的功能;

只会增加局部血流量，而 这种局部血流量的增加不但不会改变静脉回流的速度， 反而会加重静脉回流负担。

3

足癣等皮肤病患者

很多人认为泡脚能减轻足癣的症状，其实是一个误区。 足癣是一种真菌感染，需要进行抗真菌治疗的。

许多足癣患者因为痒，觉得用热水烫洗后就舒服多了，可以起到杀菌作用。但其实这种 以热止痒的做法，往往起不到效果 ，泡过之后，患处不仅更痒，还可能出现水泡等症状。

热水使足部毛细血管的扩张，还可能 导致继发性细菌感染，使得病情加重。

4

儿童

众所周知， 人类足部一个非常重要的结构就是足弓 ，它的主要作用是为了缓冲行走和跑跳时对人体的震荡，保护足底的血管和神经免受压迫。

同时还可以保护大脑、脊椎和胸腔、腹腔内的器官，是人类的“减震器”。

这一结构是从儿童期开始形成的，因此保障宝宝足弓的 健康 发育非常重要。

如果 经常性用热水给儿童泡脚，会给足部的神经、血管的功能带来一些影响。

尤其是频繁的泡脚或烫脚更会导致孩子足底的韧带变得松弛，不利于足弓的形成和维持。 长此以往，会增加形成扁平足的风险。

专家建议

晚上九点泡脚最能养肾 ——之所以选择这个时间段补肾，是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰。

在此时泡脚， 身体热量增加后，体内血管会扩张 ，有利于活血，从而促进体内血液循环。

热水泡脚不但可以起到 滋肾明肝的作用，还有利于提高睡眠质量 。如果泡完脚后，再适当做几分钟足底按摩， 对身体的血液循环更好 ，脏腑器官也更能得到进一步的调节。

除了泡脚可以 养生 外，适当吃点滋补品也是非常好的选择。

哪些人不宜泡脚 热水泡脚四类人不适合

1 空腹或过饱者不宜泡脚空腹或过饱的人不宜泡脚，因为泡脚时足部血管扩张、血容量增加，造成胃肠及内脏血液减少，影响胃肠消化功能。即饭前足浴可能抑制胃液分泌，对消化不利;饭后立即足浴可造成胃肠的血容量减少，影响消化。

2 冻脚不能泡不宜泡脚如果脚已经被冻僵了，建议不要泡脚，因为会使温度从冷到骤热，皮肤、肌肉经受不起几十摄氏度巨大的温差，从而加重了冻脚的病情，严重的甚至会使肌肉与骨剥离。

3 严重出血病患者不宜泡脚患有各种严重出血病的人不宜泡脚，如咯血、吐血、便血、脑出血、胃出血、子宫出血及其他内脏出血等，这类人在进行足底按摩时，可能会导致局部组织内出血。

4 正在发育期的儿童不宜泡脚如果是正在发育期的孩子是不建议泡脚的，因为会使足底韧带因受热而变形、松弛，不利于足弓发育，日久容易诱发扁平足。而且对消化不利。

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