芦荟怎么泡水喝起来更加美味

芦荟虽然保健健康养生但是味道上确实欠缺一点，有些朋友想要拿芦荟泡水喝但是有碍于芦荟的味道只好作罢，那么有没有一些可以让芦荟泡水变得更加美味方法呢?今天小编就为您介绍几种芦荟泡水喝既可以保证美味又可以保证功效的好方法!

第一种芦荟生叶全粉： 将成熟的芦荟鲜叶片洗净后用干布擦干，切成薄片放入微波炉中加热烘干到发脆时取出，晾干后可以将这些小薄片打成粉末状然后塑封包装好，烘干的粉末芦荟的味道会轻一些，这些粉末可以拿出来泡水如果不想泡水喝还可以装进胶囊壳里直接口服就好了!

第二种芦荟浸蜜泡水喝：这种方法先是将芦荟的叶子切成小块然后拿蜂蜜腌好，密封15天作用期间记得将芦荟翻动保证芦荟全部浸泡，此时芦荟叶片的可口性较好，蜜汁可以冲水后饮用，蜜浸芦荟具有止咳化痰、健壮肠胃，治便秘，促进食欲的作用是古代就有流传的一种吃法!

第三种是芦荟鲜叶冲茶：取新鲜芦荟切碎后用开水冲泡，每天取叶15克，可以泡4—5次，这种方法对消除内热、去除口臭有一定作用，对于治疗老年人便秘效果也较明显，不过老年朋友的各个器官功能老化芦荟有对于用量有着严格的要求所以老年朋友吃芦荟的时候少吃一点不要过量以免造成身体不适!

最后需要为您普及一下芦荟的用量以及品种的问题，现在医学声明可以食用的芦荟有四种，我们国家常见的芦荟是斑点芦荟(又名华芦荟)和库拉索芦荟(俗称美国芦荟)，建议您食用的话最好选这种美国芦荟因为这种芦荟经医学研究证明是可以食用的，但是也有标准用量成年人不得超过30克，未成年每天不能超过15克哦!

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