玉兰片怎么吃

玉兰片怎么吃

玉兰片作为一种由冬笋或者春笋经过加工制作之后所得来的一种食物，吃起来口感脆爽，味道独特，而且营养价值丰富，受到很多人的欢迎。它还可以起到非常好的减肥消肿，清热解火，止咳祛痰等功效，那么玉兰片应该怎么吃呢?怎么吃更好吃?

玉兰片怎么吃

玉兰片作为一种干制品，它的使用方法也是有非常多种的，比如说可以选择用来烹饪，还可以用来清炒等，首先小编来跟大家介绍一种玉兰片炒肉的做法，我们准备一些新鲜的猪肉，将它切成均匀的丝状，然后放入碗中，加入一些食用盐味精和料酒腌制十分钟。然后再准备一些玉兰片，清洗干净之后再准备一些葱姜蒜切成丝，往锅中放入食用油，用大火将油加热之后，我们再把葱姜蒜放进去爆炒，然后把肉丝放进去，等肉丝变色，再把玉兰片放进去翻炒一段时间，再加入一些酱油就可以出锅了。

玉兰片和其他的食材搭配在一起也是非常美味的，准备一些新鲜的玉兰片，将它择洗干净之后放入水中进行泡发，然后准备一些五花肉切成均匀的片状之后放入锅中进行汆水，然后再捞出来。我们将五花肉放入蒸笼中，用大火蒸30分钟左右再放入碗中，加入一些生抽和料酒调味儿，然后再准备一些花菇清洗干净之后切成片状，我们将花菇放入碗中，加入一些高汤和鸡油，在蒸笼中蒸十分钟之后，然后再把蒸好的花骨玉兰片和猪肉一起放入锅中翻炒，用味精调味儿之后就可以出锅了。

玉兰片如何泡发

玉兰片美味可口，且营养丰富，是我们生活中常见的美食，那么你知道玉兰片该如何泡发吗，下面我为大家介绍关于玉兰片的泡发方法，欢迎大家阅读。

玉兰片如何泡发

1、首先在容器中倒入适量的凉水，把玉兰片放进去浸泡，并盖紧容器盖子。

2、10小时后，将玉兰片倒入锅中烧煮，水沸后用文火再煮10分钟左右捞出。

3、将玉兰片投入淘米水中，浸泡10小时，每3小时换一次淘米水。

4、在玉兰片下面用刀横向切开，若没有“白茬”，说明已经发透，反之，则继续浸泡。

玉兰片和竹笋有什么区别

玉兰片是有新鲜的春笋或者冬笋经过加工而制成的干制品，而笋干也是由竹笋制作而成的，但是两者的腌制方法不同。笋干色泽黄亮、肉质肥嫩，而玉兰片的外形和色泽都很像玉兰花的花瓣。

我们都知道玉兰片是干制品，一般使用都是需要经过长时间的水泡来泡发的，玉兰片泡发后，一般是当即使用才新鲜，但是我们也可以把它的水给沥干，然后放进冰箱保存的。

孕妇可以吃玉兰片吗

孕妇是可以吃玉兰片的，玉兰片中含有丰富的'蛋白质、脂肪、糖水化合物维生素等营养成分，具有助消化、防腹泻、减肥降压、降低胆固醇、解毒利尿、抗癌妨癌、防治痧症和咽喉炎等功效，而且玉兰片中含有丰富的粗纤维，可以帮助促进肠道蠕动，特别适合有便秘困扰的准妈妈们食用。而且竹笋含有一种白色的含氮物质，构成了竹笋独有的清香，具有开胃、促进消化、增强食欲的作用，可以解决有些孕妇胃口不好的问题。

不过玉兰片虽好，孕妇还是不能够贪吃。因为玉兰片中含有比较多的草酸，多吃之后会影响体内钙质的吸收，影响胎儿的骨骼发育。所以孕妇不能多吃，特别实在怀孕中期胎儿骨骼快速发育的时候。

空气炸锅如何炸玉兰片

空气炸锅如何炸玉兰片
步骤1
将青鱼宰杀治净，片取其肉剁成6.5 厘米长、1.5 厘米宽、1.5 厘米厚的长条，洗净沥干，盛盘内
步骤2
鱼肉内加精盐、黄酒腌渍5 分钟
步骤3
鸡蛋磕入碗内，加面粉、淀粉、搅拌成全蛋糊
步骤4
将腌渍好的鱼块，倒入蛋糊中沾糊上浆
步骤5
黑木耳去杂质洗净
步骤6
玉兰片用水泡发，洗净切片
步骤7
炒锅内倒入植物油，置在旺火上烧至7 成热，将鱼逐块下锅炸至外酥内嫩，色泽金黄时捞出，整齐地摆在碗中
步骤8
用鸡汤100毫升、酱油、白糖、味精、葱、姜调成卤汁
步骤9
将卤汁淋入炸好的鱼块碗内，上笼蒸半小时取出，翻扣入盘
步骤10
空气炸锅锅中放入油，放入葱、姜、木耳、玉兰片烹炒，然后下鸡汤100毫升，将蒸鱼原汁倒入锅内，加白糖、酱油、醋，同烧

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