芋头的吃法有哪些

芋头怎么吃：

今天的宝宝食谱是芋头粥了，芋头含有多种维生素及营养成份，其丰富的营养价值，能增强人体的免疫功能，可作为防治癌瘤的常用药膳主食。妈妈们，还在等什么呢，一起动手尝试一番吧.

食谱原料：

芋头：1/2个，肉汤：1大匙 盐：若干

芋头怎么吃：

制作方法：

1、将芋头皮剥掉切成小块，用盐腌一下再洗净;

2、将芋头炖烂后捣碎并过滤;

3、将肉汤及芋头放在小锅里煮，并不时地搅一下;

4、煮至粘稠后加盐调味。

芋头怎么吃：

食谱类别：

五个月宝宝食谱

营养经：

芋 头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分，所含的矿物质中，氟的含量较高，具有洁齿防龋、保护 牙齿的作用; 其丰富的营养价值，能增强人体的免疫功能，可作为防治癌瘤的常用药膳主食。在癌症手术或术后放疗、化疗又其康复过程中，有辅助治疗的作用。

另外，袋鼠妈妈告诉大家：1.食滞胃痛及脾胃湿热者不宜选用;

2. 孕妇慎用。

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