手骨折病人吃什么好

手骨折病人吃什么好？骨折了，俗话都说伤筋动骨一百天，我们都好奇骨折病人吃什么好得快，而且骨折病人又不宜吃什么呢。骨折后的吃喝还是挺有讲究的。有人说骨折了就要喝骨头汤，但其实可以告诉你，光喝骨头汤是不够的，骨折病人需要多种营养。下面就让我们一起来看看手骨折病人吃什么好？希望能给患者带来一些帮助！

手骨折病人吃什么好？骨头的生长需要：胶原、钙、磷以及维生素C、D，这些都是是成骨要素，所以一当骨折了以后要重点补充这些物质，尤其是老年人。

手骨折病人吃什么好？1、高能量、高蛋白膳食：有助于恢复元气。但宜在骨折2周后再食用。骨折初期还应以清淡饮食为宜。

手骨折病人吃什么好？2、维生素D：骨折后若一直在室内休养，晒不到太阳，容易缺乏致维生素D。因此骨折后要多吃富含维生素D的食物（如鱼、肝脏、蛋黄等），并尽可能多晒些太阳。

手骨折病人吃什么好？3、维C：富含维生素c的水果有山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓、桂圆、荔枝、柑橘等，蔬菜则有黄花苜蓿（草头）、辣椒、甜椒、油菜薹、花椰菜、抱子甘蓝（汤菜）、苦瓜、豆瓣菜、绿花菜、青苋菜等。

手骨折病人吃什么好？4、水：骨折后由于久坐不动，容易引发便秘，此时应多喝些水来保证肠道畅通。

手骨折病人吃什么好？骨折后2周，可补充的饮食有骨头汤、田七煲鸡、动物肝脏之类，以补给更多的维生素a、d，钙及蛋白质。骨折5周以上，食谱可再配以老母鸡汤、猪骨汤、羊骨汤、鹿筋汤、炖水鱼等，能饮酒者可选用杜仲骨碎补酒、鸡血藤酒、虎骨木瓜酒等。以上就是手骨折病人吃什么好的相关内容。

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