芦荟茶味道好,这些副作用要注意

芦荟茶味道好,这些副作用要注意

芦荟茶是现在很受大家欢迎的一种饮品了，由于芦荟茶的口感很出色，而且营养价值也很高，尤其是美容的功效很出色，让女性朋友们非常喜欢喝了，不过大家知道吗，虽然芦荟茶很好，但是也有副作用哦，下面就让我们一起看看吧。

芦荟茶不仅口感好，而且还具有多重养生功效，因此是爱美人士贪嘴是的最佳饮品。但值得注意的是，芦荟茶也会有一定的副作用。芦荟具有一定的依赖性，它在中药学中属于润下药的范畴，在泻下药中属于药性相对温和的一类。不过，如果长期使用容易造成药物依赖，也就是说，容易造成便秘。芦荟虽然具有通便润肠的效果，但是却不可一次食用过量，否则反而会造成不良后果。

另外，还有不少人得知芦荟具有减肥的功效之后就把芦荟茶当做减肥茶来饮用，这一点也是不科学不可行的。芦荟茶只能说可以促进排毒，但是不能完全把它当做减肥食品来食用。所以建议想要减肥的人要使用科学健康的减肥方式，最好不要只期望通过喝芦荟茶减肥，可能会得不偿失。另外一点就是，芦荟不宜长期食用，因为其本身性寒凉，长期使用容易造成脾胃不和。总的来说，芦荟茶还是非常值得一试的养生饮品，但是万物都有两面性，只有适量饮用才不至于导致不良后果。而且芦荟成分极其复杂，富含有效物质普遍高于其他植物，目前还有不少的化学成分未经研究证明，科学食用芦荟才是王道!

这就是我们给大家介绍的芦荟茶所拥有的副作用了，我们可以发现，芦荟茶虽然营养价值高，食用功效很出色，但是在食用的时候也是有一定的副作用的了，尤其要注意不能一次吃太多了哦。

芦荟茶是我们很常见的食物了，尤其是对于爱美人士以及减肥人士来说就更是如此了，是会经常喝些芦荟茶的了，不过对于芦荟茶所拥有的这些副作用，我们大家一定要提高警惕，多加注意了哦，希望我们的介绍可以帮助到各位有需要的朋友们。

芦荟茶对人身有什么好处和害处

芦荟茶功效： (1)芦荟茶对咳嗽、便秘效果显著； (2)芦荟茶能排除体内毒素，调节内分泌，中和黑色素，提高胶原蛋白的合成机能; (3)芦荟茶含苹果酸、酒石酸及维生素B1、B2、B16，能使皮肤发光; (4)芦荟茶可以使皮肤保持湿润和弹性，有防止紫外线的作用; (5)常喝芦荟茶，还可降低胆固醇，把硬化的血管软化; (6)芦荟茶缓泻、利尿作用可以提高人体排泄功能，是治愈高血压不可缺少的要素; (7)芦荟茶具有防止便秘、增强胃肠功能、促进血液循环和新陈代谢、消除多余脂肪等作用，这对降低血糖值具有很大的帮助; (8)芦荟茶具有消炎作用，促进伤口愈合，增强噬菌、解毒及清洁功能，提高免疫力; (9)芦荟茶还具有很强的抑制或破坏异常细胞生长的作用，从而起到抗肿瘤的作用; (10)孕妇和妊娠期女性忌喝芦荟茶。
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鲜芦荟泡水喝的功效作用和禁忌

芦荟叶片肥厚,一说到芦荟,我们都会想到它的护肤功效,其实芦荟也可以泡水喝,那么,芦荟泡水喝有什么功效与禁忌?下面我整理的鲜芦荟泡水喝的功效与作用及禁忌。一起来看看吧。
芦荟的功效
性味：味苦，性寒。

归经：归肝经、心经、胃经、大肠经。

功效：解毒、清肝热、通便、杀虫、杀菌、抗炎、免疫。
芦荟泡水喝的作用
1、湿润美容作用

芦荟多糖和维生素对人体的皮肤有良好的营养、滋润、增白作用。尤其是青春少女最烦恼的粉刺，芦荟对消除粉刺有很好的效果。

2、解毒作用

芦荟因其苦寒清热，具有抑制过度的免疫反应、增强吞噬细胞吞噬功能的作用，故能清除体内代谢废物。

3、抗炎作用

芦荟的缓激肽酶与血管紧张来联合可抵抗炎症。尤其是芦荟的多糖类可增强人体对疾病的抵抗力。

4、杀菌作用

芦荟干里面有一种芦荟酊，这是一种很好的是抗菌性的物质，可以很好好地去杀灭真菌、霉菌、细菌、病毒等病菌，这样就可以前少疾病的发生了。

5、有很好的抗癌作用

芦荟是一种用奶多粘稠物质的一种多糖类的食物，有很好的提高免疫力的作用，同时也可以抑制和破坏异常细胞的生长，所以说芦荟干有很好的抗癌作用。

鲜芦荟泡水喝的功效与作用 (更多图片)芦荟泡水的注意事项：
芦荟泡水喝的禁忌
1、食用芦荟新鲜叶片需要注意对象适宜性

对于体质虚弱或者脾胃虚寒者应谨慎服用。对于吃了芦荟鲜叶后就呕吐，或引起剧烈腹痛和伴有腹泻者也应禁止食用。芦荟是一种清热解毒峻下之药，对强体质(即实证型)比较适宜，而对弱体质(即虚证型)，效果可能就不理想，只有了解适应性后，才能更好地发挥作用。

2、服用芦荟新鲜叶片要适量

成年女性，每天可服用长3厘米、宽4厘米的芦荟叶肉1块。强壮男性，可适当增加(一般可加10%～20%)。小孩和老人，则应酌情减少。妊娠和经期的妇女应避免服用芦荟。

3、切忌把芦荟当成“灵丹妙药”

尽管芦荟对多种疾病的治疗作用为现代医药所证实，但是也不能将芦荟看成“灵丹妙药”，样样病都靠芦荟来治，特别对于急性疾病以及一些病势严重的情况，一定要及时送医院请医生治疗，以免贻误时间。

4、切忌把龙舌兰误作芦荟

龙舌兰和芦荟植物形态相似，龙舌兰是有毒的，所以切不要误食。芦荟品种除了少数几种如木立芦荟、上农大叶芦荟可以食用鲜叶外，大多数品种只是观赏植物，有些芦荟品种还是有毒的，误食后可能引起中毒甚至危及生命安全。

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芦荟茶怎么做可以减肥 吃芦荟减肥的注意事项

芦荟不仅可以护肤，还可以用来吃和减肥，芦荟具有一定的减肥功效，那么芦荟茶怎么做可以减肥呢，吃芦荟减肥的注意事项是什么呢。
芦荟茶怎么做可以减肥 
材料：新鲜芦荟叶5-8克，绿茶适量。 

做法：将芦荟去刺后切成薄片，晒干或用微波炉烘干后即可用于泡茶;饮用时取芦荟干5-8克，用沸水冲入，加盖闷泡，几分钟后加入绿茶续水冲泡即可饮用。 

减肥功效：此款茶茶味略带清苦，可以促进身体新陈代谢，排毒纤体。
吃芦荟减肥的注意事项

1、食用芦荟新鲜叶片需要注意对象适宜性 

一般体质较为虚弱或是脾胃虚寒的患者最好不要服用芦荟。芦荟有极好的清热解毒的功效，体质较好的人食用芦荟能强身健体，但是体质较差的人食用芦荟不仅不能达到很好的效果，反而容易雪上加霜，不利于身体的恢复。 

2、服用芦荟新鲜叶片要适量 

成年的男女可以适量服用芦荟，但是要注意好用量。女性服用芦荟一天最好不超过四厘米，男士可以在此基础上适量增加一点点。但是老人和小孩食用要注意，用量应该更少。经期的女性和孕妇最好不要吃芦荟。
新鲜芦荟可以榨汁喝吗

芦荟是可以用来榨汁喝的。 芦荟的营养价值丰富，用来榨汁喝可以帮助美容、瘦身等，因此也成为很多人喜爱的食物之一，并且芦荟汁的口感和味道都是不错的。
吃芦荟的副作用
芦荟茶虽然营养丰富，保健功效出色，但它含有一些特异性植物蛋白，容易导致人体出现过敏，生活中那些本身是过敏体质的人群，在喝了芦荟茶以后，容易出现恶心呕吐和剧烈的腹痛，这时必须停止饮用芦荟茶。另外芦荟茶还是一种脾胃虚寒的饮品，它会加重人类肠胃负担，那些脾胃虚寒的人在饮用芦荟茶后会引发脾胃不和或者消化不良。

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