孕妇咳嗽吃什么,止咳食谱三道

孕妇的抵抗力较差，所以就很容易感冒咳嗽，而孕妇因为身体的特殊性不能随便服用药物来改善咳嗽，这时就只能通过食疗来缓解，那么孕妇咳嗽吃什么呢?

孕妇咳嗽吃什么

1、川贝粥

食材：川贝粉5克，粳米150克

做法：先将粳米淘洗干净之后放入锅中煮粥，煮至粳米开花汤还没有粘稠的时候放入川贝粉，之后改为小火煮粥，等粳米熟烂即可。

功效：川贝粥有化痰止咳、清热散结的功效，川贝粥还能降低血压。需要注意的是，因为川贝中的川贝母碱能够兴奋子宫，所以孕妇在食用时要注意用量。

2、冰糖金桔

食材：金桔400克，冰糖100克

做法：先将金桔对半切沥干水分，然后将金桔放入锅中并且加入冰糖直到糖融化，再用小火煮至汁液粘稠，之后放入罐中冷藏1星期，最后泡水即可。

功效：冰糖金桔能够润肺生津、和胃利尿，孕妇食用有很好的止咳作用。

3、川贝蒸雪梨

食材：雪梨1个，川贝5克，冰糖25克

做法：先将梨子洗净并且切开去核，然后将川贝和冰糖一起放入梨中用牙签固定，之后将梨放入锅中加水蒸30分钟即可。

功效：川贝蒸雪梨有很好的止咳化痰功效，并且还能够润肺养阴。

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