板栗怎么煮好吃:
原料:栗子、水。做法:1、栗子放进锅里,倒入凉水,凉水的量没过栗子即可,开火煮。2、煮到栗子熟了,关火,焖一段时间,俗话说:“七分熟,三分捂”就是这道理,不但省火,食物炖煮得更软烂
怎么煮板栗:
煮栗子前,先用砂糖水浸泡一夜,煮后很容易去掉栗子的内皮。 栗子粥组成:栗子20克,粳米50克。功用:养胃健脾,补肾强筋。 制法:将栗子去壳,捣碎,和粳米加水同煮粥。服法:日食1--2次,乘温食。
注意事项:
①不可多食,否则滞脾、恋膈。
②风水肿胀之小儿忌食。
③便秘者忌食。
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