湿气重用什么泡脚效果好,3种中药泡脚药方(泡脚去湿气用什么药材？)

湿气重用什么泡脚效果好,3种中药泡脚药方

泡脚是一件很享受的事情，泡脚不仅能够消除疲劳，而且在睡前泡脚进被窝也不会觉得寒冷。泡脚除了消除疲劳和改善手脚冰凉之外还有去湿气的作用，那么湿气重用什么泡脚效果好呢?

湿气重用什么泡脚效果好

1、老姜祛湿方

老姜祛湿方是由老姜、牛藤、秦艽、肉桂、独活、徐长卿、川椒、红花等中药一起组成的。在家中泡脚时，要先将这些药材用干净的纱布包好然后放入水中煮半小时，之后等水温下降到合适的温度即可泡脚。老姜祛湿方除了有很好的祛湿效果之外，还能够驱散体内的寒气，改善患者手脚冰凉、畏寒等情况。

2、陈皮当归泡脚方

陈皮当归泡脚方由藿香、佩兰、当归、陈皮、红曲、砂仁、丁香等中药材组成的泡脚方。陈皮当归泡脚方除了有行滞化湿的作用，还有疏肝理气、和胃止痛的功效，所以胃肠道不好的患者也能够用此方泡脚。

3、防风黄芪泡脚方

防风黄芪泡脚方由防风、金毛狗脊、丹参、黄芪、当归等中草药组成，防风黄芪泡脚方有很好的祛风湿的功效，对于湿气重引起的风湿痹痛有很好的改善作用。并且防风黄芪泡脚方还有益肝肾、补气血的作用。

泡脚去湿气用什么药材？

第一种，生姜，生姜具有活血化瘀，驱寒除湿的功效，可以帮助祛除寒气和湿气，使身体变得更加的舒缓，可以缓解疲劳；第二种，花椒，花椒具有温经通络的功效；第三种，艾草；第四种，威灵仙；第五种，忍冬藤，具有疏风通络的功效；第六种，透骨草，透骨草具有祛风除湿、活经络的功效。

湿气很重用什么泡脚好？

1、花椒：泡脚的时候，水里可以放一些花椒，这不仅可以赶走体内的湿气，对于拉肚子也有一定的功效。

2、醋：泡脚的时候，水里也可以加一些醋，大家都知道，洗脸的时候，水里加一点醋，可以美容养颜，这对于泡脚来说同样适用。

3、盐：泡脚的时候也可加盐，这是家家户户都有的，既方便又实用，如果感冒了，泡脚的水里放盐也能对感冒起一定的作用，另外，盐还可以消灭一些细菌。

4、生姜：泡脚水里除了放盐、花椒、醋之外，还可以放一些生姜，生姜带有辛味，能使人体发汗，从而逼出人体内的湿气。把生姜剁碎，用开水冲水喝，还能治疗感冒。

5、艾叶：在不少地区，都喜欢把艾叶和面粉掺杂在一起，里面再根据个人口味放一点配菜或者糖，做成艾叶粑粑，这是一种广受欢迎的小吃。其实艾叶除了能做成粑粑以外，还可以用来泡脚以去除体内的湿气。艾叶一般在夏天比较旺盛，可以在夏天的时候，采摘下来晒干以备冬天使用。

人民网-泡脚水里加什么能去湿气

女性用什么中药泡脚好

女人泡脚用什么泡最好)盐水泡脚
泡脚时，不妨在水里撒点盐。盐水能杀菌消毒，防治脚气，使双脚皮肤变得光滑。此外，泡脚水的温度以40℃左右为宜，凉了就需要不断加热水，如果有了盐的加入，水就不容易变凉，泡脚效果更好。
具体方法是：在一盆热水中加入一小匙盐，洗泡15—30分钟，以身上开始发热、微微出汗为宜;浸泡时，可以用一只脚搓擦另外一只，利于舒筋活络，加速体内血液循环;如果再配以按摩脚心涌泉穴(距脚尖1/3个脚掌长度处)，还有促进睡眠、延缓衰老的功效;最好是在下午5点—7点，饭后1小时左右泡脚，这段时间是肾经的活跃期，效果更好。
(2)加中药
泡脚加中药，或者是中药泡脚片，可以达到很好的调理、治疗效果，当然需要大家根据自身的情况，搭配好药方，或者选好中药泡脚片。如果是中药泡脚的话，直接煲好中药，用中药水兑入凉水，到适合的温度就可以进行泡脚了。
(3)艾叶
艾叶也是一种民间非常流行的泡脚用材，艾叶泡脚可以预防感冒，祛湿，降火。艾叶泡脚的方法也很简单，也是用艾叶煲水，然后兑入冷水，待水温到40度左右，就可以泡脚，泡30分钟即可。
(4)白醋泡脚
白醋泡脚，这更是女性的最爱，要知道白醋可以美白皮肤，紧致肌肤，还能杀菌。白醋泡脚可以放入多一些白醋，白醋与热水的比例达到1:20即可。直接放入双脚浸泡，泡脚时，揉搓双脚，效果更好
(5)生姜泡脚
脚凉怕冷，用生姜一块(像枣大这么一块姜)用刀拍扁，红花、取一份用纱布包好放在水里一起烧开，再加一勺盐泡脚。
(6)红花泡脚
和血化淤，药店买一两红花分成10份，取一份用纱布包好放在水里烧开，然后加一勺盐，方法先熏脚后泡脚，治腰酸痛。(泡脚的水一定满过脚踝骨)

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