喝普洱茶有何注意事项

喝普洱茶有何注意事项

1、喜喝新茶：由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。

2、空腹喝茶：空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。

3、发烧喝茶：茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。

4、经期喝茶：在月经期间喝茶，特别喝浓茶，可诱发或加重经期综合征。医学专家研究发现，与不喝茶者相比，有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍，每天喝茶超过4杯者，增加3倍。

5、肝脏病人忌饮茶：茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢，若肝脏有病，饮茶过多超过肝脏代谢能力，就会有损于肝脏组织。

6、孕妇忌饮茶，尤其是不宜喝浓茶：茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等，对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素，为使胎儿的智力得到正常发展，避免咖啡碱对胎儿的过分刺激，孕妇应少饮或不饮茶。

普洱茶的功效与禁忌

普洱茶的功效与禁忌

　　普洱茶不仅仅是对身体有好处的，不适当的喝普洱茶，那对人体的危害也是巨大的，所以说，喝茶的时候要注意，不能什么时段都喝，也不能不注意。为帮助大家了解普洱茶的.功效，我为大家分享普洱茶的功效作用如下：

　　普洱茶的功效

　　其一，普洱茶茶性温和，暖胃不伤胃.;

　　其二，普洱茶可以降血脂.;

　　其三，血脂降了，自然也就能带来减肥的功效了;此外，中医还认为普洱茶同时具有清热、消暑、解毒、消食、去腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益气、延年益寿等功效.

　　普洱茶的禁忌

　　1.不宜空腹喝浓普洱茶，宜因人择时而饮

　　2.普洱茶随泡随饮，不宜茶水浸泡过久再饮，忌饮隔夜普洱茶

　　3.刚做好的普洱茶不宜多喝

　　4.保持茶具清洁很重要，饮普洱茶莫忘勤洗杯

　　5.普洱茶宜兼饮，不宜偏饮

　　6.普洱茶宜长饮，不宜间断

　　7.普洱茶宜温饮，不宜烫饮、冷饮

　　8.普洱茶宜淡饮，不宜浓饮

　　9.忌饭前后大量饮普洱茶

　　10.睡前饮普洱茶要适量

　　11.忌饮劣质茶或变质茶

　　12.忌饮冲泡次数过多的普洱茶

　　13.慎用烹煮法

　　14.饮普洱茶分体质

　　注意事项

　　喜好普洱茶的朋友，对上面的普洱茶禁忌应该多注意一下!

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喝普洱茶的禁忌和注意事项

普洱茶的禁忌和注意事项：
1.禁忌人群：睡眠障碍、低血糖、胃溃疡患者不宜饮用。
2.注意事项：不宜过量饮用，注意饮用时间等。普洱茶中含有茶多酚、鞣酸和咖啡因等成分，过量饮用容易引起腹胀、失眠等不良反应。建议在早上饮用，避免影响正常的睡眠时间。
3.适量饮用有益：普洱茶中含有多种营养成分，适量饮用有利于身体的健康。
普洱茶的禁忌和注意事项：
1.禁忌人群：睡眠障碍、低血糖、胃溃疡患者不宜饮用。
2.注意事项：不宜过量饮用，注意饮用时间等。普洱茶中含有茶多酚、鞣酸和咖啡因等成分，过量饮用容易引起腹胀、失眠等不良反应。建议在早上饮用，避免影响正常的睡眠时间。
3.适量饮用有益：普洱茶中含有多种营养成分，适量饮用有利于身体的健康。
1.禁忌和注意事项：
（1）不宜在饭前空腹喝，更不宜在肚子疼、胃病严重的时候喝。
（2）孕妇、哺乳期妇女、儿童、老人等身体虚弱的人不宜过量饮用普洱茶。
（3）普洱茶中含咖啡因，过多饮用会影响睡眠和心脏健康。
（4）普洱茶属于发酵类茶叶，不少人可能对其发臭氧味而感到不适。
（5）长期饮用普洱茶会对胃粘膜有刺激作用，不建议空腹饮用。
（6）不宜与药物一同饮用，以免影响药效。
2.喝普洱茶的正确方法：
（1）泡茶水温度应在95℃以上。
（2）用砂壶或紫砂壶泡茶，量清雅，而且泡出的茶汤色泽好。
（3）每次泡茶时间不超过3分钟，过久会影响口感。
（4）不宜过量饮用，一个泡草头的普洱茶一天饮用量不应超过800毫升。
（5）喝普洱茶应注意保质期，过期的普洱茶会产生霉菌、毒素，不宜食用。

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