喝普洱茶有哪4个禁忌

喝普洱茶有哪4个禁忌

喝普洱茶有哪4个禁忌

空腹切忌饮浓茶

很多人都有着“清晨空腹喝茶清肠胃”的习惯，早上起来会喝一杯普洱茶，清清肠胃。这种做法是很不科学的，普洱茶中含有大量的咖啡碱、茶碱等生物碱，空腹喝茶容易导致肠道吸收生物碱过多，可能会出现“茶醉”，进而出现心慌、头昏、手脚无力、心神恍惚等现象，长期如此还会导致肠胃不适，损害神经系统的正常功能。

浓茶汤色

所以，切忌空腹喝普洱茶，尤其是浓茶。清晨起来，空腹的时候喝点淡盐水、蜂蜜水，才是最合理的清肠胃方式。即便要喝茶，也要喝淡茶，并且在茶中加入少许糖或者蜂蜜才行。

新茶尽量少喝

刚做出来的普洱茶，无论是生茶还是熟茶都不宜多喝，因为新茶未曾经过一段时间的放置，其中的咖啡碱、活性生物碱含量较高，容易引起人的神经系统兴奋，严重的还会对肠胃粘膜产生较强的刺激作用。

新生茶展示

所以，新茶尽量少喝，偶尔尝尝鲜是可以的。买回家的普洱茶最好先在家放置两三个月，不仅让其口感风味更佳，而且对身体的影响也降到了最低。

普洱茶的功效与禁忌是啥

普洱茶的功效：

1.帮助消化：普洱茶可以帮助分解脂肪、促进肠胃蠕动，有助于消化和保健胃肠。

2.降血脂：普洱茶能够抑制胆固醇的合成，降低血液中的胆固醇和三酰甘油等脂质成分，从而帮助调节血脂。

3.减肥：普洱茶中含有的生物活性物质可加快人体的新陈代谢，促进脂肪分解，适量饮用可帮助减肥。

4.镇静安神：普洱茶中的咖啡因含量相对较低，喝普洱茶有助于镇静安神、缓解焦虑和压力。

5.抗老化：普洱茶中含有多种抗氧化物质，可抵御自由基的损伤，有助于延缓衰老。

普洱茶的禁忌：

1.胃酸过多或胃溃疡患者不宜饮用，因为普洱茶会刺激胃酸分泌和加重胃酸对胃壁的刺激。

2.低血压患者不建议过度饮用普洱茶，因为其具有显著的降压作用。

3.普洱茶含有较高的咖啡因，儿童、孕妇、哺乳期妇女和老年人等需谨慎饮用。也不适合睡前饮用，以免影响晚上的睡眠。

4.普洱茶冲泡时间过长、泡法不当或污染较严重的普洱茶会增加茶叶中的化学物质，容易引起肝脏损害或口臭等问题。

喝普洱茶的禁忌和注意事项

普洱茶的禁忌和注意事项：
1.禁忌人群：睡眠障碍、低血糖、胃溃疡患者不宜饮用。
2.注意事项：不宜过量饮用，注意饮用时间等。普洱茶中含有茶多酚、鞣酸和咖啡因等成分，过量饮用容易引起腹胀、失眠等不良反应。建议在早上饮用，避免影响正常的睡眠时间。
3.适量饮用有益：普洱茶中含有多种营养成分，适量饮用有利于身体的健康。
普洱茶的禁忌和注意事项：
1.禁忌人群：睡眠障碍、低血糖、胃溃疡患者不宜饮用。
2.注意事项：不宜过量饮用，注意饮用时间等。普洱茶中含有茶多酚、鞣酸和咖啡因等成分，过量饮用容易引起腹胀、失眠等不良反应。建议在早上饮用，避免影响正常的睡眠时间。
3.适量饮用有益：普洱茶中含有多种营养成分，适量饮用有利于身体的健康。
1.禁忌和注意事项：
（1）不宜在饭前空腹喝，更不宜在肚子疼、胃病严重的时候喝。
（2）孕妇、哺乳期妇女、儿童、老人等身体虚弱的人不宜过量饮用普洱茶。
（3）普洱茶中含咖啡因，过多饮用会影响睡眠和心脏健康。
（4）普洱茶属于发酵类茶叶，不少人可能对其发臭氧味而感到不适。
（5）长期饮用普洱茶会对胃粘膜有刺激作用，不建议空腹饮用。
（6）不宜与药物一同饮用，以免影响药效。
2.喝普洱茶的正确方法：
（1）泡茶水温度应在95℃以上。
（2）用砂壶或紫砂壶泡茶，量清雅，而且泡出的茶汤色泽好。
（3）每次泡茶时间不超过3分钟，过久会影响口感。
（4）不宜过量饮用，一个泡草头的普洱茶一天饮用量不应超过800毫升。
（5）喝普洱茶应注意保质期，过期的普洱茶会产生霉菌、毒素，不宜食用。

普洱功效与禁忌

普洱茶具有以下功效：
1.消食化积：普洱茶能促进胃肠蠕动，有助于消化和排泄，舒缓胃部不适。
2.降脂减肥：普洱茶中的茶多酚能降低血脂和胆固醇，对减肥有一定的帮助。
3.镇静安神：普洱茶中的茶多酚和咖啡因可以促进大脑皮层兴奋，有一定的安神作用。
4.生津止渴：普洱茶能刺激口腔分泌，增加口腔润滑程度，缓解口渴。
5.抗氧化：普洱茶中的多酚类化合物具有较强的抗氧化作用，对抗自由基损伤和老化有一定的帮助。
普洱茶的禁忌：
1.产妇和婴儿：产妇和哺乳期女性应尽量避免饮用普洱茶，因为其中的物质可能会影响身体健康。
2.发热、口腔溃疡、胃肠炎患者不宜饮用。
3.孕妇和体质虚弱者应根据自身情况适量饮用。
4.患有高血压、心脏病、胃病、肝病和神经系统疾病的人应遵医嘱饮用。
5.单纯饮用普洱茶不宜过量，否则可能会影响身体健康。

普洱茶的禁忌有哪些？你知道吗？

1、喝酒之后不要喝普洱茶

很多人会觉得茶叶可以解酒，在喝多酒的时候，会选择喝点茶水让自己清醒一些，其实这样的做法是不对的，喝多了酒再喝普洱茶只会令人更加的难受，人冒虚汗，胃里也是非常的不舒服，这就是普洱茶的物质跟酒精产生了反应，所以这样的做法是非常不明智的，还会加大心脏的负荷，对于心脏不好的人来说，很可能造成心脏的心律不齐等等，对于这个禁忌大家一定要知道，很有用处的。

2、喝普洱茶不宜跟高蛋白物质一起饮用

很多人喜欢饭后就喝点茶，感觉可以清洁一下口腔的饭味，还能解除一下油腻，但是平时的饮食中一般富含蛋白质的食物非常多，比如鸡蛋、牛肉、牛奶等等，都是我们日常饮食中常见的，如果茶叶的中酸性物质和蛋白质糅合在一起的话，会减少肠道的蠕动，使肠道里的水分减少，这样是很影响消化系统的，造成便秘的话，对于人的正常排泄是很痛苦的，所以大家最好在饭后的几个小时候之后再喝普洱茶，这样比较好一些。

3、不要用普洱茶跟药一同服用

喝茶不要喝药的事情，感觉总是被人提到过，但是还是有些人抱着侥幸的心理，一直在尝试这样的事情，对于普洱茶来说，这样的尝试还是不要再做了，对于普洱茶来说，无论是中医还是西药都是相克的，茶中的物质与药产生化学反应，不但影响药性，还会产生别的症状，所以吃药的时候不要用普洱茶来服用。

4、不要跟动物肝脏一起服用

动物肝脏里面富含着非常多的铁元素，如果吃动物肝脏的时候想喝普洱解腻的话，这样的想法是非常错误的，这样会大大减少人体对于铁元素的吸收，而且还会有不适的感觉产生，所以吃完动物肝脏的话还是过几个钟头再喝普洱茶，这样还能降低胆固醇，还是很不错的。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/yinshiyingyang/77584.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：602607956@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 常见的普洱茶品饮误区

下一篇: 普洱茶饮用的7项禁忌