冬虫夏草怎么吃,冬虫夏草的最佳吃法

冬虫夏草是一种比较常见的中草药，它的药用价值非常高。很多朋友都会用冬虫夏草来做药膳，这样对于身体有很多的好处，那么冬虫夏草怎么吃最好呢?

冬虫夏草怎么吃

1、冬虫夏草炖鸡

食材：冬虫夏草10克，公鸡1只

做法：先将鸡肉切块焯水，然后将处理好的肌肉放入锅中煮2小时，最后将冬虫夏草和调料一起放入锅中用小火煮1小时即可。

功效：冬虫夏草炖鸡有补虚益肾、填精养血的作用，肝肾不足的朋友可以适量食用。

2、冬虫夏草粥

食材：冬虫夏草5克，粳米50克，白芨粉10克

做法：先将粳米淘洗干净后放入锅中煮粥，等粳米开花之后放入冬虫夏草和白芨粉焖煮10分钟即可。

功效：冬虫夏草粥有很好的补益肺肾的功效，对于久咳肾虚、劳嗽痰血等症状有很好的改善作用。

3、虫草川贝炖雪梨

食材：雪梨200克，西洋参12克，川贝母12克，冬虫夏草12克

做法：先将雪梨削皮切成块，然后把所有食材一起放入锅中，用大火煮沸后改为小火煮1小时即可。

功效：虫草川贝炖雪梨能够滋补肺肺，止咳润燥，适合阴虚火旺、喉咙疼痛的患者食用。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/yinshiyingyang/7734.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：602607956@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 吃韭菜也要讲究禁忌

下一篇: 韭菜的食用禁忌