喝完牛奶马上吃橘子好吗

喝完牛奶马上吃橘子好吗

喝完牛奶马上吃橘子好吗

喝完牛奶后不应该立即吃橘子，起码在一个小时之内不能马上吃橘子。

因为在牛奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇，就会发生凝固，从而影响牛奶的消化与吸收。

除了橘子之外，在喝完牛奶的一个小时之内都不应该立即食用任何的酸性食物。

喝牛奶主要为的便于补充营养，但如果随便与任何食物搭配食用的话，只会给人体带来伤害。

吃完西柚或橘子可以喝牛奶吗

不可以。

刚喝完牛奶就吃橘子，影响消化吸收，而且还会使人腹胀、腹痛、腹泻。牛奶中所含的蛋白质遇到桔子的果酸便会凝固，影响蛋白质的消化吸收，因此在吃橘子时不宜喝牛奶。如果在饭前或空腹时吃橘子，橘子汁中的有机酸会直接刺激胃壁的粘膜，从而引起胃炎或胃蠕动异常，同时也会影响食物的消化。

柚子中富含果酸，喝牛奶后最好不要吃柚子，因为牛奶中的蛋白质会与果酸会形成较硬的凝块，使胃肠道难以消化吸收，所以应该在喝牛奶一小时之后再吃柚子会比较好。

扩展资料

其他不适合和牛奶一起吃的食物

1、果汁

果汁属于酸性饮料，能使蛋白质凝结成块影响吸收，降低牛奶的营养。牛奶中含有丰富的蛋白质，果子露属酸性钵料，在胃中能使蛋白质凝固成块，从而直接影响人对蛋白质的吸收，降低牛奶的营养价值，而且还会出现腹泻、腹痛和腹胀等症。

2、巧克力

同食会发生腹泻，这两者同食易结成不溶性草酸钙，还会出现头发干枯。牛奶中的钙与巧克力中的草酸结合成草酸钙，可造成头发干枯、腹泻，出现缺钙和生长发育缓慢。牛奶富含蛋白质和钙质，巧克力被确认为能源食品，含有草酸。

如牛奶与巧克力同食，则牛奶中的钙与巧克力中的草酸就会结合成草酸钙。若长期食用，可造成头发干枯、腹泻，出现缺钙和生长发育缓慢等。因此，牛奶与巧克力不宜混吃和同食。

3、酸性饮料

凡酸性饮料，都会牛奶pH值下降，使牛奶中的蛋白质凝结成块，不利于消化吸收。酸性饮料易把牛奶中的蛋白质“点”成牛奶“脑”，使之凝固成块，反而不易吸收。凡酸性饮料，都会使牛奶pH值下降，使牛奶中蛋白质沉淀而凝结成块，不利于消化吸收。

所以牛奶中不宜加酸性饮料，如酸梅汤，桔汁、柠檬汁等。同样，在冲食奶粉时也不宜加酸梅晶、山楂晶等作为调味品。

参考资料来源：人民网—谨记：牛奶和10种食物千万不能同吃

参考资料来源：人民网—吃柚子可以喝牛奶吗 柚子不能和什么一起吃

可以先吃橘子后喝牛奶吗

不可以。

1、吃完桔子1小时内最好不要喝牛奶，以免影响牛奶中蛋白质的吸收，引起胃不舒服。牛奶和橘子同吃，会引起腹胀，腹痛，甚至腹泻。

2、喝完牛奶后不应该立即吃橘子，起码在一个小时之内不能马上吃橘子。因为牛奶含蛋白质百分之3.3，蛋白质消化率可以达到百分之九十至百分之百，一公升牛奶所含的蛋白质完全可以满足一个成年人一天所需要的必须氨基酸。

3、在牛奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇，就会发生凝固，从而影响牛奶的消化与吸收。除了橘子之外，在喝完牛奶的一个小时之内都不应该立即食用任何的酸性食物。

柑橘能和牛奶一起吃吗？哪些食物不能与牛奶同食？

人体是个复杂的系统，可以吃很多不同的食物，但是要注意食物之间也存在?相生相克?，两种或两种以上的食物，如果搭配合理，会?相生?，起到营养互补的作用。如果搭配不当，极容易导致生病或中毒，因为不同的食物含有不同的营养物质，搭配会产生不同的反应。那么我们今天就来看看柑橘和牛奶能一起吃吗，哪些食物不能与牛奶一起食用呢？

柑橘和牛奶不适合一起吃，刚喝完牛奶吃桔子的话，会引起腹胀，腹泻。牛奶中的蛋白质会与柑橘的果酸相遇而凝固成块，影响消化吸收，容易使人发生腹胀、腹痛、腹泻等症状，我们一定要在牛奶喝完一小时后再吃橘子，以保证人体正常吸收营养价值。建议大家平时食用2种不同食物时，不清楚该不该一块吃的话，要间隔一段时间吃。

牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉为?白色血液?，里面含有丰富的矿物质，是人体钙的最佳来源。日常生活中人们常常服用，但是要注意它也有禁区，它不能和以下食物搭配。

1、牛奶不能和富含酸性的水果一起食用，如橙子、葡萄、樱桃等，它们会影响钙的吸收。

2、牛奶不能和米汤一起食用，长期食用会对维生素A的吸收造成破坏，从而影响眼睛视力。

3、牛奶不能与酒一起食用，它们会导致脂肪肝，导致生成有毒物质，从而降低牛奶的吸收，长期会损害人的身体健康。

4、牛奶不能跟栗子一起食用，会导致呕吐，对人体损害巨大，牛奶也不能跟红糖服用，会导致肚子胀。

5、牛奶不能与巧克力一起食用，二者混在一起吃，人的身体不容易吸收，会引发腹泻、头发干枯等症状，影响人正常的生长发育。

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