野菜有哪些,四种营养价值高的野菜

野菜就是生长在野外的菜，没有施肥也没有驱虫，是一种纯天然的蔬菜。野菜含有丰富的营养物质并且具有极高的营养价值，并且野菜的出现也是有季节性的，那么我们身边可以吃的野菜有哪些呢?

野菜有哪些

1、香椿

香椿在我国的中部和南部比较常见，香椿的营养价值丰富，含有多种微量元素、维生素、蛋白质等营养物质，能够补虚壮阳、补肾固精，并且香椿还有着独特的香味，能够增强食欲、健脾开胃。

2、马齿苋

马齿苋又被称为“长寿菜”，具有清热解毒、凉血止血的功效，将马齿苋晒干之后的功效和药用价值依然很高，适量食用对于浮肿、小腹胀满、产后虚寒等症状有很好的改善作用，并且马齿苋中的营养物质对大肠杆菌等细菌有很浅过多抑制作用。

3、荠菜

荠菜也是生活中常见的一种野菜，荠菜对于止血有很好的作用，在临床上，食用荠菜对于血尿、功能性子宫出血、高血压眼底出血、牙龈出血等出血症状起到好的止血效果。

4、折耳根

折耳根又叫鱼腥草，最常见的做法就是凉拌食用。折耳根又很好的清热解毒、利尿消肿的作用，对于水肿、湿疹等病症有很好的改善作用。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/yinshiyingyang/7665.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：602607956@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 垂盆草图片

下一篇: 不可同韭菜搭配在一起吃的食物介绍