金桔可以下火吗

金桔可以下火吗

金桔在水果中比较常见，属于柑橘大家族中的一名成员，金桔的家乡是广东，金桔的营养价值极其丰富。不但味道鲜美还可以有效的败火。

金桔皮含有挥发性芳香油，其成分为柠檬萜，橙皮甙，脂肪酸，对消化有缓和的刺激作用，有助于消化。金桔的食疗对妇女的经前乳房胀痛，早期急性乳腺炎的疗效极为显著。

理气，解郁，化痰，止渴，消食，醒酒。金桔能增强机体抗寒能力，可以防治感冒、降低血脂。适宜胸闷郁结，不思饮食，或伤食饱满，醉酒口渴之人食用；适宜急慢性气管炎，肝炎，胆囊炎，高血压，直管硬化者食用。脾弱气虚之人不宜多食，糖尿病人忌食。凡口舌碎痛，齿龈肿痛者忌食。

金桔不仅美观，其果实含有丰富的维生素C、金桔甙等成分，对维护心血管功能，防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用。作为食疗保健品，金桔蜜饯可以开胃，饮金桔汁能生津止渴，加萝卜汁、梨汁饮服能治咳嗽。金桔药性甘温，能理气解郁，化痰。

其药用方法有：治慢性支气管炎用金桔加冰糖隔水炖服。治消化不良用金桔、焦麦芽、焦山楂水煎服。治慢性肝炎可用金桔与半枝莲熬成浓汁，加糖服用。胃部冷痛可用金桔、吴茱萸水煎服。用金桔、藿香、生姜同煎，可治疗受寒恶心，用金桔与党参煎汤代茶饮，则能安胎。

小金桔败火还是上火？

吃多了上火。

中医学认为，金橘性温、味甘，入肺、胆经，具有理气解郁和止咳化痰等功效。性凉的食物是败火的，所以吃橙子是不会上火的，吃桔子就会。因此吃金桔是上火的。

吃金桔注意事项：

吃金桔前后一小时不可喝牛奶，因牛奶中之蛋白质遇到金桔中之果酸会凝固，不易消化吸收，会腹胀难过；饭前或空腹时亦不宜多吃金桔，因所含有机酸会刺激胃壁黏膜，胃部会有不适感；喉痛发痒、咳嗽时，喝金桔茶时不宜加糖，糖放多了反易生痰。

扩展资料：

金桔的营养价值：

1、金桔果实含丰富的维生素A，可预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓衰老、避免肌肤松弛生皱。也可预防文明病，如血管病变及癌症，更能理气止咳、健胃、化痰、预防哮喘及支气管炎。

2、金桔亦含维生P，是维护血管健康的重要营养素，能强化微血管弹性，可作为高血压、血管硬化、心脏疾病之辅助调养食物。

3、金桔果实含有丰富的维生素C、金桔甙等成分，对维护心血管功能，防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用。作为食疗保健品，金桔蜜 饯可以开胃，饮金桔汁能生津止渴，加萝卜汁、梨汁饮服能治咳嗽。金桔药性甘温，能理气解郁，化痰。

参考资料来源：人民网-金桔的药用价值高 和牛奶同食会伤身

百度百科-金桔

人民网-橙子含有大量维生素 吃橙子上火吗？

吃金桔上火还是下火金桔一天吃几个好

金桔是很常见的一种水果，它含有丰富的维生素、矿物质以及膳食纤维等，具有很好的食用价值，深受人们喜欢。那么金桔是上火还是下火呢？
金桔上火还是去火
金桔吃多了容易引起上火，不过适当的食用金桔可以降火。
金桔和橘子一样，性温，味甘辛，是一种热性水果，偶尔吃几颗并不会有上火症状，但是吃多了就会出现一些上火现象，如喉咙痛，口腔溃疡，牙龈肿痛等症状。而且，桔子含大量的糖分，多吃很容易导致体内的热量供过于求，令身体出现功能紊乱的情况，如口干舌燥、咽喉肿痛和便秘等上火症状。
金桔一天吃几个好
金桔一天吃2—3个就够了。
据研究，每天吃3个金桔，就能满足一个人一天对维生素C的需要量。若食用过多，过量摄入维生素C时，体内代谢的草酸会增多，易引起尿结石、肾结石。另外多吃对口腔和牙齿有害。
金桔的功效与作用
1、美容护肤
金桔可预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓衰老、避免肌肤松弛生皱。
2、开胃生津
金桔作为食疗保健品，金桔蜜饯可以开胃，饮金桔汁能生津止渴，加萝卜汁、梨汁饮服能治咳嗽。金桔药性甘温，能理气解郁，化痰。
3、预防慢性病
金桔对维护心血管功能，防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用。
4、抗寒防感冒
很多人喜欢吃金桔，酸酸甜甜的味道让人爱不释手，还有就是金桔中含有很多的维生素，我们长时间的吃金桔可以帮助我们增加防寒能力，防治感冒的功效也是很好的，比如用小金桔和生姜一起用沸水冲泡饮服，或是金橘皮加水和白糖用水煎服，能起到防治感冒的作用。

金桔热性还是寒性 金桔降火还是上火的

1 金桔热性还是寒性 金桔是温性的水果，不是寒性和热性水果。

金桔是冬季比较常见的一种水果，果皮脆薄，味道酸甜多汁，而且其中还含有丰富的维生素C、胡萝卜素、膳食纤维以及多种微量元素等，营养价值很高，同时它还具有较高的药用价值，在中医上，金桔味甘，性温，入肝、胃经，具有行气解郁、生津消食、化痰利咽、醒酒等功效，由此可见，金桔是一种温性水果。

2 金桔治热咳还是寒咳 寒咳。

中医认为，金桔性温、味酸甘，具有理气、解郁、化痰、醒酒等作用，可以用来治疗因受风寒导致的咳嗽、咳痰、痰白清稀、同时伴有鼻塞，流鼻涕，怕冷等症状。

不过金桔治疗咳嗽是属于食疗的方法，只能作为辅助治疗，对于咳嗽轻的患者，可以食用金桔予以改善病情；但是对于咳嗽严重的患者，多半是由于呼吸道感染引起的，需就医服药治疗为主，金桔治疗为辅。

3 金桔降火还是上火的 没有降火的功效，吃多容易导致上火。

金桔是一种性味甘温的食物，而且其中含有较为丰富的糖类物质，一般情况下，适量食用金桔是不会引起上火反应的，但是如果食用过多的话，可能会加剧人体的内热而引起咽喉红肿、疼痛、口角生疮等上火反应。

为了避免引起上火，建议金桔一天吃3-5颗即可，若是食用过多的话，可以适当吃一些清热的食物来预防上火症状，如：菊花茶、绿豆汤、冬瓜汤、西瓜汁、雪梨汁等。

4 金桔皮是上火还是去火的 和金桔一样适量食用既不会上火也不会去火。

很多人觉得金桔带皮食用，就可以有效的降低火气，但实际上并不管用，因为金桔皮也是性温的，而且食用过量，同样会摄入过多的糖分，导致人出现上火的症状。

不过金桔皮含丰富的维生素c以及芳香精油，具有提神，通气的功效，尤其是皮中所含的挥发油，对胃肠道具有一定的刺激作用，可以有效促进消化液的分泌，排出胃肠道中积滞的气体，其含有的膳食纤维素还可润肠通便，防治便秘，因此吃金桔连皮同吃才是最营养的吃法。

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