气虚体质养生之人参奇效

人参对气虚体质养生的效果是不容忽视的，那么究竟人参又怎么样的功效呢？它是怎么实现气虚体质养生目的的呢？接下来我们就来详细了解一下，看看怎么才能实现正确养生。

人参是补气的圣药，特别讲究食用方法

单独服用人参可嚼食、研粉、煎汤。

单独食用人参的方法有很多，如切片嚼食、研粉、煎汤、浸泡当茶饮等。

嚼食人参就是将人参切片后，取两三片含入口中细嚼咽下。也可放入杯中，用开水冲泡数次后，将参片嚼食。每天食用3～5克即可。

人参煎汤是中医常用的一种方式。即把切好的参片放入锅中加清水煎煮两次后将药汁混合，分两次服用；或直接将参片置于炖盅里，加水蒸炖4～5小时后服用，每天食用3～5克即可。

研粉食用就是先将人参切片晒干，然后研成粉末，用瓷瓶存储。每天早晨洗漱后，空腹用温开水送服，活动一下后再进早餐，既可充分吸收，又不滞气。一般每次服1～1.5克即可。

以上是对气虚体质养生产品人参做出的分析，专家指出人参是大补材料，只有选择了适合的气虚体质养生产品才能最大限度的恢复大家的健康，保证大家的安全。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/yinshiyingyang/76237.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 药补——人参吃五天停两天

下一篇: 人参大补-到底谁更适合？