哺乳期吃金桔的做法
金桔既可直接食用,也可榨成汁,还可以入茶,或者做成蜜饯,凭哺乳期的妈妈个人喜好来食用。
金桔蜂蜜茶
原料:适量金桔,蜂蜜,水。
做法:
1、将金桔洗干净,切开,去籽。
2、往锅内倒入适量水,烧开,加入金桔,煮软后将金桔汁倒入容器内。
3、挤进适量蜂蜜汁,搅拌均匀,晾凉即可食用。
功效:哺乳期喝金桔蜂蜜茶,既可促进消化,增进食欲,平缓心情,还可滋润皮肤,改善妊娠纹纹,改善妊娠斑,减轻色素沉淀,维持皮肤的健康。
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