饼干是淀粉、白糖、食用油很好地调和在一起,其可口的味道和浪漫温馨的魅力无法阻挡。这些饼干有的表面涂一层巧克力,还有的涂上一层放入嘴里就融化的奶油。
饼干千变万化的包装和味道,不仅为孩子所喜欢,还深受成年人的青眯。但是,如此美味的饼干对您的皮肤却如同毒药。它会使您的皮肤红润衰退,皱纹提前出现,甚至诱发各种皮肤疾患,从而使皮肤过早老化。这是因为饼干里的淀粉、脂肪以及各种添加剂引起了过敏反应。很多成年人的皮肤已经能够适应这类过敏反应,但身体的其他部位会承受一定的负担,最具代表性的就是消化不良。
过度食用饼干会肚子发胀,频发饱嗝,对此人们往往只认为是食用饼干后的正常现象,因此不怎么当回事。但是,这标志着细胞已经因为饼干开始了老化进程。喜欢吃饼干的人一般都会频发腹泻或者便秘。胃肠健康排辩才能自然,但是,吃多了饼干会导致蔬菜和纤维素摄取不足,从而诱发慢性胃肠疾病。因此,喜欢吃饼干的人容易感觉疲劳,经常因睡眠不足而出现两眼红肿和头痛。这种症状还会致使我们早晨不能按时起床,经常迟到。更为奇怪的是,即便感觉肚子饿,还是不愿吃饭而选择饼干。
那么,在很多人看来像天使一般的饼干,到了人的腹中后是怎么变成怪物的呢?
不应该过多食用饼干的第一个原因就是白糖。均匀地摄取多种食品是饮食健康的基础,但是,白糖并不包括在内。糖分不管以什么样的形式出现,对健康都是有百害而无一益。前面已经提到过,如果糖分一次摄取过多,人体内就会出现胰岛素分泌障碍,使皮肤直接进入老化过程。糖分中的铁、铜等元素和无机物结合,就会产生活性氧。如此诞生的活性氧,直接攻击细胞,这也意味着皮肤开始失去弹性,容易出现皱纹。到此事情还没有完。随着血糖的增加,活性氧形成,脂肪细胞会变成有害物质。
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