吃柚子上火还是降火

吃柚子上火还是降火

吃柚子上火还是降火

冬季的到来，柚子成为不少朋友喜欢的水果。但是也有些朋友担心吃柚子上火，为此就很少吃。柚子中含有丰富的维生素C，专家在这里提醒大家，适当的吃些柚子不仅不会上火，反而还会败火。特别是对于经常便秘、带有口臭的朋友来说，适当吃些柚子是很有好处的。

对于担心吃柚子上火的朋友来说，可以用柚子皮晒干后泡水喝，这对女性美容养颜也是有很大帮助的。还有不少朋友喜欢炒柚子皮，这样屋子里味道比较清新，而且在炖肉的时候，放入柚子皮也是可以起到提味的作用。

中医认为，柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，是冬季养肺和缓解感冒后咳嗽的良好水果。但吃柚子也有禁忌，柚子不能与某些药品同吃，高脂血症病人尤为引起注意，稍有不注意，病人极易发生中毒，出现肌肉痛，甚至肾脏疾病。

吃柚子上火还是降火 柚子是圆的好还是尖的好

1 吃柚子上火还是降火 上火者，适当的食用一些柚子可以起到降火的作用。

在中医理论中，柚子是性质偏寒凉的水果，适当的食用一些柚子可以起到清肺、降燥的作用，因此，上火者，适当的食用一些柚子，可以帮助缓解自身的症状，不过，如果本身是体质偏寒凉的话，最好少吃柚子，以免增加体内寒气，反而不利于身体健康了。

2 柚子是圆的好还是尖的好 挑选柚子的时候要选择：头部尖、颈部短，下面宽且扁平的。

除此之外，在挑选柚子的时候，面对同样大小的柚子还应该挑选比较重的，这样的柚子水分足，吃起来汁水充沛，另外，如果果皮饱满、颜色鲜亮的话，会更好一些，挑选柚子的时候还可以用手按一按柚子，如果不易按压，感觉很硬实的，说明皮薄且果肉饱满；如果按下去软软的，则说明皮比较厚或是已经不新鲜了。

3 柚子可以榨汁喝吗 柚子可以榨汁喝。

柚子是一种常见的水果，大部分的水果都可以榨汁食用，柚子也不例外。

具体操作步骤：新鲜的柚子，去皮后取柚子果肉，加入适量的水，一起榨成果汁，觉得味道淡的话，可以加入一些蜂蜜调味。

牙齿不好的人群、老人和小孩就可以用这种方式来摄取柚子中的营养成分。

4 柚子可以蒸着吃吗 可以蒸着吃。

柚子味道酸甜可口，营养价值也是比较高的，日常在食用柚子的时候，一般去去皮后直接食用，但是有一些人肠胃不好或者是不能吃生冷的食物，这时候就可以考虑将柚子蒸制食用，经过蒸制之后，柚子变得软绵，好消化，而且温温热热的，不刺激，因此，若有需要的话，可以将柚子蒸着吃。

柚子清火还是上火

通常来说柚子是清火的，尤其是对于湿热体质的人食用最佳，但在平时也要少吃为宜，由于里面的糖类物质比较丰富，否则会影响人体肠胃功能的消化和吸收，对于上火的人群适当吃些柚子，能有效的起到清热消毒的作用。

柚子清火的

柚子是平时经常吃到的一种水果，一般来说经常吃柚子是不上火的，主要是由于其果肉是性寒的，适当食用还能起到清热去火的作用，比较适合一些湿热体质的人群食用的，这样会有利于身体的快速恢复。

柚子里含有的营养价值很高，但在平时中也不要吃太多，由于里面含有丰富的糖类物质，若是吃多了会容易影响肠胃的消化和吸收，尤其是对于患有糖尿病的人是不适合食用的，这样会容易加重病情，影响人体健康。

若是对于上火的人来说，可以适当的吃一些柚子，这样能有效的起到清热消毒的作用，同时柚子中维生素C的含量比较丰富，经常食用的话能有效的促进人体新陈代谢功能，能有效的增加人体抵抗力和免疫力。

吃柚子会上火吗

1 柚子上火吗 吃柚子不上火。

中医认为，柚子果肉性寒、味甘、酸，食用后有有清热解毒、止咳平喘的作用，所以，吃柚子不仅不会上火，还有降火的作用。

建议

2 为什么吃柚子会上火 吃柚子不会上火，还具有降火功效。

从性味来说

从成分上来说

3 哪些人不能吃柚子

1、体质虚寒者不宜食用

2、正在服药人群不要吃

例如：正在服用避孕药、降脂药、抗生素等药物人群。

4 柚子怎么吃才好吃

做法一

做法：

1、将柚子放在温盐水里面泡10分钟，并且不停的搓洗。

2、把柚子皮里面的白瓤刮下来，这些白瓤的味道很苦，建议尽量刮得薄一些。

3、把刮过瓤的柚子皮泡在温盐水中揉洗几遍。

4、将柚子果肉分离出来，然后用料理机搅碎（也可以用手挤碎弄散，这样做出来会有果肉的口感。）

将柚子皮切成细丝。把柚子肉和柚子皮细丝放到无油的煮锅里。

5、加入冰糖和一碗清水，大火煮化冰糖，再小火煮一小时左右。直到粘稠。

6、煮好晾凉，变温后把蜂蜜加入拌匀，凉后装瓶放入冰箱冷藏。

7、吃的时候用温水冲着喝就可以。

做法二

做法：

1、将鸡翅表面撒上盐及黑胡椒。

2、加入酒及蜂蜜柚子酱，冷藏一夜或至少三小时。

3、中火热铁锅，加入橄榄油，放入小鸡翅，加盖煎7分钟。

4、翻面后加盖再煎7分钟，打开后略翻滚鸡翅，见表面金黄色即起锅。

5、盛盘后淋上少许蜂蜜即可。

做法三

做法：

1、柚子一个，用盐把皮洗干净。

2、用削土豆皮的刨子，把柚子的表皮，黄色的削下来。越薄越好，切成丝，越细越好，用盐腌制一小时。淡盐水将腌制好的柚子皮熟十分钟，捞起来。

3、冰糖和捞起来的柚子皮丝加上（柚子肉，要撕碎）大火烧开，转中火一小时煮干，后期要不停的搅拌，怕煮糊了。

4、凉到不烫手，柚子肉和柚子皮丝成金黄发亮的样子，倒入蜂蜜，密封冷藏一周！

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