冬虫夏草怎么泡水喝效果最好,冬虫夏草的养生茶配方

冬虫夏草怎么泡水喝效果最好,冬虫夏草的养生茶配方

冬虫夏草是一种名贵的中草药，它具有补肾益肺、生津化痰的功效，很多养生人士都会使用冬虫夏草搭配多种食材来泡水饮用，那么冬虫夏草怎么泡水喝效果最好呢?

冬虫夏草怎么泡水喝效果最好

1、虫草枸杞茶

材料：冬虫夏草、枸杞

做法：冬虫夏草和枸杞洗净晾干，一同放入杯中，冲入适量热水焖3到5分钟即可。

功效：虫草枸杞茶性质温和，不仅具有生津化痰、补血益气的功效，还能够为人体补充大量的维生素、矿物质和微量元素，有助于提升人体的抵抗力和免疫力。

2、虫草红枣茶

材料：冬虫夏草、红枣

做法：冬虫夏草与红枣洗净晾干后将红枣去核，一同放入杯中，冲入适量热水焖3到5分钟即可。

功效：虫草红枣茶具有活血化瘀、益气安神、生津止渴的功效，其中还含有丰富的维生素和矿物质，能够有效降低血糖和血脂，起到美容养颜、延缓衰老的作用。

3、虫草杜仲茶

材料：冬虫夏草、杜仲

做法：冬虫夏草与杜仲洗净后放入杯中，冲入适量热水，焖3到5分钟即可。

功效：虫草杜仲茶具有补肾壮阳、益气填精的功效，能够有效缓解肾气亏虚引起的腰膝酸软、四肢无力、疲乏失眠等不适症状，有益于人体健康。

冬虫夏草的吃法怎样最好?

冬虫夏草煮水泡茶喝效果最好。
冬虫夏草，中药名。为麦角菌科植物冬虫夏草菌Cordyceps sinensis( BerK.)Sacc.寄生在蝙蝠蛾科昆虫幼虫上的子座及幼虫的尸体的复合体。具有补肾益肺，止血化痰功效。主治阳痿遗精、腰膝酸痛、久咳虚喘、劳嗽痰血。

扩展资料

本品由虫体及从头部长出的真菌子座组成。虫体似蚕，长3-5cm，直径3-8mm，表面深棕黄色至黄棕色，有环纹20-30个，近头部的环纹较细；头部红棕色，足8对，中部4对较明显；质脆，易折断，断面略平坦，淡黄白色。子座单生，细长圆杜形，长4-7cm，直径约3mm；求面深棕色至棕褐色，有细纵皱纹，上部稍膨大，头部与柄无明显区别；质柔韧，断面类白色。气微腥，味淡。
对中枢神经系统有镇静、抗惊厥、降温等作用，对体液免疫功能有增强作用，虫草的水或醇提取物可明显抑制小白鼠肉瘤等肿瘤的成长，虫草菌发酵液可对抗家兔心肌缺的ST段改变，虫草菌对大鼠应激性心梗也有一定的保护作用，虫草水提液对大鼠急性肾衰有明显的保护作用。
本品含蛋白质氨基酸的游离氨基酸，其中多为人体必需氨基酸，还含有糖、维生素及钙、钾、铬、镍、锰、铁、铜、锌等元素。
1.治肾阳不足，精血亏虚之阳痿遗精、腰膝酸痛可单用浸酒服，或与淫羊藿、杜仲、巴戟天等补阳药配成复方用。
2.治劳嗽痰血多用。可单用，或与沙参、川贝母、阿胶、生地、麦冬等同用。若肺肾两虚，摄纳无权，气虚作喘者，可与人参、黄芪、胡桃肉等同用。
3.治病后体虚不复或自汗畏寒，可以本品与鸡、鸭、猪肉等炖服，有补肾固本，补肺益卫之功。

冬虫夏草怎么用开水泡

取冬虫夏草3-4根左右，清水冲洗，放入杯中（保温杯最佳），用90摄氏度左右开水冲泡，饮用若干次直至睡前，将虫草全部咀嚼吃入。

煮的话，用文火煮沸，时间要短，一次要煮6~10分钟，水开后要马上喝，边喝边添水。

煮沸后，虫草水颜色最深的时候是营养最丰富的时候，在虫草水变淡甚至呈现白色的时候就不要喝了，可以把虫草吃掉。一壶虫草茶能喝上至少半个小时，添水4-6次。

冬虫夏草形成原因

冬虫夏草是一种叫做蝙蝠蛾的动物，将虫卵产在地下，使其孵化成长得像蚕宝宝一般的幼虫。另外，有一种孢子，会经过水而渗透到地下，专门找蝙蝠蛾的幼虫寄生，并吸收幼虫体的营养，而快速繁殖，称为虫草真菌。当菌丝慢慢成长的同时，幼虫也随著慢慢长大，而钻出地面。

直到菌丝繁殖至充满虫体，幼虫就会死亡，此时正好是冬天，就是所谓的冬虫。而当气温回升后，菌丝体就会从冬虫的头部慢慢萌发，长出像草一般的真菌子座，称为夏草。

在真菌子座的头部含有子囊，子囊内藏有孢子。当子囊成熟时，孢子会散出，再次寻找蝙蝠蛾的幼虫作为寄主，这就是冬虫夏草的循环。

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