6款可缓解男人遗精的食疗!

6款可缓解男人遗精的食疗!

一、羊肉芡实汤

组成：羊腿肉250克、芡实50克。

用法：羊腿肉洗净，切成小块，开水浸泡1小时，去浮沫；置锅中，加清水500毫升，加芡实，加黄酒、葱、姜、食盐、味精，急火煮开3分钟，改文火煲30分钟，分次食用。

功效：补肾益气，固精。遗精，属肾气虚损、精关不固偏阳虚型，并见滑精、头晕肢冷者。

二、韭子粥

组成：韭菜子15克，大米50克，精盐适量。

用法：将韭菜子用文火炒熟，与大米、少许细盐同入砂锅内，加水500克，慢火煮至米开粥稠即可。每日服2次，温热食。

功效：温肾助阳，止遗泄。适用于肾阳虚弱所致的遗精。

三、核桃炒猪肾

组成：核桃仁20克、猪肾1只。

用法：核桃仁洗净，剖碎；猪肾洗净，剖开，开水浸泡2小时，去浮沫。起油锅，核桃仁、猪腰同炒，加黄酒、姜、葱、食盐调味后食用。

功效：可治遗精，耳鸣腰酸，肢冷畏寒。

四、山药粥

组成：山药50克、芡实50克、盐2克、粳米50克。

用法：将山药、芡实与淘洗干净的粳米一同入锅，加800毫升水，用大火烧开后转用小火熬煮成稀粥，加盐调味。每日温热食用。

功效：肾虚遗精。

五、首乌生地酒

组成：何首乌24克、芝麻12克、当归12克、生地黄16克、白酒500毫升。

用法：将前4味药打粒，装入布袋，置容器中，加入白酒，小火煮数沸，待冷后密封，浸泡7日后去渣即成。每日服3次，每次20毫升。大便稀溏者忌服。

功效：专治遗精肾虚。

六、莲子煲猪肚

组成：莲子100g、猪肚250g。

用法：将莲子去心，将猪肚洗干净后切成小块，下锅熬汤，等汤开后再加入莲子，闷上一刻钟，加入调料就可以了。

功效：猪肚益胃健脾，可用于脾胃虚弱引起的湿热下注的遗精。

注意！男人遗精的饮食细则

男人遗精应该吃什么？男性不同的男性疾病都可以通过饮食来调节，遗精就是其中之一。在这里，我要给大家介绍的是男性遗精的饮食规律和禁忌。不要错过它。


男人遗精吃什么好？


大枣：大枣有补血强心的作用。经常食用，可以补血，对早泄、阳痿患者有很好的治疗作用。


核桃：每天吃两到四粒，可以强肾补血。它还可以帮助治疗肾结石和尿路结石，延缓衰老。


荔枝：用荔枝核15至20粒，捣碎加水煎服，可治睾丸肿痛。


莲子：取鲜莲子15g(不要剥去莲子中央的绿芽)，水煎服，共服，治过度梦遗，或取鲜莲子10g(带莲子心)，放在米线上嚼碎，每日两次，连服两天。


葡萄：取新鲜葡萄250g，去皮，捣烂，加些温开水，每日一至二次，连服两周，可治前列腺炎，尿痛。


猕猴桃：新鲜猕猴桃50克，用250毫升温开水(约1茶杯)捣碎，混匀后服用，可治前列腺炎后排尿疼痛。


男人遗精不能吃什么？


芝麻：根据以往的经验，有遗精的人应避免食用。如《本草从新》所述，“亚麻，精气不固者，不宜食用。”还警告：“下元不固时便溏、阳痿、滑精、白带禁用。”


茭白：俗称茭白。阳痿遗精忌食。正如唐代医家孟古所说，“茭白滑时，不宜多食，滑而寒，使人急而寒，伤阳道。”也明确警告：“滑的人不要吃。”


鲜虾：性温，味甘咸，有补肾壮阳的作用。吃多了会加重阴虚火旺的倾向。所以遗精、早泄、阴茎勃起异常的人不宜多吃。


海松子：根据以往的经验，遗精早泄的人不宜吃太多。诚如清代医家吴在《本草求真》中所言，“便溏滑者，不宜与之。”因为它的油润滑和泄漏。


牡蛎肉：微寒，味甘咸。根据以往的经验，有遗精或遗精的人不宜食用。如清代医家黄公秀指出：“脾虚滑体者，宜避之。”也认为：“肾虚无火，寒精之人不宜。”


接下来是一些缓解遗精的食谱。


一种治疗男性遗精的药方


莲子粥：取适量白米饭，煮成粥时加入1片荷叶，稍煮后服用。有清热燥湿的作用。适应于肝胆湿热所致的遗精。


芡实粳米粥：萤石粉60克，粳米90克。芡实粉和粳米加水适量，煮成粥，随意服用。具有健脾益肾、涩精的作用。适用于脾肾两虚，精气不稳所致的遗精。


一米唐菁：核桃衣15g，加水1杯半，文火煎制至半杯满，睡前服一次。具有补肾固精的作用，适用于肾虚精亏型遗精。


炖核桃蚕蛹汤：核桃仁1509，蚕蛹60g。先将蚕蛹稍微翻炒一下，然后在放有核桃的碗里加入适量的水，隔水炖。具有温肾壮阳的功效，适用于慢性肾虚。


羊肉粥：羊肉100克，粳米150克。粳米洗净煮至半熟时，将羊肉切块，煮熟后食用。能温肾助阳。适用于肾阳虚遗精。


男性遗精需要尽早治疗，病情不宜拖延。

年轻人肾虚 推荐补肾阴的食材

　　现在很多年轻人出现肾虚的现象越来越频繁了，由于人们的工作压力大，得不到释放，而且生活中又不懂得好好的照顾自己，所以时间长了就会导致肾虚的情况哦，那么如何去调理的呢，下面的这些补肾阴的食材可以试试哦，可以有提高体质的作用，还可以滋补肝肾。

　　 蜂蜜：

　　蜂蜜中含有生殖腺内分泌素，具有明显的活跃性腺的生物活性。因体弱，年高而性功能有所减退者，可坚持服用蜂蜜制品。

　　 韭菜：

　　又名起阳草、壮阳草、长生韭，是一种生长力旺盛的常见蔬菜。为肾虚阳萎、遗精梦泄的辅助食疗佳品，对男性阴茎勃起障碍，早泄等疾病有很好的疗效。韭菜可以有滋补肝肾的作用，对于缓解肾虚阳痿的情况有改善的作用，而且还可以缓解遗精的作用。

　　 大葱：

　　葱一直被人们看作是爱情和性欲的化身。葱的营养十分丰富，它能良性刺激性欲。研究表明，葱中的酶及各种维他命可以保证人体激素分泌的正常，从而壮阳补阴。大葱可以缓解性欲下降的情况，对于滋补肝肾有好处的哦。

　　 鸡蛋：

　　鸡蛋是性爱后恢复元气最好的“还原剂”。鸡蛋富含优质蛋白，它是性爱必不可少的一种营养物质。它可以强元气、消除性交后的疲劳感，而且，它在体内还可转化为精氨酸，提高男性精子质量，增强精子活力。同时还能加快女方处女膜破裂后的愈合。吃鸡蛋也可以有补肾的作用，对于补气血缓解肾虚有好处。

　　年轻人应该如何补肾的呢，上面的这些补肾阴的食材可以试试哦，对于提高肾脏的功能是有好处的，而且还可以有提高体质的作用呢，大家可以试试这样的的养生食材哦，对健康是有好处的，而且还可以有滋补气血补肾阴的效果，赶紧试试吧。

要怎么预防遗精 4款食疗缓解遗精

1 羊肉芡实汤 组成：羊腿肉250克、芡实50克。

用法：羊腿肉洗净，切成小块，开水浸泡1小时，去浮沫;置锅中，加清水500毫升，加芡实，加黄酒、葱、姜、食盐、味精，急火煮开3分钟，改文火煲30分钟，分次食用。

功效：补肾益气，固精。遗精，属肾气虚损、精关不固偏阳虚型，并见滑精、头晕肢冷者。

2 韭子粥 组成：韭菜子15克，大米50克，精盐适量。

用法：将韭菜子用文火炒熟，与大米、少许细盐同入砂锅内，加水500克，慢火煮至米开粥稠即可。每日服2次，温热食。

功效：温肾助阳，止遗泄。适用于肾阳虚弱所致的遗精。

3 核桃炒猪肾 组成：核桃仁20克、猪肾1只。

用法：核桃仁洗净，剖碎;猪肾洗净，剖开，开水浸泡2小时，去浮沫。起油锅，核桃仁、猪腰同炒，加黄酒、姜、葱、食盐调味后食用。

功效：可治遗精，耳鸣腰酸，肢冷畏寒。

4 山药粥 组成：山药50克、芡实50克、盐2克、粳米50克。

用法：将山药、芡实与淘洗干净的粳米一同入锅，加800毫升水，用大火烧开后转用小火熬煮成稀粥，加盐调味。每日温热食用。

功效：肾虚遗精。

遗精早泄吃什么好？

遗精是男性比较正常的生理现象，但是过多频繁的遗精，可能是因为一些疾病引起的，需要及时治疗，早泄问题是很多男人的难言之隐，对自身健康和夫妻生活都会有不利影响，也需要改善治疗，那么遗精早泄吃什么好？治疗遗精早泄的食疗方法有哪些？
1、遗精早泄吃什么好
(1)山药
性平，味甘，有健脾、补肺、固肾、益精之功，无论是阴虚火旺或是肾气不固而遗精早泄者，均宜常食多食。唐代食医孟诜曾说：“山药利丈夫，助阴力。”《日华诸家本草》记载：“山药助五脏，主泄精健忘。”《本草求真》亦云：“山药，本为食物，且其性涩，能治遗精不禁。”若能配合其他补肾固精食品，如芡实、莲子等一并服食，效力更佳。
(2)芡实
性平，味甘涩，能固肾涩精、补脾止泄。明代医家缪希雍称芡实为“补脾胃，固精气之药也”。《本草纲目》也认为，芡实“益肾，治遗精”。《本草从新》中亦云：“芡实补脾固肾，助气涩精，治梦遗滑精。”古代不少治疗遗精早泄的名方，如金锁固精丸、玉锁丹、水陆二仙丹等，均是以芡实为主，配合莲须、龙骨或金樱子等研制而成。《本草新编》的经验是：“芡实不特益精，且能涩精补肾，与山药并用，各为末，日日米饭调服。”
(3)胡桃仁
能补肾固精，为滋补强壮食品，肉能润养，皮能敛涩，故肾虚遗精者宜食之。明代医家缪希雍说：“胡桃能入肾固精”。清·黄宫绣亦云：“胡桃涩精固肾。”《普济方》中记载：胡桃治“水弱火强，精自溢出。”这又说明对于心肾不交、阴虚火旺的遗精早泄者亦宜。《御药院方》中介绍：“胡桃一味，勿去黄皮，空腹食之，最能固精。”
2、补肾壮阳的食疗法
1、杜仲腰花
杜仲腰花：杜仲12克，煎煮过滤备用，猪腰一对，去内膜，切为腰花，用杜仲药液做调料汁，加葱姜食盐爆炒后食用。有补肝肾、强筋骨、降血压的作用，适用于中老年人肝肾不足所致的肾虚腰痛、腰膝无力、头晕耳鸣、高血压。
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2、海参粥
海参(切碎)50克，粳米100克。将海参泡发，剖开腹部，挖去内肠，刮洗干净，切碎，加水煮烂。粳米淘洗干净，与海参一并放在沙锅内。加入清水，先用武火煮沸，再用文火煎熬20～30分钟，以米熟烂为度。加少许葱姜食盐调味，早晨空腹食用。
有补肾益精，滋阴补血的作用，适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等。用治肾气虚弱，精血亏损，阳萎，早泄，遗精，尿频，面色无华，头晕耳鸣，腰膝酸软，疲倦乏力。
3、枸杞猪腰粥
枸杞子10克，猪肾一个(去内膜，切碎)，粳米100克，葱姜食盐少许，同煮成粥。有益肾阴、补肾阳、固精强腰的作用，适用于肾虚劳损，阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等。
4、苁蓉羊腰粥
肉苁蓉10克，羊腰一个(去内膜，切碎)，粳米100克，同煮成粥。有补肾助阳、益精通便的作用，适用于中老年人肾阳虚衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便频数、夜间多尿、便秘等。
5、鹿角胶粥
鹿角胶6克，粳米100克，将粳米煮成粥后，将鹿角胶打碎放入热粥中溶解，加白糖适量。有补肾阳、益精血的作用，适用于肾阳不足，精血虚损所致的形体羸瘦、腰膝酸软、疼痛、遗精阳痿等。

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