止咳化痰的三大食疗偏方

止咳化痰的三大食疗偏方

一、枇杷叶蜜枣汤

食材：枇杷叶、桔梗、杏仁个15克，蜜枣10颗

调味料：冰糖

做法：

1、所有食材清洗干净备用；枇杷叶用布包包起来扎紧；

2、锅中倒入三碗清水，放入备好的所有食材，大火煮开，改小火慢煲；

3、当锅里的水剩下一半时，放冰糖，融化搅匀即可食用。

食疗功效：枇杷叶性平、味苦，化痰止咳、和胃降气是它的主要功效，与蜜枣搭配煲汤，既能祛除枇杷叶的苦味，又能起到化痰止咳的作用。

提示：胃寒呕吐及肺感风寒咳嗽者禁止服用。

二、鲜虾蜜瓜汤

食材：鲜虾仁100克，胡萝卜50克，哈密瓜1个，青豆适量

调味料：高汤、盐

做法：

1、哈密瓜1/6处切刀，大的为瓜盅，小的为瓜盖，挖空果肉，果肉切丁，胡萝卜去皮洗净切丁；

2、高汤倒入锅中，煮开，放虾仁、胡萝卜丁、蜜瓜丁、青豆，大火煮熟后捞出；

3、将2食材倒入蜜瓜盅，加适量盐，放蒸锅里，大火蒸8分钟即可食用。

食疗功效：中医认为，哈密瓜性偏寒，具有清肺热、止咳的功效，适合咳嗽痰喘者食用，将哈密瓜与鲜虾搭配煲汤，可将所有营养成分全部纳入锅中，可谓相得益彰。

三、雪梨百合汤

食材：雪梨2个，百合30克，陈皮适量，大个响螺1只

调味料：盐

做法：

1、雪梨去心、去蒂，洗净切块，百合、陈皮洗净备用，响螺去除污秽物，洗净备用；

2、瓦罐加适量清水，大火煮沸，放所有食材，中火煲熟，加盐调味即可食用。

食疗功效：中医认为，梨性味甘寒，能化痰止咳、滋阴润燥，还可以降血压、退热。

止咳化痰的食疗方法

止咳化痰的食疗方法

　　想要知道更好的止咳化痰的最好方法，那么食疗会是个不错的选择，想要知道制作这些食疗的方法吗，请继续往下看吧。

　　止咳化痰的食疗方法1 　　 1、银耳红枣汤

　　在当今，我们用大红枣熬汤，是特别的'盛行，红枣熬的汤，不仅可以补身体，还能润肺止咳，对于患有感冒咳嗽的人群，喝一些红枣熬的汤是很有好处的，中医药典中也记载了，将红枣，银耳，冰糖一起煮汤，可有止咳润肺的功效，所以秋天多喝一点有利于缓解咳嗽。

　　材料组成：银耳，红枣，冰糖。

　　做法：把银耳放在清水中，用清水把它泡开，然后摘去蒂头，撕成小块的，与红枣，冰糖一起放到锅里，加入适量的清水，大火煮开后，改用小火再熬煮半个小时左右，直到银耳熬得黏稠，即可熄火，温热后服用。

　　 2、陈皮梨汤

　　《本草纲目》中说梨子这种水果，可以润肺清心，消痰降火，解疮毒，酒毒。现代的专家也介绍说，梨子有生津，润肺，清热，化痰等功效，是我们日常生活中最常见的清肺食物。雪梨甘甜，润肺凉心，而陈皮是理气燥湿，冰糖也有润心肺。把这三种食物结合到一起，便是我们润肺止咳化痰最适合的一款汤水。

　　材料组成：雪梨，陈皮，冰糖，枸杞子。

　　做法：把梨洗净去皮，将梨肉切成小块，然后放入淡盐水中浸泡，锅中放水，煮沸后，放入梨皮，梨核，陈皮熬煮，然后把梨皮和梨核捞出来，在剩下的水中放入梨肉，冰糖后，继续熬煮，至到冰糖全部融化，然后撒入枸杞子，温热后即可食用。

　　 3、枇杷叶蜜枣汤

　　中医称，枇杷叶性平，味苦，有化痰止咳，胃降气等功效，与蜜枣搭配的煲汤，既能祛除苦味，又能起到化痰止咳的功效，所以我们咳嗽，痰多时，可以多喝些这汤。

　　材料组成：枇杷叶，桔梗，杏仁，蜜枣，冰糖。

　　做法：把所有食材清洗干净，把枇杷叶用干净的布包起来，并扎紧，在锅里倒入清水，放入准备好的所有材料，大火煮开，改小火慢熬，最后放入冰糖，等其融化后即可关火，温热后服用。

　　止咳化痰的食疗方法2 　　 1、玉米须橘皮治咳嗽

　　玉米须、橘皮各适量。共加水煎，日服2次;止咳化痰、治风寒咳嗽、痰多。

　　 2、冰糖炖梨化痰止咳

　　将新鲜的梨子去皮并去核，加入适量的冰糖，放入锅中隔水蒸软就可以吃了。

　　 3、萝卜猪肺止咳汤

　　萝卜1个、 猪肺1个、杏仁15克。加水共煮1小时，吃肉饮汤;清热化痰、止咳平喘、治久咳不止、痰多气促。

　　 4、花生沙参汤治咳嗽少痰

　　花生米、白果，百合、北沙参各25克、冰糖适量。水煎取汁，加冰糖，每日1剂;润肺化痰、治久咳痰少、气短咽干。

　　 5、豆腐糖止咳化痰平喘

　　豆腐500克、红糖、白糖各100克。把豆腐当中挖一窝，纳入红，白糖，放入碗内隔水煮30分钟；一次吃完，连服4次；清热、生津、润燥、治咳嗽痰喘。

　　 6、黄精冰糖止咳平喘

　　黄精(中草药)30克、冰糖50克。将黄精洗净，用冷水发泡，置砂锅内，再放入冰糖，加水适量，将锅置炉上，以武火煎煮，后用文火煨熬，直至黄精烂熟为止，每日2次。吃黄精饮汤可清肺、理脾、益精，用治肺燥肺虚之咳嗽、干咳无痰、咯吐不利、食少口干、肾虚精亏等。

宝宝喉咙有痰怎么办？这三款食疗方可缓解

对于一岁的宝宝来说，喉咙有痰时喝点食疗方，同样也能起到非常显著的缓解效果。下面介绍三款食疗方，可供家长参考。
?山药粥
山药粥含有丰富的营养物质，尤其铁棍山药的功效和作用最强，包括了生津益肺、补脾养胃、补肾涩精等。宝宝喉咙有痰并且属于肺虚喘咳症候时可以吃点山药粥调理，可以显著加快康复速度。
?银耳雪梨冰糖水
银耳雪梨冰糖水能起到非常显著的缓解效果。银耳含有丰富的营养物质，并且还具有益气清肠的作用，而冰糖的功效和作用是止咳化痰、补中益气、和胃润肺，雪梨具有润肺止咳、解毒化痰等作用，尤其治疗风热犯肺引起的咳嗽痰多等症的效果更显著。
?川贝蒸雪梨
川贝蒸雪梨同样也可以治疗宝宝喉咙有痰等症状。梨具有润肺、化痰、止咳的作用，而川贝同样也是一种具有非常好的润肺化痰、抗菌、散结消痈等功效的药物。

推荐可以祛痰的八个食疗方

　　有不少人都有痰多的情况，造成痰多的原因有很多，比如说过量的吸烟就容易造成痰多，对于痰多的人来说，通过一些食疗方来进行祛痰的话，是可以收获很好的疗效的，下面将为大家推荐可以祛痰的八个食疗方，希望能够给各位在祛痰时提供一些帮助。

　　方法一：取鲜白萝卜，洗净后，连皮切成块状，浸入麦芽糖内10--12小时。萝卜成干瘪壮后，将麦芽糖及汁饮下，1--2次后，可以止咳祛痰，效果明显。

　　方法二：准备五十克香油，两只羊肝。把它们放在一起炒，熟后加盐少许服用，可以祛痰止咳。

　　方法三：取香蕉3只，去皮，切成3厘米长的小块；冰糖30克。加适量水放容器中，置锅中蒸10分钟，每晚服一次，连服一周，可以有效祛痰，润肺止咳。

　　方法四：准备一百五十克胡萝卜，十五颗大枣。加水两碗，煎至1碗，每天3次，连服3天，本方用于祛痰，效果极佳。

　　方法五：取白萝卜1个，切成3厘米长的小片，白胡椒5粒、生姜3片、陈皮5克。加水适量煎煮，滤渣饮用。

　　方法六：用橄榄5个，去核取肉。加冰糖适量，炖半小时后服用，可以祛痰。

　　方法七：准备一斤豆腐、陈皮、桔梗各5克。同入锅内加水浓煎，待熟后吃豆腐，祛痰效果极佳。

　　方法八：用柑桔1个(带皮)、冰糖15克、生姜2片。隔水炖1小时，连果皮服，可以止咳祛痰。

　　通过以上介绍的这些食疗方来进行祛痰的话非常有疗效，这些食疗方可以滋润自己的肺部，止咳祛痰，非常适合那些经常出现咳嗽痰多的人进行服用，而且制作起来也很简单。当然，除了这些食疗方以外，大家平时还要养成良好的生活习惯也很重要。

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