菠萝蜜的营养价值高吗

菠萝蜜的营养价值高吗

前几年很流行谢娜的《菠萝菠萝蜜》这首歌，菠萝菠萝蜜带我去带我去，许多人都会哼这句歌词，这首哥唱的菠萝蜜就是我们今天要介绍的主角了。大家知道菠萝蜜是什么水果吗？千万不要以为它是菠萝哦，很多人以为菠萝蜜是菠萝的附属，经常把他们混为一谈，其实它们是不一样的哦。那菠萝蜜对我们的健康有哪些功效呢?下面我们跟着大道家园养生专家一起来探讨一下。

1、杀菌消肿

天气过于炎热或者因为细菌感染问题，有时候我们皮肤会长一些疮疖，疼的要命。菠萝蜜树液可直接用于外涂治疗疮疖红肿红肿，溃疡，或由此引起的淋巴结炎。除此，近代医学还从菠萝蜜汁液和果皮中提炼制出一种蛋白水解酶，临床用作抗水肿和消炎药。看来菠萝蜜不单止可以用来吃，还可以用来杀菌消肿哦!

2、治妇女产后乳汁缺乏症

孕妇在生完小孩，如果是奶水不足通常都会很着急，小孩子不够奶喝呀!菠萝蜜种核含有丰富的淀粉、脂肪、蛋白质，煮熟可食用，可治妇女产后乳汁缺乏症。而且菠萝蜜心，像椰子肉一样松软，通常可用来煮甜汤。孕妇产后多吃些菠萝蜜甜汤，让你奶水充足，宝宝身体强壮哦!

3、清理肠胃

不要看菠萝蜜的很甜腻，以为吃多了会发胖，但菠萝蜜还能减肥呢。菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质，增加肠胃蠕动。当你为吃肉吃多了而烦恼的时候，菠萝蜜来帮助你，让你吃肉的同时也不担心自己身体发胖哦!

以上就是大道家园养生专家给我们介绍的菠萝蜜的功效了。菠萝蜜口感清爽，又甜又脆，吃了还会带给你甜蜜蜜幸福的感觉哦!正在处于恋爱的情侣不妨多吃吃，让你们更让甜蜜。若是你老婆刚生完小孩，老公就要会做些了，买些菠萝蜜回去给老婆吃吃，让老婆孩子健健康康，那些胖子们更是要多吃，减肥功效好哦，总的来说，菠萝蜜的养生功效就是多哦!

波萝蜜的营养价值

生津止渴、护肝养肝、美容养颜。

菠萝蜜的营养价值是很大的，含有多种营养元素，能帮助人体的生长发育。女性可以多喝些菠萝蜜，能够滋润皮肤，柔顺发丝，清理肠胃，改善便秘，而且还能起到美容减肥、健康益寿的功效。

绿色未成熟的果实可作蔬菜食用。成熟时的可食部分每100克含碳水化合物24.9克，以及钙、磷、铁等。

菠萝蜜虽然好吃，但在吃的时候也要多加注意，以防出现过敏的现象。因此在吃菠萝蜜之前，最好是将黄色的果肉放到淡盐水中泡上几分钟，这样不仅能减少过敏的出现，而且还能让菠萝蜜的果肉更加新鲜。还需注意的是蜂蜜不要和菠萝蜜一起吃，菠萝蜜水分少，糖分很多，如果和蜂蜜一起食用的话会互反应生成一些气体，造成饱腹、胀气等症状，还会引起腹泻，如严重会导致死亡。

拓展资料：

菠萝蜜（拉丁学名：Artocarpus heterophyllus Lam.），是桑科、波罗蜜属的常绿乔木。树高10-20m，树皮黑褐色；叶革椭圆形，螺旋状排列；花雌雄同株，果实成熟时表皮呈黄褐色，表面有瘤状凸体和粗毛。

菠萝蜜是热带水果，也是世界上最重的水果，一般重达5-20公斤，最重超过59公斤。果肉鲜食或加工成罐头、果脯、果汁。种子富含淀粉，可煮食；树液和叶药用，消肿解毒；果肉有止渴、通乳、补中益气功效；菠萝蜜树形整齐，冠大荫浓，果奇特，是优美的庭荫树和行道树；上百年的菠萝蜜树，木质金黄、材质坚硬，可制作家具，也可作黄色染料。

参考资料：——菠萝蜜

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