调理女性月经量少六个食疗方

调理女性月经量少六个食疗方

1、荷叶决明子山楂茶。

决明子10克、荷叶5克、山楂3克一起泡水当茶饮，可起到清肝明目、消脂化淤、调经的作用。

2、淮山薏米芡实扁豆粥。

薏米15克，其他各10克，一同煮粥。适用于脾虚不能运化水湿的患者，有健脾和胃化湿之效。

除了食疗，还需注意按时作息，避免过度紧张劳累，保持心情舒畅。经1-2个月经周期的调理，可以获得较好的效果。

3、肝气郁结。

症状：月经少，血块明显，胸胁胀痛，烦躁易怒，情绪抑郁。

食疗方：玫瑰花鸡蛋茶。

玫瑰花5-10克，橘皮5-10克，带壳鸡蛋1个，一同煮15-50分钟，然后喝茶、吃鸡蛋，有疏肝理气之效。

4、痰湿内阻。

症状：月经少，白带多，疲倦，肥胖，舌体肥胖，舌苔厚腻。

食疗方：绵茵陈瘦肉汤。

绵茵陈5-10克，和瘦肉一起煲汤，可清热化湿。

5、气血虚弱。

症状：月经少，头晕头痛，乏力，精神疲倦，睡眠不好。

食疗方：当归大枣鸡蛋汤。

当归10克，大枣3枚，带壳鸡蛋1个，一同煮15-20分钟即可，喝汤、吃鸡蛋，有养血活血、健脾益气生血的功效。如不觉得燥热，可以每天或隔天吃一次。若吃完后觉得喉咙痛，可以将大枣的核去掉，加点麦冬、莲子、百合，能养阴安神，防燥热，对睡眠亦有帮助。

6、肾气不足。

症状：月经少，头晕耳鸣，腰酸腿软，小腹隐痛，夜尿多，阴道分泌物少。

食疗方：海马乌鸡汤。

雌雄海马各一只，弄碎，搅匀，每次用5-10克煲半只乌鸡，有补益肾气、填精益髓的作用。

调理女人月经吃什么好,减少月经量吃什么药调理的快

每个女人的月经都多多少少存在一些小问题，例如月经量多或者月经量少，月经有血块，痛经等等不同的问题。这些大都属于月经不调，那么对于月经不调应该怎么调理，调理女人月经吃什么，如果月经量太多的话，减少月经量吃什么药调理的最好最快，这些都是应该注意的。

调理女人月经吃什么好
妇女要调经究竟应怎样补才好呢?其实，应视体质的不同来选择不同的药膳食用，几种常见的月经不调的食疗方如下：

1.黑木耳红枣茶：黑木耳30克，红枣20枚，黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次，连服。功能补中益气，养血止血。主治气虚型月经出血过多。

2.浓茶红糖饮：茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗，去渣，放红糖溶化后饮。每日一次。功能清热、调经。主治月经先期量多。

3.山楂红糖饮：生山楂肉50克，红糖40克。山楂水煎去渣，冲入红糖，热饮。非妊娠者多服几次，经血亦可自下。功能活血调经，主治妇女有经期错乱。

4.茴香酒：小茴香、青皮各15克，黄酒250克，将小茴香、青皮洗净，入酒内浸泡3天，即可饮用。每次15-30克，每日2次，如不耐酒者，可以醋代之。功能疏肝理气。主治经期先期先后不定、经色正常、无块行而不畅、乳房及小腹胀痛等症。

5.山楂红花酒：山楂30克，红花15克，白酒250克，将上药入酒中浸泡1周。每次45～30克，每日2次，视酒量大小，不醉为度。功能活血化瘀。主治经来量少、紫黑有块、腹痛、血块排出后痛减。注意忌食生冷勿受寒凉。

减少月经量吃什么药调理的快
红花，在《本草纲目》中记载的功效有活血、止痛和通经。东汉医书《杂病论》也有记载“妇人六十二种风，乃腹中气血刺痛，红蓝花酒主之”，其意思就是红花可以治疗月经不调。因此，对于女性来讲，红花是一味不可多得的药材。中医认为，红花对于月经不调和产后瘀血腹痛等都有很好的治疗效果。女性最常见的月经病，使用红花就有很好的治疗效果。

红花治疗月经不调的中药药方：取红花15克，山楂30克，白酒250毫升。将红花和山楂洗净，然后浸入白酒之中，将瓶口密封起来，每天记得摇一摇，这样泡上一周，就可以饮用了。每天喝两次，每次15～30毫升即可。

山楂不仅能助消化，还具有活血化瘀的作用，且疗效也特别显着，所以经常用来治疗痛经、月经不调等症。山楂治疗月经有血块的中药药方：山楂30克，红花15克，白酒250克，将上药入酒中浸泡1周。每次45-30克，每日2次，视酒量大小，不醉为度。主治经来量少、紫黑有块、腹痛、血块排出后痛减。注意忌食生冷勿受寒凉。

月经不调食疗方法小编,中草药治月经不调

食疗相对于药物治疗而言，见效比较慢，但是也相对健康。所以很多人患上一些疾病之后，如果能够选择食疗，就不会选择药物治疗。而月经不调也是可以选择食疗的方法去进行缓解病症的。那么，月经不调食疗方法小编有哪些呢？

月经不调食疗方法小编
1.红枣桂圆糖水汤：红枣桂圆汤能起到补气养心的作用，红枣健脾补血，常常食用能让人脸庞艳如桃，如果把桂圆换成黑木耳效果也是不错的，黑木耳是属于性平，火气大的妹纸可以适量多喝哦。如果是改成银耳红枣羹，不但有桂圆的功效，还能起到祛斑的作用。做法是当枣烂桂圆绵的时候，弄一个鸡蛋下去，用小火把鸡蛋焐熟，妹纸如果喜欢吃糖心蛋的，就要早点盛出来呐。

2.龙眼黑豆大枣饮：食材是黑豆30克、大枣1枚、龙眼肉15克。做法是先要把黑豆煮熟留取豆汁，把黑豆去除加入枣和龙眼微煮即可，这款汤品能起到补血养颜的作用。

3.乌骨鸡汤：乌骨鸡汤对于咱们妹纸来说可是一个恩物，喝了可以滋补又不上火，但是乌骨鸡汤的做法是很有讲究的，要用到瓦罐蒸煮，加上姜、蒜头、红枣，用慢火炖上个半天。人参和红参用起来要小心，怕虚火旺盛。花旗参是个很温和不怕上火，但是这些中草药不建议在例假时喝，会导致气血过盛，反而麻烦，在平日里炖来喝效果才好。

4.羊脖子炖黄芪：本品就有很好的补气补血的功效，也适合大病之后气虚。做法：需先备好食材，羊脖子一个，黄芪饮片60克，把羊脖子洗干净放入冷水中煮沸，先去除油沫，在煮三十分钟，把黄芪饮片用纱布包好放入，当肉熟之后，可以放入姜、葱、香料的调理。

闭经怎么治疗
下面的内容就是关于治疗闭经最好的方法，希望此文章帮助女性朋友解决闭经的问题。小编提醒如果出现闭经了要尽早进行治疗，以免耽误最佳的治疗时间。

1、月经过少或月经后期都可发展为闭经，积极治愈月经过少或后期，可以减少闭经的发病率。

2、明确闭经的病因和部位，对治疗闭经的效果与预后估计有一定的参考价值。如下丘脑性闭经，由精神因素、环境改变、营养不良等引起，药物治疗预后较佳。

3、导致闭经的疾病因素有子宫性因素，卵巢，垂体因素和下丘脑四种因素，经检查后找出病因，重点治疗。如果毕竟严重了就要手术，要特别注意术后护理，这是很重要的一方面，不能忽视。正确的护理有助于病情的恢复。

4、目前服用减肥药的妇女为数不少，有部分妇女由此而闭经，也有因肥胖而节食，导致厌食而闭经，还有多次人流手术而闭经，以上闭经都是可以预防的，有些药物必须在医生指导下服用，防止其不良反应。

月经量少推迟食疗方法,月经来了还能推迟吗

有些女性的月经来的特别的少，这对于女性来说其实是非常的危险的，因为少的话只可能越来越少，月经这个东西也只有依靠女性通过吃东西之类的来好好的调理会比较好一点。所以这样说的话月经量少推迟的食疗方法是什么呢?

月经量少推迟食疗方法
当归大枣鸡蛋汤：当归、大枣、带壳鸡蛋，各适量，一起入锅中煮15-20分钟即可喝汤、吃鸡蛋，可起到养血活血、健脾益气生血的作用。对于月经量少可起到很好的调治效果。益母草煮当归蛋。当归30克，益母草50克，鸡蛋1-2个，红枣适量。当归和益母草清洗干净，与鸡蛋一起，用大火熬到水沸腾之后再用小火熬30分钟，蛋捞出来剥壳之后，再跟红枣一起放入锅里面用小火熬20分钟。去药渣，即可食用。

其实气血掌管着女人的健康和美丽，若对气血不足不管不顾、任其发展，各种意想不到的问题就会接踵而至，月经量少就是最典型的问题之一。女人气血不足危害很大，其中最直接的影响之一就是会影响大姨妈的规律性。当女人的身体存在气血不足的情况时，女性体内的气血就不会通畅，那样的话，容易导致气滞血瘀，从而影响正常的月经，引起月经失调、经期紊乱，常见的症状就是月经推迟、月经量偏少，甚至出现月经稀发、闭经的情况。

母鸡艾叶汤可以很好的预防和调理女性的月经量减少和月经不足等等症状，这对于由于减肥节食而造成的月经量减少是非常有效的。其次就是黑木耳红枣汤，这个汤不光营养丰富，当然对我们女性朋友们月经量减少的症状也是非常有效的。其次对于女性朋友们月经量减少的症状，羊肉汤也是很好的调理食谱，羊肉汤不光营养丰富，对女性月经量减少也起到很好的食疗作用。对于女性月经量减少的症状，当然也可以喝一些黑米红粥，黑米红枣粥不仅具有补肾的作用，当然也可以起到活血的功效，从而减轻女性月经量减少的症状。

食疗的好处是什么呢
古语有云：药食同源。个人认为，吃药，就是将食物中的某些成分大量的集中摄入，由于摄入成分的不完整、不协调，难免会使摄入者产生不适即副作用；而食疗，实际上就是有规划地搭配饮食，通过充饥的过程来调养身体，祛除疾病，达到强身健体的作用。

英国剑桥大学的研究表明，澳大利亚结肠癌发生率是中国人的4倍，其主要原因就是澳大利亚人摄入的淀粉少。专家们指出，香蕉、土豆、豌豆等富含淀粉类食物中的丁酸盐能直接抑制大肠细菌繁殖，是癌细胞生长的强效抑制物质。菠菜防治视网膜退化。美国哈佛大学最近的一项研究表明，每周吃2～4次菠菜，可降低视网膜退化的危险。据称，菠菜保护视力的关键是类胡萝卜素，此化合物存在于绿叶蔬菜中，可防止太阳光对视网膜的损害。

女人月经量少，多吃这4种食物

女人月经量少，多吃这4种食物

1、红枣

红枣中含有大量的抗氧化物质，多吃可延缓女性皮肤衰老。

红枣具有补血活血的功效，月经量少的女人多吃红枣能促进月经排出，还可以温养子宫，保护卵巢。月经量大的女人，经期多吃红枣可以补充所失气血，提升女人气色。

2、红糖

女人多喝红糖水，不仅补充气血、美容养颜，还不易发胖，可谓一举两得 。

经期的女人多喝红糖，不仅能起到缓解痛经的作用，还可以温暖子宫，促进体内杂质与毒素的排出，对缓解月经量少也很有帮助。

3、黑豆

当女人感觉压力过大、失眠多梦时应当多吃黑豆，可以维持身体中各类激素的平衡，还可预防内分泌关调所导致的月经量少、月经不调等现象。

黑豆中含有丰富的蛋白质与不饱和脂肪酸，这两种物质作用于人体，可以起到平衡体内激素，促进内分泌平衡等作用。

4、鱼肉

月经期的女人大量排出血液身体会损失一部分铁元素，鱼肉中含有丰富的铁、钙、磷元素，所以经期女人要多吃鱼。

鱼肉中含丰富的蛋白质与微量元素，多吃可提高脑垂体分泌功能，从而促进卵巢分泌雌性激素，缓解女人月经量少、月经不调等症状。

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