肩周炎的食疗方法

肩周炎的食疗方法

肩周炎的食疗方法

桑枝大枣粥

桑枝30克，大枣10枚，大米50克。将桑枝水煎取汁，加大米、大枣煮粥，每日2次，作中、晚餐服用。

归参羊肉汤

当归、党参、川芎、白芍各10克，桑枝、羌活各15克，甘草5克、羊肉500克，调料适量。将羊肉洗净切块，诸药布包，加水同炖至羊肉熟后，去药包，再加食盐、味精、葱、姜、辣等调味，煮沸服食。

葛根桂枝苡仁粥

葛根30克，桂枝15克，薏苡仁30克，粳米60克，盐适量。先将葛根、桂枝加适量水煮沸30分钟去渣取汁，再将薏苡仁、粳米放入药汁中，煮沸后用文火慢熬，至米烂粥熟时加盐调味，分2次温服，每日1剂。

当归二枝粥

当归、桂枝各10克，桑枝30克，大米100克。将诸药水煎取汁，加大米煮为稀粥服食，每日2次。

类风湿肩周炎怎样自治最好呢

肩周炎家庭治疗：

1、热敷，每次30分钟，每天2次。

2、食疗：老桑枝100g（鲜品200g），桂枝50g炖母鸡1只，调味吃肉喝汤，每周1只鸡。

3、知柏地黄丸按量口服。

4、适当活动肩关节。

5、注意保暖。

肩周炎不能吃什么 得肩周炎吃什么食物好

1 肩周炎不能吃什么

忌吃肥腻食品

如肥肉、奶油、油炸食品等均属肥腻食品。肩关节周围炎属中医的“痹症”范畴。中医认为，痹证主要是由于体内气血痹阻不畅所致，而高脂厚味的食物容易影响脾胃的运化而生湿,湿属阴邪，易加重气血痹阻。医学专家发现，患有肩关节周围炎的病人，如果每天吃大量的高脂肪类食物，将出现关节强直、疼痛肿胀以及功能障碍，关节炎的症状明显加重。

忌吃用铁锅烧的饭菜

因为人体内较多的铁可与蛋白质结合而形成一种物质，这种物质再与铁分子结合，可形成铁蛋白蓄积于关节的黏液之中。每一个铁蛋白分子含有4500个铁原子,如再与铁结合就达到饱和，饱和的铁蛋白具有毒性,它和游离的铁能促进关节的发作。因此,患肩关节周围炎的病人最好不要用铁锅煮饭。

忌吃海味饮酒及大量饮咖啡浓茶

因为海参.海带、海菜、海鱼等含有一定的尿酸，这些尿酸被身体吸收后，能在关节中形成尿酸盐结晶，使关节炎的病情加重。因此,患了肩关节周围炎的病人不宜吃海产品。

忌生冷寒凉之物

如食绿豆、冬瓜、黄瓜、芹菜等凉性食品及冰食、冷饮、生冷瓜果,应少食。这些食物不利于疾病的康复。

2 得肩周炎吃什么食物好 1、宜补充钙质。如牛奶、鸡蛋、豆制品、骨头汤、黑木耳等,或口服钙剂。

2、宜食补气养血、温经散寒的食物。病人的饮食要吃些具有温补性质的食品，如狗肉、牛肉、羊肉、鹿肉、姜、辣椒、韭菜、核桃仁等。

3、可少量饮低度酒或黄酒。可以活血通络。

4、宜选择调理气血、舒筋活络的食物。主食如玉米.粳米;副食如山楂、丝瓜、油菜、西瓜子、芝麻、羊肉、猪腰、韭菜、虾、核桃、黑芝麻、木瓜、当归等。

3 肩周炎的推荐食谱 1.追骨风酒。追骨风30克,酒60克。追骨风人酒内浸泡5日。分数次内服。

2.生姜葱子酒。老生姜1 000克，葱子500克,甜酒250克。将二味药捣烂后，炒热,敷痛处。

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