一、黑木耳红枣汤:
材料:黑木耳30g。红枣20枚。
做法:将黑木耳洗干净,红枣去核,同入锅里,加适量的水,煮半小时左右。
功效:黑木耳可润肤,防止皮肤老化;大枣和中益气,健脾润肤。本品有驻颜祛斑,健美丰肌的作用,可以用于治疗脸部黑斑,形瘦。
二、三豆消斑饮:
材料:黄豆,绿豆,赤小豆各100g。适量的白糖。
做法:将黄豆,绿豆,赤小豆入水里浸泡至涨后,倒进锅里,加适量的水煮熟,加白糖调味。
功效:黄豆有养血益气,健脾宽中,下气利大肠,润燥消水的作用;绿豆包含蛋白质,脂肪,糖类,磷脂,胡萝卜素和维生素B,,维生素岛等,有清热解毒,解暑生津的作用;赤小豆有利水除湿,解毒排脓之作用。本品比较适用于防治雀斑,黄褐斑等,对水肿,痈肿,腮腺炎等症同样有治疗效果。
三、冬菇凤爪汤:
材料:鸡爪15只,花生,饭豆各120g,冬菇10朵,鲍鱼片4片,红枣6枚。盐一小匙。
做法:
1、鸡爪洗干净,入滚水汆烫,去除泡沫和血水后捞出来,以凉水洗干净;
2、红枣洗干净。花生,饭豆洗干净,浸泡至软;
3、冬菇洗干净,泡软,去蒂;
4、鲍鱼片洗干净,泡软备用。
5、锅里加适量的水,放到全部材料,旺火煲滚,改中稳火煲3小时,至花生,饭豆,鸡爪熟透后,放盐调味。
功效:冬菇补气血,适合气虚头晕,贫血或者抵抗能力差,年老体弱者食用;花生皮有相当好的止血作用,煲汤时不要剥掉花生皮。本品有预防淤斑的作用,可让旧有的淤斑及早褪去。
四、八宝甜蜜粥
食材:香粳米200g,大红枣10颗,赤豆20g,莲子20g,生山药30g,白扁豆15g,薏苡仁10g,芡实10g
做法:
1、粳米淘洗干净,备用;红枣去核,清洗干净后备用;莲子去心,清洗干净后备用;扁豆、山药清洗干净,备用;
2、在砂锅中放入除粳米之外的所有食材,同时放入适量的清水,煮沸后再用小火煎煮45分钟。接着放入粳米一块煮粥,等粥熟后再放入适量的冰糖调味后即可食用。
五、玉露美肤饮
食材:新鲜雪梨200g,葡萄300g,甘蔗250g,天然蜂蜜100g。
做法:
1、雪梨、葡萄、甘蔗洗净,备用;
2、将准备好的甘蔗等食材一块放入榨汁机中,去渣后取汁,同时放入适量的蜂蜜后即可饮用。
雪梨有着清肺润肠的作用,而葡萄活血健脾蜂蜜去火解毒,将这些食材一块混合后饮用可有效起到美容养颜的作用,对色斑更具有淡化作用。
【导读】就是在中医理论指导下,调理脏腑、平衡阴阳,舒肝气、通血脉、化血淤、畅循环、排毒素、溶色斑、增容颜、彻底消除色斑形成根源,平衡体内激素水平,提高机体免疫能力,从内到外进行调节机体,从内到外加速黑色素溶解,使肌肤光泽有弹性, 白皙而又细腻,以达到目的的治疗方法。然而不免会有患者会问,有效吗?
内调治本,外养治标,标本兼治,才能药到病除。下面我就为大家带来几味内调的和外养的专业祛斑产品。
一:活血散风汤
病因:风邪伤于营卫,气血失和。
治疗:活血散风,黄褐斑。
材料:当归12克,益母草9克,泽兰9克,白芷9克,荆芥穗6克,羌活6克,川芎4.5克,柴胡4.5克,柴胡4.5克,蝉蜕3克。
使用方法:水煎服,每日1剂,日服3次。
二:菟丝祛斑汤
原因:肾亏血虚。
治疗:滋肾养血,祛斑。
材料:生地15克,熟地15克,女贞子12克,何首乌12克,旱莲草10克,白芍10克,当归10克,阿胶9克,枸杞子9克。
使用方法:水煎服,日服1剂,分2次服。
三、阳虚黄褐斑方
原因:肾阳不足。
治疗:补阳祛斑。
材料:制附片9克,淫羊藿9克,熟地9克,仙茅6克,冬瓜仁30克,生薏仁30克,党参12克,茯苓12克,桃仁6克,红花6克,白附子3克,蔓荆子3克,细辛3克。
用法:水煎服,每日1剂,日服3次。
四、中药祛斑三部曲
1、。硼砂20克,冰片2克,加水100毫升,溶化后涂抹到患处。
《本草求原》里说生则化腐,锻枯则生肌。此方法对病毒和细菌有抑制作用,可以起到药物的通透性。有些皮肤对冰片易过敏。
2、洗脸水中加少量食醋,一日数次。
这种人们常说的方法对雀斑有一定效果,使用时应只涂在斑处。白醋有一定化斑白肤的作用。
3、僵蚕、白附子、白芷、山柰、硼砂各10克,石膏、滑石各16克,白丁香7克,冰片2克,研成极细粉,每晚睡前用水或牛乳调匀,搽面部。
医学证明:“脸上有斑点,体内淤块,有斑必有淤,治淤不离血。”体内不用部位的气滞血瘀就会在面部相对应的部位显现出来,也就形成了斑点。当人体内分泌紊乱时,导致了人体内的气血运行不畅,经脉不通,致使淤血内停,气滞不畅,心血不能达到皮肤颜面、营养肌肤,而皮肤中的黑色素就不能随着人体的正常新陈代谢排出去,长期如此,就形成了色斑。通过内调,我们可以平衡内分泌,但是留在脸上的斑点,已近到达皮肤表层,不及时清除,还是会在哪里并且因日晒及长期使用含有铅、汞、激素类化学物质的化妆品会破坏表皮稀薄组织结构,也会加速加重色斑的沉积形成。
外养,需要选择以纯天然植物精华为主要成分的祛斑产品。来自法国的欧泉琳祛斑系列,唯一真正做到,纯天然植物成分无添加剂的祛斑产品。能有效清除残留在表面的斑点。内调外养,标本兼治,完美祛斑。
美白祛斑偏方
美白祛斑偏方,不同的人有不同的护肤习惯,脸上的水分是需要我们日常保持住的,让你的肌肤白里透红,皮肤干燥起皮有可能是天气导致的,以下是美白祛斑偏方的相关资料赶紧学起来吧!
美白祛斑偏方1 第一个美白祛斑的中药偏方是要准备甘草,鲜姜,红枣,茴香,干丁香、干沉香等,先是将这些材料混合捣碎成沫,再放入干净的容器中密封,每日清晨起床了以后取适量用热开水冲服,每日服用一杯,长期服用,能抑制黑色素。
第二个是要准备莲子、芡实,薏米,蜂蜜,先是将莲子、芡实、薏米洗净加水熬煮,煮到粘稠状出锅,再加入蜂蜜就可以食用,能有效的改善肌肤问题,细化毛孔,美白肌肤。
第三个是要准备当归,益母草,泽兰,白芷,荆芥穗,芜活,川芎,柴胡,蝉蜕,再放锅内,加水煎服,每次一剂,每日服用三次,能治疗斑点。
第四个是要准备生地,熟地,女贞子,何首乌,旱莲草,白芍,当归,阿胶,枸杞子,然后将这些材料一起用水煎服,每次一剂,每日服用两次。
第五个是要准备制附片,淫羊藿,熟地,仙茅,冬瓜仁,生薏仁,党参,茯苓,桃仁,红花,白附子,蔓荆子,细辛,再一起用水煎服,每日一剂。
第六个是要准备薏仁,莲子,红枣,冰糖,先是将薏仁淘洗干净,用冷水浸泡三个小时,捞出沥干水分,再将莲子去莲心,用冷水洗净,红枣洗净去核,放入锅内,煮沸,熬煮成粥就可以食用了。
第七个是要准备川七、西洋参、珍珠粉、白茯苓、玫瑰花、红枣,再沸水冲泡,闷二十分钟。
这七个就是美白祛斑的中药偏方,因此患斑点的人们都可以使用一下,都有非常好的效果,能让皮肤变得更加洁净,此外,也要吃一些别的蔬菜水果,使用一些祛斑的护肤品,保持良好乐观的心态,避免内分泌失调。
美白祛斑偏方2 方法一:多用补水面膜
春季和秋季天气干燥,皮肤容易长细纹、干纹,这时候补水就变得尤为重要。皮肤易干燥的人可以使用补水面膜,肌肤有了水分,才会变得有弹性更白净。刚开始用,每天敷一贴,坚持一周,第二周起每周敷三贴即可。
方法二:每周去角质
长时间不清理皮肤,角质层堆积会越来越厚,对美白祛斑造成困扰。去角质可以减少黑色素沉淀,去除皮肤深层的污渍、疏通毛孔。选择合适的去角质膏、清洁面膜等产品,每周用一次,若肌肤比较薄弱,建议选择温和型去角质产品,且不宜常用。
方法三:柠檬美白
柠檬含有丰富的维生素C,可以达到美白效果。把柠檬切成薄片泡水喝,能够减少黑色素,让肌肤变得白白净净。也可以用新鲜的柠檬汁做面膜,由于柠檬酸性较大,有一定刺激作用,如果有泛红刺痛的感觉建议少用。
方法四:牛奶洗脸
牛奶有丰富的蛋白质、矿物质、维他命,性温和,有天然保湿的效果,且皮肤很容易吸收,洗脸时在水中放半袋牛奶,可以修复脸上的干纹、洁净肌肤、美白祛斑,让皮肤变得更加细滑。
方法五:珍珠粉面膜
珍珠粉中含有十多种氨基酸,内服外用对皮肤都很好。想要美白祛斑,可以用珍珠粉做面膜,均匀涂抹在脸上,十几分钟后清洗干净,每周坚持一到两次,皮肤会变得越来越白皙,还能保持水油平衡。
方法六:每天一杯红酒
红酒是用葡萄酿成的,是美容养颜的产品,具有美白抗衰老、淡化色斑、清楚毛孔、活化肌肤等功效。红酒中含有酒精,可以刺激人体肠道蠕动,促进排除体内的毒素、垃圾,从而减少色素沉淀,美白肌肤。
方法七:涂抹防晒、隔离霜
防止紫外线接触肌肤,能够减少黑色素沉淀,防晒隔离霜不是只有夏天用的,想要美白祛斑,建议选择一款适合自己肤质的产品,一年四季都要使用,在皮肤表面形成保护层,降低紫外线侵入,隔离外界脏物质。
方法八:多吃瓜果蔬菜
多吃具有美白、抑制黑色素的'食物,比如胡萝卜、芹菜、木瓜、樱桃、草莓、柠檬等,蔬菜水果中的维生素成分较高,每天摄入至少400克左右,对美白祛斑有极好的效果,且对身体健康有益。
以上八个方法操作起来很简单,好的皮肤一定需要勤护理,仅仅是外用美白还是不够的,保持充足的睡眠,也可以减少肌肤暗沉。做个勤快的女生,这些方法大家可以拿来试试,坚持一段时间一定会让你拥有健康的皮肤。
美白祛斑偏方3 1、先去除老化角质。由于黑斑产生于皮肤的基底层,所以有效的淡斑护肤品应该是作用于肌肤深层,并且能够有效地去除老化角质,从内到外淡斑。平日里可以先进行局部去角质,再进行美白护理。
2、别忘加强保湿。美白本身是一个净化的过程,它令黑色素从表皮细胞脱落后,皮肤表层的角质变干净。但是刚刚更新的角质也非常需要添加水分和营养的保护。充足的水分可以维持肌肤的新陈代谢,加速祛斑的过程。
3、小秘方内调养。每天喝一杯西红柿汁或者胡萝卜汁。西红柿中含有非常丰富的维生素C,被誉为“维生素C仓库”。长期用西红柿食补,可以抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成。而胡萝卜汁含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。它对淡化雀斑,防治皮肤粗糙有明显的作用。
4、巧妙遮瑕隐于无形。祛斑是场持久战,一步到位不太可能。但可以用遮瑕的办法,照样光鲜地出门。不要使用过白的遮瑕膏,选择比粉底颜色浅一号或二号的遮瑕产品最合适。用指腹蘸一点,涂在斑点上,以按压的方式让它与皮肤融合。注意一定是按压,而非横向涂抹,再用粉底与周围肌肤均匀过渡,色斑就隐于无形。
怎样让自己的肌肤白皙无瑕呢?除了护肤外养还需要内调,那吃什么可以美白淡斑呢?接着告诉你这5款简单实用的食谱,不仅可以淡斑美白,还能美容养生。它们能够帮助你轻轻松松就消除脸上的斑点哦。赶紧学起来吧~~~
一、枸杞山药汤
功效:养颜补血,预防雀斑
材料:粳米、枸杞、山药、蜂蜜(白糖)
制作方法:首先将粳米洗净放水中浸泡一个小时左右,捞出沥干水分备用;山药去皮切成小丁状待用;枸杞用温水泡开;在锅内加入适量冷水,用之前准备好的粳米、枸杞、山药倒入锅内,大火烧开之后转成小火熬煮;煮烂之后即可食用,食用时加入蜂蜜或白糖调味。
二、牛奶核桃糊
材料:琥珀核桃仁300克,牛奶、豆浆、黑芝麻各200克。?
做法:将核桃仁、黑芝麻倒入食品搅拌机磨碎,然后将牛奶与豆浆混合慢慢倒入搅拌机,边倒边磨,将已浓稠的核桃糊倒进锅里煮沸,加白糖,如想丰富口味,还可以在煮沸时打入生鸡蛋边搅边煮成蛋奶核桃糊。每日2次,早晚食用。核桃糊具有养颜美白、滋阴润燥的功效。
三、什锦水果养颜羹
材料:苹果、香蕉、梨、猕猴桃、淀粉、白糖(蜂蜜)
制作方法:将以上所有水果清洗干净,切成丁状备用;然后在锅中加入适量的水,水量要覆盖在水果之上,然后将所有的水果丁倒入水中,
开大火烧开之后,转成文火继续熬,待水果都熬烂之后,加入适量的白糖或蜂蜜,再淋入调好的水淀粉,边淋边搅拌;再次烧开后起锅即可食用。
功效:清热解毒,淡斑美白
四、柠檬水加维他命C饮
将柠檬切片放入密闭的容器中,加入温水使得沉没柠檬片,盖好容器,静待五分钟后。混合维他命c服,能够促进肾脏循环,可减少黑斑、斑点发生的几率,并有部分美白的效果。
饮用饮品,不论是购买的还是自制的,都不建议冰镇过凉后饮用,最好是使用温水,暖胃又排毒。
五、枸杞酒酿蛋
先将200克酒酿煮开,然后依次加入5克枸杞、适量冰糖、50克搅拌均匀的鹌鹑蛋液,最后大火煮开即可。通过食物调理,也可以有效减淡斑点,甚至是祛除斑点,这些食品加在一同后,更能促进营养成分的吸取,女性食用后的表情更加润泽动人并且还达到了祛斑的效果。
除此外外用护肤也是必不可少少的哦,日常可用敷贴亮肤功效的面膜,如茵莎黛亮颜修护补水嫩肤面膜,蕴含烟酰胺、高浓度的vc精华液和维生素b3,这款面膜能有效提亮肤色,改善肌肤暗沉和色斑,令肌肤白净无瑕。当然养颜美肤需要坚持,饮食内调是循序渐进的过程,再配合有效的美白护肤方法,相信你就能拥有无瑕白皙的亮丽美肌哦。
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