治疗男性不育的中医食疗方

治疗男性不育的中医食疗方

猪、牛汤骨或小排骨汤

煮前先将汤骨敲断，煮时加少量米醋，可使骨髓的有效物质更多地溶入汤内，提高浓度。骨髓有效物质有助于造血、生精、改善性功能，提高性生活质量。

生薏苡仁粥

生意苡仁洗净，加水，煮酥烂如粥，每日250ml空腹服用。薏苡仁，味甘，淡，性微寒。功能健脾、渗湿、清肺、排脓，性微寒而不伤胃，益脾而不滋腻，是清补利湿佳品，男女老少皆可用，有湿热者用之尤宜。市场上有国产与泰国进口的两种，作为食疗，宜用国产，似乎味道浓郁而疗效较为显着。

木耳冰糖羹

白木耳润肺，黑木耳补肾，黑白木耳同用，有金水相生之妙用。黑、白木耳比例自定，适量，先煮开黑木耳，文火煨3小时，加白木耳煮开后文火煨1小时至烂似细泥粘稠，加冰糖适量，备用，每日250ml，空腹服用。冬季可加适量津小枣。

传统中药食疗壮阳秘方大揭露

补益杨灿的中药。


增强垂体-性腺轴功能的中药：枸杞、淫羊藿、人参果、冬虫夏草、菟丝子、五味子、当归等。具有雄激素样作用；人参、肉苁蓉、锁阳、菟丝子、刺五加等。能促进促性腺激素的分泌，提高人体性功能。


治疗配方：狗肾肉苁蓉炖羊肉里脊。


材料：狗肾6克，肉苁蓉6克，羊腰肉2对，绍酒2茶匙，瘦肉100克，生姜3片，汤或水4杯。


做法：1。将药材洗净，用水浸泡。2.割下羊腰，用刀剁碎白肉，品尝啤酒。3.将洗净的肉、羊腰肉、绍酒、药材连同用牙签串起来的姜片一起放入焖锅内，加入汤或水，用武火盖上锅盖，焖15分钟，再焖2小时。


治疗：巴戟天肉苁蓉炖驴鞭。


材料：驴鞭1根，巴戟天10克，肉苁蓉10克，瘦肉100克，火腿10克，九韶2茶匙，清汤或水适量。


做法：1。驴鞭洗净切段，巴戟天浸泡，肉苁蓉洗净。2.将所有材料放入炖锅中炖30分钟，然后炖3小时。


普通食物春药巧妙搭配


中年以后，性欲逐渐下降。用食物补充既有效又方便。


调查证实，长期吃素食的男性维生素B12不足，影响性功能。当男性脂肪酸摄入不足时，精子生成会受到干扰，性欲下降，甚至会造成不孕。因此，要增强性功能，脂肪的摄入要适度。肉、鱼、蛋等食物可提高体内雄性激素水平，尤其是动物内脏中含有肾上腺皮质激素，有利于人体精子的增加，促进精子生成。


蛋白质中含有较多的精氨酸，可以缓解疲劳，提高性功能。精氨酸含量高且含有大量粘质物质的食物有甲鱼、鳗鱼、河鳗、墨鱼、章鱼、蚯蚓、花生、核桃、芝麻、紫菜、豌豆等。冻豆腐精氨酸含量最高，其他豆制品次之。肉类和鱼类中的牛磺酸可以促进精子活力。多吃上述食物，无疑对男性性功能有益。


与性功能有关的维生素主要有维生素B12、A、C、E等。


有医生发现，对于少精子症的恶性贫血患者，用维生素B12治疗后，不仅红细胞增多，精液也有所改善，生育能力恢复，达到了“双喜临门”的效果。


肝脏、牛奶、鱼类等富含维生素B12。素食者不吃这些食物，所以精液中维生素B12的浓度明显低于正常人。


维生素A和E都能提高性欲，增加精子产量和精子活力。维生素A缺乏可影响雄性动物精母细胞生成、输精管上皮变性、睾丸重量减轻、精囊减少和前列腺角质化。含维生素A较多的食物有动物肝脏、牛奶、鸡蛋、鱼肝油、玉米、胡萝卜、红薯、西红柿等。维生素C的作用是减少精子凝集，促进精液液化。新鲜的蔬菜和水果，以及植物油，富含维生素。


现代医学证明，由于人体缺乏锰，可使酶活性降低，垂体促性腺激素和促生长激素分泌减少，生长发育会受到阻碍。而鹿茸、蜂蜜、人参、枸杞子、熟地黄、桑葚、杜仲等中药含锰量高，壮阳效果好。


值得一提的是，锌是一种性成熟营养素，与体内70多种酶(生物催化剂)的功能活动有关。婴儿缺锌会导致发育障碍、睾丸发育迟缓、睾丸萎缩和功能障碍。育龄男性缺锌可导致性腺萎缩，性激素分泌减少，导致生精障碍，精子活力下降，畸形精子增多，精子数量减少，自然受孕率下降，甚至不育。


锌还有个外号叫“夫妻和睦”。人体缺锌直接影响性腺，使性腺萎缩，性激素分泌减少。多吃富含锌的食物，可以促进年轻人的性成熟和发育，而成年后可以避免性功能障碍。这也是家庭自我治疗的有效方法。锌的常见来源是瘦肉、动物肝脏、鸡蛋、牛肉、海鲜、蜗牛、蛤蜊，其次是花生、苹果、核桃、豆腐皮、银耳、大豆、大白菜、生姜。牡蛎和鲱鱼是含锌最高的食物。


壮阳自我按摩


1.下腹部摩擦


睡觉前，将一只手放在肚脐下的耻骨下腹部，另一只手放在腰部。然后一边压腰，一边用手从右到左慢慢在小腹上摩擦，感受腹部的温暖。


2.腹股沟按摩


睡觉前，双手放在两个腹股沟(大腿)上。用手掌斜向轻轻按摩36次，每周按摩数次。可以增强性欲，提高精力。


摩擦你的睾丸


双手加热，先用右手捏住两个睾丸，使右睾丸在手掌中，左睾丸在拇指、食指、中指的肋骨上，然后轻轻摩擦，从右向左转动30~50次，有轻微的酸胀感，无痛感。然后如上用左手轻轻按摩。


揉揉耳朵


早晨用指尖或肋面在耳朵两侧如耳轮体处轻轻摩擦，或按压揉捏，以局部轻微胀痛为热觉程度。此法具有调和阴阳、疏通气血、强肾固精的功效。历代养生专家倡导。

男性不育的饮食有哪些

男性不育是很多男人最棘手的病，因为每个男人都不想证明自己身体有问题。对于男性不育患者来说，这种疾病伤害的不仅仅是男性的身体，还有男性的家庭。所以我推荐一些预防不孕不育的饮食，希望对你有帮助。


预防不孕不育的饮食有哪些？下面给男性朋友介绍三种营养又美味的粥。以下三种美味对男性有壮阳、补肾、益精的功效，可以帮助男性预防不孕不育。


1.麻雀粥


材料：麻雀5只~lo只，粳米100g，葱白葱3茎，白酒少许。食用方法：先将麻雀的羽毛和内脏去掉，洗净，炒熟，加入少量白酒，煮一会儿，再加水和粳米煮成粥。粥快熟的时候加入葱白，再煮1~2分钟再吃。可作为早餐、晚餐或点心，保暖衣物。


功能：壮阳、温肾、益精，适用于阳虚、性功能障碍、阳痿、肾虚、多尿、腰酸怕冷。


二、核桃枸杞糯米粥


材料：核桃仁50克，枸杞子15克，粳米适量。


食用方法：将核桃仁捣碎，根据自己的胃口取出适量粳米，洗净，加入枸杞和水，煮成粥。


功能：适用于肾虚、精液异常、性神经衰弱、尿脏、尿浊等症。


第三，芡实粥


材料：芡实15g，茯苓10g，大米适量。


食用方法：将芡实、茯苓捣碎，加适量水软化，再加入大米继续煮成粥后食用。


功能：适用于精液异常患者。


上面说的麻雀粥，核桃枸杞梗米粥，芡实粥，都是提高男性精子质量的饮食。这三种美食粥也是预防不孕不育的食疗佳品，对每一个男性的身体都有很好的调理作用，尤其是对于患有不孕不育的男性朋友。积极治疗，再加上这些可以调理身体的饮食，一定会很快康复的。

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