菠萝蜜的营养分析与药膳偏方介绍

菠萝蜜的营养分析与药膳偏方介绍

菠萝蜜是一种热带水果，这种水果独具特色，口感非常的不错，很多人都超喜欢吃菠萝蜜，在菠萝蜜中的营养成分较为丰富，除了能够补充营养以外，还可以将，菠萝蜜做成一些药膳偏方来缓解一些病症，并且能取得不错的效果，下面小编将为大家详细讲解。

菠萝蜜营养价值

菠萝蜜中的营养成分是比较全面的，含有丰富的糖类、蛋白质、B族维生素、维生素C、矿物质、脂肪油等。这些营养物质对于维持人体的正常机能有很大的作用，成熟的菠萝蜜可以直接食用，没有成熟的菠萝蜜可以作为蔬菜来吃。成熟时的可食部分每100克含碳水化合物24.9克，以及钙、磷、铁等。菠萝蜜是比较甘甜可口的，味道很不错，但是在吃菠萝蜜时要注意正确的吃法，以防出现过敏的现象。因此在吃菠萝蜜之前，最好是将黄色的果肉放到淡盐水中泡上几分钟，这样不仅能减少过敏的出现，而且还能让菠萝蜜的果肉更加新鲜。

菠萝蜜食疗偏方

1、治慢性肠炎：选用适量的菠萝蜜核仁炒干研末，每次取十五克，米汤调服，一天服用两三次，在饭前服用，可以调理肠胃，对于慢性肠炎很有疗效。

2、治外伤出血：准备适量的菠萝蜜树叶，焙干研细末敷患处，一日使用两次，对于外伤出血的病症疗效突出。

3、治下肢溃疡：选用适量的菠萝蜜树皮，取流出的液汁涂在溃疡处，一日使用两次，可以用于治疗下肢溃疡。

4、治产后乳汁不足：准备半斤猪瘦肉，切小块，菠萝蜜核仁适量，全部放一起同煮汤食用，以淡食为宜。本方适合产后奶水不足的女性服用，可以起到补中益气，滋阴通乳的作用。

菠萝蜜的营养价值是非常高的，所含的营养含量也很全面，在日常生活中，大家不妨经常吃一些菠萝蜜来滋补强身。可以将菠萝蜜做成上述介绍的这些食疗方来服用，对于一些病症能够起到辅助治疗的效果，有需要的朋友可以尝试着制做试一试。

菠萝蜜的功效与作用

菠萝蜜的甘甜口感，让很多人欲罢不能，因为吃起来确实太爽了，而且菠萝蜜中的各种营养也极为充分，那么关于菠萝蜜的功效与作用究竟都有哪些呢?很多人对此可能有一些疑问，接下来本文将为大家做出解答。

1、菠萝蜜可以生津止渴

菠萝蜜中的果汁特别的鲜甜可口，而且其中的各种营养物质含量很高，通过吃菠萝蜜能够起到生津止渴的作用，如果出现了喉咙不适或者是烦热口渴的话，那么建议大家吃一些菠萝蜜来进行改善菠萝蜜生津止渴的效果是非常明显的，而且吃到嘴里面的感觉却是非常的鲜甜，让人感觉到一股清凉。

2、菠萝蜜可以促进血液循环

很多人的血液存在一些问题，如果不进行改善处理的话，那么就有可能会引发一些血管方面的疾病。在菠萝蜜中含有很多的分解物质，在进入人体后可以有效的起到促进血液循环的作用，改善局部血液健康，使一些水肿或者是炎症的情况得到改善。经常吃菠萝蜜，还可以预防脑血栓，和其他一些由于血栓所引起的病症。

3、菠萝蜜可以美容养颜

菠萝蜜中含有的维生素种类很多，不仅含有丰富的维生素c还含有一定量的维生素b，通过补充维生素b可以改善我们的皮肤健康，让我们的皮肤更加的美白滋润有光泽，所以通过食用菠萝蜜也是能够起到美容养颜作用的。菠萝蜜中的维生素还可以改善我们的发质，我们头发变得乌黑发亮，所以平时比较注重美容养颜的朋友，可以经常选择吃一些菠萝蜜来帮忙。

通过介绍我们了解到菠萝蜜的功效与作用是很多的，通过吃菠萝蜜对于我们健康的补益效果非常多，不仅它的口味独特，而且通过摄取其中的营养还可以让我们的身体保持健康。

扩展阅读：菠萝蜜菠萝蜜的营养价值

菠萝蜜的营养价值有哪些

菠萝蜜的营养价值有哪些

菠萝蜜的营养价值有哪些，这种食物的功效是非常明显的，长期食用能抗疲劳，提高抵抗力，想要充分发挥它的功效与作用，对我们的身体有增加抵抗力的作用，看完菠萝蜜的营养价值有哪些，你了解了吗？

菠萝蜜的营养价值有哪些1 1、杀菌消肿

天气过于炎热或者因为细菌感染问题，有时候我们皮肤会长一些疮疖，疼的要命。菠萝蜜树液可直接用于外涂治疗疮疖红肿红肿，溃疡，或由此引起的淋巴结炎。除此，近代医学还从菠萝蜜汁液和果皮中提炼制出一种蛋白水解酶，临床用作抗水肿和消炎药。看来菠萝蜜不单止可以用来吃，还可以用来杀菌消肿哦！

2、治妇女产后乳汁缺乏症

孕妇在生完小孩，如果是奶水不足通常都会很着急，小孩子不够奶喝呀！菠萝蜜种核含有丰富的淀粉、脂肪、蛋白质，煮熟可食用，可治妇女产后乳汁缺乏症。而且菠萝蜜心，像椰子肉一样松软，通常可用来煮甜汤。孕妇产后多吃些菠萝蜜甜汤，让你奶水充足，宝宝身体强壮哦！

3、清理肠胃

不要看菠萝蜜的很甜腻，以为吃多了会发胖，但菠萝蜜还能减肥呢。菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质，增加肠胃蠕动。当你为吃肉吃多了而烦恼的时候，菠萝蜜来帮助你，让你吃肉的同时也不担心自己身体发胖哦！

以上就是苹果绿养生专家给我们介绍的菠萝蜜的功效了。菠萝蜜口感清爽，又甜又脆，吃了还会带给你甜蜜蜜幸福的感觉哦！正在处于恋爱的情侣不妨多吃吃，让你们更让甜蜜。若是你老婆刚生完小孩，老公就要会做些了，买些菠萝蜜回去给老婆吃吃，让老婆孩子健健康康，那些胖子们更是要多吃，减肥功效好哦，总的来说，菠萝蜜的养生功效就是多哦！

菠萝蜜的'营养价值有哪些2 菠萝蜜的营养价值

1、菠萝蜜可当蔬菜食用

菠萝蜜在没成熟之前，是南方餐桌上的一道常见菜品，这种菜品中含大量的碳水化合物，同时还含以钙和磷为首的多种矿物质。那时的菠萝蜜以炒食为主，人们食用后，不但能吸收大量的矿物质，更能起到补中益气以及通乳等多种功作用。

2、菠萝蜜可以为人体提供大量维生素

菠萝蜜在成熟之后，它的果实香甜多汁，大量的维生素就存在于果汁之中，特别是维生素B类的含量最高，因此菠萝蜜在为人体提供维生素的同时，也能避免许多因维生素缺乏而出现的多种病症。

3、菠萝蜜的含大量蛋白质

菠萝蜜是一种高蛋白天然水果，这水果中的蛋白质多种，其中菠萝蜜蛋白质就是最特色的一种，它可以消除血管之中积块，避免血栓的形成。另外也可以加快血液在体中的循环，起到预防血心脏缺血的出现。

4、菠萝蜜可以促进消炎药物药性的发挥

菠萝蜜中的蛋白质与一些消炎药物结合之后，能让它们的药性得到最大的发挥，使其取得出色的消炎功效，因此人们在关节炎以及肺炎和咽喉炎的用药过程中，可以配合食用一些菠萝蜜，能起到辅助治疗的功效。

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