1、绿豆汤
绿豆250克加入水适量煮至豆烂。
提示：用高压锅煮绿豆汤比较快，开锅就关火。
2、三花茶
金银花20克，野菊花20克，茉莉花25朵，加入开水适量冲泡，代茶饮。
3、皮蛋腐竹粥
皮蛋2个切块，水发腐竹60克切段，咸瘦猪肉100克切丁，大米100克，加入水适量煮成粥，每天2次，连吃2—3天。
4、生姜汁
生姜适量榨汁，含漱。
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