健康食疗：慢性支气管炎食疗方法

健康食疗：慢性支气管炎食疗方法

健康是我们每时每刻都在关注的话题之一，拥有一个健康的身体就等于拥有了一半的财富，所以了解一些健康知识，可以帮助我们更好的预防疾病的侵扰，很好的保护自己和自己身边所关心的人。也可以尽快的走出自己对一些健康误区，及早的得到正确的治疗和护理，下面就让我们一起来了解一下吧。

1、喝牛奶

患慢性支气管炎的抽烟者喝牛奶有益。抽烟又喝牛奶的人，其患慢性支气管炎的几率比那些抽烟但不喝牛奶的人显著地降低许多。如果你非得抽烟，那么别忘了喝牛奶。

2、喝水化痰、多喝蔬果汁

果菜汁对慢性支气管炎有较好疗效，它不仅能止咳化痰，而且还能补充维生素与矿物质，对疾病的康复非常有益。你可以将生萝卜、鲜藕、梨子切碎绞汁，加蜂蜜调匀服用。对慢性支气管炎的热咳、燥咳疗效显著。

3、多吃青菜

每餐可适量多吃一些蔬菜和豆制品，如白萝卜、胡萝卜及绿叶蔬菜等清淡易消化的食物。

4、多吃止咬平喘食物

多吃一些止咳、平喘、祛痰、温肺、健脾的食品，如白果、枇杷、柚于、北瓜、山药、栗子、百合、海带、紫菜等。

慢性支气管炎食疗法是怎样的？

慢性支气管炎是非常常见的一种疾病，而患有这种疾病的患者往往需要在饮食上加以调养，因为很多食物对于慢性支气管炎的治疗是非常有帮助的。但是大多数人都不知道慢性支气管炎吃什么食物好，该怎么食疗。那么慢性支气管炎食疗法是怎样的？慢性支气管炎食疗方法有哪些？
1、蜜梨汁
取大梨1个，蜂蜜30克。将梨洗净切薄片，放入锅内加水2~3杯，加入蜂蜜，以文火煮沸后5分钟，梨熟即可。分两次喝汤吃梨。有润肺凉心、清热降火、止咳化痰之功。
2、鲜藕梨汁
鲜藕、梨各250克。将藕洗净去节j梨洗净去核，分别捣烂，用干净纱布包实挤汁，每日喝3次，每次7~10毫升。本方具有清热止咳、凉血散淤、义咳化痰、生津润燥之功效。
3、杏仁萝卜籽粉
杏仁、萝卜子各30克。将2味以文火炒熟，研成细末即成。每曰3次，每次1~2克。本方具有止咳化痰、下气定喘的作用。
4、白萝卜生姜汤
取白萝卜120克(洗净切片)、鲜生姜(洗净切片)60克、白糖20克。加水1200毫升，以文火煎萝卜、生姜15分钟后，倒出煎液加入白糖，分2次早晚饭前服。本方有温肺比痰、润肺生津、解表止咳之功。
5、如何预防
1、应注意营养条件。营养条件差，蛋白质摄入不足，导致免疫力下降，会提高得慢性支气管炎的发病几率，另外，缺乏维生素也会导致呼吸道抵抗力变差，因此，要预防慢性支气管炎应注意蛋白质和维生素的补充。
2、注意居住条件。调查显示，居住条件较差的人得慢性支气管炎的几率较高。尤其是冬季取暖条件差，开窗通风少的居民，一旦房间内有一人患了感冒、上呼吸道感染或慢性支气管炎急性发作、肺炎，这个人在咳嗽时，致病的微生物可能通过飞沫污染空气，传染给别人。
3、注意增强抵抗力。随着年龄的增长，抵抗力下降，肺功能日益减退，气管、支气管、细支气管等呼吸道的防御功能也逐渐减弱，全身对微生物的免疫力也日渐降低。
4、注意气温。资料显示，气温越低，慢支的患病率也越高，每年10月后到次年3月气温最低，患急性支气管炎或慢性支气管炎急性发作的可能也越大。北方的天气比南方寒冷，所以北方地区慢性支气管炎的患病率，比南方地区要高。
5、避免感冒，预防着凉。专家介绍说，慢性支气管炎急性发作约70%～85%由上呼吸道感染所激发，因此，积极地预防感冒十分重要。老年人应多注意气候的变化，做到防寒保暖，注意增减衣服应十分小心。

慢性支气管炎食疗有哪些？

慢性支气管炎是一种常见呼吸科疾病，在中老年人群体中比较常见，而且在秋末和冬天的时候比较容易发病，会给患者的生活带来很大的不便。关于慢性支气管炎的治疗，除了服用中西药护理之外，饮食也具有一定的辅助作用。那么慢性支气管炎食疗有哪些呢？

一、什么是慢性支气管炎

慢性支气管炎是由于各种原因引起支气管以及周边组织的一种炎症。慢性支气管炎的病程比较缓慢，比较常见在冬季发病，患者会出现咳嗽、有痰而且粘稠不易咳出，严重的痰中会带血的症状，在早上起床的时候特别的明显。如果患者在同时受风寒了的话，支气管炎的症状会加剧。慢性支气管炎在早期并没有非常突出的特征，大多数患者可以在肺底部可听到罗音，伴随着时咳嗽或咳痰后消失，长期发作会给诱发肺部疾病。

二、慢性支气管炎食疗有哪些

1、吃富含维生素A和维生素C的食物：富含维生素A的食物比如绿色蔬菜、胡萝卜、西红柿、动物肝脏等有利于维持呼吸道上皮组织的正常功能，缓解咳嗽症状。富含维生素C的果蔬比如猕猴桃、酸枣、山楂、辣椒、花菜、苦瓜、西蓝花等有利于保护支气管上皮细胞并减少毛细血管的通透性，促进炎症好转。

2、补充足够的蛋白质：蛋白质对预防和治疗慢性支气管炎有很大的帮助。富含蛋白质的食品比如猪肉、羊肉、牛肉等肉类，鸡鸭鹅蛋等牲畜的蛋以及黄豆、黑豆、大青豆等豆类，都有利于补充慢性支气管炎给人体组织蛋白造成的损耗。慢性支气管炎导致人体蛋白质丢失过多，在饮食需要给予充足的补给，从而满足机体的需要和改善过敏状态。

3、宜平喘止咳：慢性支气管炎患者平时可以自己在自制一些有利于化痰，平喘，止咳，降气的药膳食用，比如豆腐萝卜汤，杏仁粥，白果粥，百合蜂蜜饮。

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