湿疹不是不治之症,所以患者在知道自己有湿疹时也不必过分担忧,保持一份良好的心态很重要。患者除了要积极配合好医生的检查治疗,还可以选择下列的食疗方法,双管齐下使治疗效果达到最佳。
湿疹食疗方法如下:
(1)薏米红豆煎:薏米30克,红小豆15克,加水同煮至豆烂,酌加白糖,早晚分服。
(2)马齿苋煎:鲜马齿苋30~60克,水煎,每日分数次服用,并可配合外洗。
(3)冬瓜汤:带皮冬瓜250克,切块,煮汤食用。
(4)黄瓜煎:黄瓜皮30克,加水煎煮沸3分钟,加糖适量,1日3次,分服。
(5)绿豆海带粥:绿豆30克,水发海带50克,红糖适量,糯米适量。水煮绿豆、糯米成粥,调入切碎的海带末,再煮3分钟加入红糖即可。
另外,在生活上应注意避免精神紧张、过度劳累,食物中勿食辣椒、鱼、虾、蟹或浓茶、咖啡、酒类,衣被不宜用丝、毛及化纤等制品,平时保持大便通畅,睡眠充足,冬季注意皮肤清洁及润泽。这些都可减少湿疹的复发,达到治愈的目的。
湿疹反复发作,给患病的朋友带来很大的痛苦,那么湿疹能彻底治好吗?彻底治愈主要取决于机体的状态,下面为大家介绍如何通过食疗彻底治疗湿疹。
1.意米绿豆百合粥:薏米50克,绿豆25克,鲜百合100克,白糖适量。百合去内膜,加盐轻捏,洗净以去苦味。薏米、绿豆加水煮至半熟加百合,文火焖至熟烂,加糖即可。清热解毒,消渴利尿。适用于湿疹,风疹,粉刺。
2.豆腐菊花羹:豆腐100克,野菊花10克,蒲公英15克。制法:野菊花、蒲公英煎煮取汁约200毫升,加入豆腐,调味品同煮沸,用适量水淀粉勾芡、搅匀即成。功用:清热解毒,用于湿疹的恢复。
3.绿豆海带粥:绿豆30克,水发海带50克,红糖适量,糯米适量。水煮绿豆、糯米成粥,调入切碎的海带末,再煮3分钟加入红糖即可。具有疏风祛湿、清热解毒的作用,有效治疗慢性湿疹。
注意事项
应注意避免可能致敏和刺激性食物,如辣椒、浓茶、咖啡、酒类。同时应该增强体育锻炼,好的体质是健康的基础。
1 扁蓄粥 组成:扁蓄30g、大米100g、豆豉15g、食盐少许。
制法:将前3味同煮为粥,加盐调味。
服法:食粥,每日1剂。
按语:本粥具有清热利湿止痒之功,湿热湿疹见有发病急,皮疹潮红肿胀,糜烂者,药物治疗的同时,服用此粥可增强疗效。
2 慧米粥 组成:薏米30g、火麻仁20g、大米100g。
制法:把火麻仁捣碎,以纱布绞汁,入薏米、大米,同煮为粥。
服法:食粥,每日1剂。
按语:本粥具有补益中气,利湿止痒之功,适用于脾虚湿疹症见病程长,皮损为片状浸淫肥厚粗糙,上覆痂皮,渗液,剧痒者。
3 马齿苋粥 组成:马齿苋60g、大米60g、白糖适量。
制法:先将大米煮粥,将熟时加入马齿苋,煮沸,再放白糖调昧。
服法:食粥,每日1剂。
按语:本粥具有清热解毒利湿之功,适用于湿热湿疹症见皮疹红肿,弥漫浸淫,糜烂、瘙痒者。
4 乌蛇汤 组成:乌梢蛇15g、当归10g、玉竹15g。
制法:3味共同煎汤
服法:饮汤,每日1剂,连服15剂。
按语:本汤具有养血祛风之功,湿疹见有皮损浸润肥厚,干燥脱屑,色素沉着,痒甚者,药物治疗同时服用本汤,可提高疗效。
最好吃一些可以利尿清火的的水果,避免吃一些性燥易上火的水果,例如:榴莲、芒果、龙眼、荔枝等属热性水果,要少吃或不吃,以免使病情加重,要多吃西瓜、葡萄等清热利湿的水果,对疾病的控制有很大的帮助,但是还需要接受治疗。
食用清淡食物以保持正常的消化和吸收能力。多吃富含维生素和矿物质的食物。如胡萝卜水、鲜果汁、西红柿汁、菜泥、果泥等。饮食多选用清热利湿的食物。如绿豆、赤小豆、苋菜、荠菜、马齿苋、冬瓜、黄瓜、莴笋等。以保持正常的消化和吸收能力,食物应以清淡为主,少加盐和糖,以免造成体内水和钠过多的积存,加重皮疹的渗出及痛和痒感,导致皮肤发生糜烂。
湿疹食疗方
1、薏米红豆煎:薏米30克,红小豆15克,加水同煮至豆烂,酌加白糖,早晚分服。
2、马齿苋煎:鲜马齿苋30-60克,水煎,每日分数次服用,并可配合外洗。
3、冬瓜汤:带皮冬瓜250克,切块,煮汤食用。
4、黄瓜煎:黄瓜皮30克,加水煎煮沸3分钟,加糖适量,1日3次,分服。
5、绿豆海带粥:绿豆30克,水发海带50克,红糖适量,糯米适量。水煮绿豆、糯米成粥, 调入切碎的海带末,再煮3分钟加入红糖即可。
湿疹是一种伴随着瘙痒症状的皮疹,病情严重的患者局部组织会结痂,甚至引发其他皮肤病,不论任何人发生湿疹症状,都应该及时通过有效方法进行治疗。中医认为,湿疹是体内湿毒淤积导致的,治疗应该从调理身体内部开始,而以下这些食疗食谱都可有效治疗湿疹。
1、海带薏米冬瓜汤:首先把海带和薏米洗净,冬瓜去皮、切成效块。将三种材料同时放入有水的砂锅中,用大火煮沸,转为小火继续煮约1小时,服用前加盐调味即可。这种食疗食谱的作用是清热祛痘、健脾祛湿、止痒利尿,可有效缓解湿疹和夏季出现的其它皮肤病症状。
2、赤小豆粉葛鲮鱼汤:首先要把赤小豆、陈皮等材料分别洗净,接下来把粉葛削皮后洗净,切成效块,生姜切丝备用,把一条鲮鱼处理干净后使用慢火煎至微黄。接下来把所有材料一起放进瓦煲内,加水用武火煮沸,转为文火继续煲2小时,服用之前加盐调味即可。此方的功效和作用是祛湿润燥、清热下火。
3、苡苓小米粥:将准备好的苡仁、小米、土茯苓等分别洗净,同时将土茯苓用一块合适大小的纱布包好,连同其他材料一起放入锅内同煮成粥。服用时取出土茯苓即可,每星期可服用数次。中医认为全方具有健脾整胃、清热除湿的作用可治疗肝解毒能力差引发的湿疹等皮肤病。
4、冬瓜皮薏仁土茯苓汤:把冬瓜皮、生薏仁、车前子、土茯苓、木棉花等材料一起放入锅内,加入适量的水煎煮成一碗,放适量盐调味后即可饮用。此方可治疗急性全身性或局部性湿疹,具有较好的清热解毒效果。
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