红枣和柿子可以一起吃吗?

红枣和柿子可以一起吃吗

可以。但是，枣忌与海鲜同食。

柿子和螃蟹不能一起吃能引起腹泻。

柿子和牛奶不能一起吃，因为会引起结块。影响消化。

柿子不能和醋，还有红薯一块吃。会得胆结石。

柿子的营养价值很高，成熟的柿子中含糖15%，蛋白质1。36%，脂肪0。57%，以及粗纤维，胡萝卜素，钙，磷，铁等元素和多种维生素，尤其是维生素c比一般水果高1—2倍。

柿子营养丰富，色泽鲜艳，柔软多汁，香甜可口，老少喜食。据测，每100克柿子含碳水化合物15克以上，糖分28克，蛋白质1。36克，脂肪0。2克，磷19毫克，铁8毫克，钙10毫克，维生素c16毫克，还含有胡萝卜素等多种营养成分。它既可生食，也可加工成柿饼，柿糕，并可用来酿酒，制醋等。

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