腹泻的食疗方法哪些更好

腹泻的食疗方法哪些更好

对于腹泻，很多患者会动不动的就想通过服用止泻药来治疗，而也有一部分人，觉得症状不重，不想吃药，这时就会想到通过食疗来调理。其实确实的，很多食疗对腹泻还是有很 好的调理作用的。下面就给大家介绍一下一些比较好的食疗法。

腹泻主要包括慢性溃疡性结腹泻、过敏性结腹泻、腹泻未彻底治愈而演变成的腹泻等。其主要症状有腹部胀痛，大便稀薄并带有黏液，有的甚至带有少量脓血，排便次数增多，每日2～3次或更多。

腹泻的食疗方法：

大蒜粥：取大蒜30克，去皮，切碎末，粳米100克加水1000毫升煮粥，早、晚温服，有止痢、止泻效果。

马齿苋粥：鲜马齿苋90克（或干马齿苋30克），加粳米100克煮粥，早、晚服用，可止泻。

山药莲子粳米粥：山药30克、莲子20克、粳米100克煮粥，早、晚服用，有健脾和胃及止泻之效检举。

腹泻常反复发作，病情时轻时重，由于病程较长，营养丢失较多，对患者身体消耗较大，严重时由于失水、失盐，可以引起虚脱。

小儿腹泻的4大食疗方法

　　 1、米汤

　　大米淘洗干净加适量水煮开后再用文火煮，等到大米煮得很烂之后，加入少许食盐（约为4‰）搅拌均匀经细筛过滤后即成。

　　 2、焦米汤

　　在民间广为采用，制作方法也较简单。先将大米粉放入锅中用文火炒至淡黄色，闻到焦米香时即可，注意掌握火候，不宜过焦。

　　 3、胡萝卜熬汤喝

　　因为胡萝卜是碱性食物，含有大量的`果胶，这种果胶能让大便成形，并吸收附在肠子上的细菌和病毒，然后排出体外，孩子的腹泻就止住了。这个方法，简单易操作，家长可以试用一下。就是直接把胡萝卜煮熟烂后，过滤去渣后再加水熬成汤就可以直接饮用了。

　　 4、酸牛奶

　　鲜牛奶消毒后经乳酸杆菌发酵而成。酸牛奶的凝块小，能刺激消化液的分泌，易于消化，营养丰富。乳酸在肠道内还能抑制腐 败细菌的生长，因此适合于小儿腹泻或肠炎后食用。

　　可单独食用，也可用来稀释牛奶。它能影响牛奶的胶质状态，使酪蛋白形成柔软疏松的凝块，更容易为婴儿消化吸收。

宝宝拉肚子别担心，这些食疗方法来帮你！

宝宝拉肚子是家长们最担心的问题之一。在不使用药物的情况下，食疗是缓解宝宝拉肚子的好方法。下面介绍几种适合宝宝的食疗方法，帮助宝宝缓解拉肚子的症状。
?煮苹果
煮熟的苹果有收敛作用，能缓解小孩拉肚子。记得隔水煮或加冰糖哦。
?稀饭
宝宝拉肚子时，来碗稀饭既易消化又有营养。不过记得稀饭要熬得烂烂的哦。
?软面条
当宝宝拉肚子情况好转时，煮些烂面条，加点青菜，补充营养又好消化。
?喝姜茶
小孩受凉导致拉肚子时，来杯姜茶暖胃又缓解症状。切碎生姜煮开水后放入姜末和熟茶即可。
?山楂麦芽水
宝宝消化不良拉肚子时，试试山楂麦芽水，麦芽要炒熟哦，山楂3--5个，再加点红糖。
?胡萝卜汤
胡萝卜是碱性食物，含果胶能止泻。用它煮汤给宝宝喝，吸附有害物质。
?蛋黄膳
鸡蛋煮熟去壳，留蛋黄炼油。一岁的宝宝每天一个蛋黄油分两到三次服用，三天一个疗程，治疗腹泻效果好。

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