不孕症的食疗方法有哪些？

不孕症的食疗方法有哪些？

不孕症是现在年轻人中经常出现的一种症状，它主要跟我们的日常饮食及生活环境有关，严重影响着下一代的正常繁衍。为了帮助不孕症患者减轻伤害，下面为大家介绍了几个不孕症患者的食疗方法。

米酒炒海虾

原料：鲜海虾400克、米酒250克、葱姜末。

制法：海虾洗净去壳，放人米酒浸泡10分钟。香油人热锅中烧沸后加葱花爆锅，再加入虾、盐、姜末翻炒至熟即可。

功效：温补肾阳，活血调冲。

适应症：肾阳虚之不孕。

枸杞肉丁

原料：猪肉250克、枸杞15克、番茄酱50克。

制法：肉洗净后切成小丁，用刀背拍松，加酒、盐、湿淀粉拌和，腌制15分钟后，滚上千淀粉，用六、七成热的油略炸后捞出，待油热后复炸并捞出，油沸再炸至酥盛起，枸杞磨成浆调入番茄酱、糖、白醋，成酸甜卤汁后倒人余油中炒浓后投入肉丁拌匀即可。

功效：补益肾精、滋养阴血。

适应症：肾阴虚之不孕。

虫草全鸡

原料：冬虫夏草10克、老母鸡1只，姜、葱、胡椒粉、食盐、黄酒适量。

制法：老母鸡杀好洗净，鸡头劈开后纳入虫草10枚扎紧，余下的虫草与葱、姜同人鸡腹中，放人罐内，再注入清汤，加盐、胡椒粉、黄酒，上笼蒸1.5小时，出笼后去姜、葱，加味精调味即可。

功效：补肾助阳，调补冲任。

适应症：肾阳虚之不孕。

不育症的食疗偏方有哪些？

【鳖肉银耳汤】鳖1只，银耳15克，盐、姜适量。将鳖宰杀制净、切块，银耳水与鳖肉炖熟后加盐调味。食鳖肉，银耳并饮汤。每日1剂，连用5～7天。
功效：滋阴降火。适用于精液不液化所致的不育症。
【双冬女贞子虫草汤】天门冬、麦冬、女贞子各10克，冬虫夏草15克，蜂蜜30毫升。将上四味水煎取汁，加蜂蜜调服。温服。每日1剂，连用数剂。
功效：滋阴降火。适用于精液不液化所致的不育症。
【参芪雀卵汤】人参15克，黄芪20克，山药25克，麻雀卵5个。将诸药水煎、去渣。打入麻雀卵搅匀再煮片刻温服。食雀卵，饮汤，每日1剂，连服数日。
功效：健脾补肾。适用于精子活动力差所致的不育症。
【鹿鞭巴戟天汤】鹿鞭1对，巴戟天、淫羊藿各15克。将上三味共煮至鹿鞭烂熟、切碎。食鹿鞭并饮汤。每日1剂，连服数日。
功效：补肾气，健脾胃。适用于精子活动力差所致的不育症。
【肾绒汤】鸡肾、鸭肾各10个，猫耳朵30个，猪骨头浓汤1碗，火腿丝10克，淀粉、生姜末、葱白末、胡椒末、食盐各适量。
①把鸡肾、鸭肾洗干净，放入锅内，用沸水烫一下，随即捞出，把外膜轻轻撕去，剁碎，用面粉和匀，做成30个猫耳朵（食量大者可酌情增加）。
②将锅放中火上，倒入煮好的骨头汤烧沸，先下猫耳朵，煮熟之后，放入胡椒末、食盐、火腿丝，调匀后煮约15分钟，随即放入淀粉、浓缩原汁，使成绒汤，盛入碗里，撒上生姜末、葱白末，调匀即可。随意分次服用。
功效：补肾助阳。适用于肾阳虚之阳痿、不育症等，或先天性发育不良。
【生精汤】巴戟、菟丝子各15克。肉桂、肉苁蓉各10克，狗鞭20克，羊肉100克，花椒、生姜、料酒、味精、猪油、细盐各适量。将巴戟、菟丝子、肉苁蓉装入纱布袋内，扎好口，备用。将狗鞭用清水发胀、洗净，用油砂炒酥，再用温水浸泡半小时，与洗净的羊肉同放沸水锅内，于水沸后相继放入花椒。生姜、料酒、肉桂后，改用小火煨至七成熟时，把药袋放入锅内继续炖；待狗鞭、羊肉酥烂后挤出，装碗里，加味精、盐。猪油调好味即可。吃肉，喝汤。
功效：壮阳补肾。可辅治不育症（精子成活率低）。
【生精汤】熟地、山药、覆盆子、枸杞子、菟丝子各15克，枣皮10克，泽泻12克。将上七味同入砂锅，加水适量煎汤。饮汤。每日2次，早、晚分服。
功效：益肾生精。适用于精液异常、肾精亏所致的不育症。
【狗脊狗肉汤】狗脊、金樱子、枸杞子各15克，瘦狗肉200克。将狗肉洗净切块，同狗脊、金樱子、枸杞子一起下锅，加水适量，炖40分钟即可。食肉，饮汤。
功效：补肾壮阳。可辅治不育症，常服效佳。
【羊腰汤】羊肾（腰子）1对，肉苁蓉12克，熟地、枸杞子各10克，巴戟天8克。将羊腰子洗净，切了，与肉苁蓉、枸杞子、巴戟天同入锅，加水适量炖60分钟至腰子熟烂即可。吃肉，饮汤。每日1次。
功效：壮阳补肾。可辅治不育症。
【液化汤】鳖1只，知母、黄柏、天冬、女贞子各10克，银耳15克，生姜、葱、味精各适量。将知母、黄柏、天冬、女贞子装入纱布袋内，扎口备用；用开水把鳖烫死，揭掉鳖甲，洗净，放入锅内，加适量水及姜片、葱段。先用武火烧开，再改文火煨至肉将熟时，放入水发好的银耳及药袋，待鳖肉酥烂时出锅，加味精即成。
功效滋阴清热泻相火。可辅治不育症（精液不化）。
【益气健精汤】人参、水发香菇各15克，山药、黄芪各20克，麻雀头5个，母鸡1只，调料适量。将鸡及麻雀头去毛洗净，同入锅内，加适量水上火煮，待七成熟时，加黄芪山药、香菇、葱、姜、盐、料酒后，改温火煨至烂。人参用开水泡开，上笼蒸半小时。饮汤，吃肉，嚼食人参。
功效：健脾胃，补肾气。适用于脾肾气虚之精子活动力差者。
【鹿鞭苁蓉粥】鹿鞭1对，肉苁蓉100克，米100克。将鹿鞭去膜，洗净切细；肉苁蓉酒浸1夜，刮去皱皮，切细。米洗净，加水煮粥，粥将熟时，下入鹿鞭、肉苁蓉，以及适量葱白、花椒、盐、味精等调味食用。佐餐，连服数日。
功效：补肾壮阳。可辅助治疗不育症。
【食盐拌粥油】大米250克，食盐适量。将大米洗净，放锅内加水适量。煮粥，至粥将好时。撇出粥油（指煮粥至滚锅时，粥面上出现的米沫）1碗；另将食盐炒过，取适量对入粥油中。每日三次。
功效：补虚益肾。可辅治男子精清不育。
【核槐枸杞粥】核桃仁50克，枸杞子15克，大米适量。将核桃仁捣碎，大米淘净，加枸杞子、核桃粉和水适量，煮成粥。每日1次，常服。
功效：滋阴补肾。可辅治不育。
【多子酒方】枸杞子、桂圆肉、核桃肉、白米糖各250克。好烧酒7000毫升，糯米酒500毫升。将上药共装细纱布袋内，扎口，放入坛内，用好烧酒。糯米酒浸泡，封口，窖3周取出。每日2次，每次饮服50～100毫升。
功效：补肾健脾，养血脉，抗衰老。适用于脾肾两虚、面色萎黄、精神萎靡、腰膝酸软、阳痿早泄、精少不育等症。
【围精酒】枸杞子60克，当归30克，熟地90克，好酒1500克。将上药加工碎，盛入绢袋，置于瓷制容器或其他适宜容器中，加酒封固。每日摇动数下，经14天后开封，取出药袋，澄清药液即成。每日早、晚各1次，每次饮服3小盅，不可过量。
功效：滋阴补血。适用于肝肾精血不足所致的男子不育、头晕腰酸等症。
【鹿龄集酒】人参、熟地各15克，海马、鹿茸各10克，肉苁蓉20克，白酒1000毫升。将人参、鹿茸研为粗末，再与其他药物一起用白酒密闭浸泡1个月。即可饮用。每日早、晚各1次，每次饮服10毫升。
功效：益气补血，补肾壮阳。适用于气虚及肾阳虚出现的腰膝酸软、性功能衰退、耳鸣，或由于肾阳虚而致的男性不育症。此方能明显地提高机体的体液免疫和细胞免疫功能，并且对骨髓造血的功能有一定的促进作用。感冒发热、高血压等患者忌服。
【公鸡殖酒】鲜公鸡殖（鸡睾丸）200克，夜交藤、仙茅、路路通、桂圆肉各100克，白酒（50度）2500毫升。上药与酒共置于容器内。密封浸泡30日后即可用。但鲜公鸡殖不宜用水洗或放置时间过长，亦忌日晒。最好是掏出公鸡殖后即投入酒内。每日服3次，早（空腹）、午各服20毫升，睡前服40毫升，60天为1个疗程。
功效：补肾强精。适用于男性不育症。
【雄蚕蛾酒】雄蚕蛾20只，白酒20克，有条件者选活雄蚕蛾，在热锅上焙干。研末备用。每日早、晚各1次，每次空腹时用白酒冲服雄蚕蛾3克，连服半月以上。或将雄蚕蛾油炸后，平时随意食用。
功效：兴阳助性，益精液，活精虫。适用于肾虚阳痿、早泄、滑精、男性不育、精液量少、精虫活者少等症。
【山药汤圆】生山药150克煮熟去皮，加白糖150克，胡椒粉少许，调匀成泥。糯米粉250克，调成面团，包成汤圆，煮熟食用。
【羊膏粥】羊脊骨1骨剁碎，肉苁蓉30克、菟丝子3克以纱布包扎，加水适量，共煮4小时，汤与大米煮粥，可加调料。
【法制黑豆】黑豆500克泡发，熟地黄、山茱萸、茯苓、补骨脂、菟丝子、早莲草、黑芝麻、当归、桑葚、五味子、枸杞子、地骨皮各10克，加水适量煎煮，每半小时取煎液1次，加水再煎，共取煎液4次，合并煎液，放在大锅中，加入黑豆和食盐100克，以小火煨炖至药液涸干，停火。将黑豆曝晒至干，装罐贮藏，食用有补肾益精功效。
【米酒炒海虾】食物功效：米酒味甘辛性温，能通阳活血，有兴奋作用。海虾（对虾或龙虾）吐甘咸性温，能补肾壮阳。米酒炒海虾有补肾壮阳，强筋健骨的功效。常用以治阳痿、不育。
【阳起石牛肾粥】食物功效：阳起石味成性温，入肾经，能温补肾阳。牛肾味甘性平，入肾经，能补肾气，益精髓，除湿痹。阳起石牛肾粥，有补肾壮阳功效。可用于治疗肾虚阳痿。阴囊冷，婚久不育等症。
用法：用牛肾一个，洗净切成小块，阳起石30克，先将阳起石用三层纱布包裹，加水约2500毫升，煎1小时，取澄清液，然后加入牛肾及大米约50克，煮粥。加油盐及葱白调味服食。
【杜仲炙猪肚】食物功效：杜仲味甘，微辛，性温，入肝、肾经，有补肝肾。强筋骨。安胎的功效。猪肚味甘性温，人胃经，有健脾胃，补虚损的功效。杜仲煲猪肚，有补肾健脾，益精血，强筋骨的功效，可用以治疗肾虚遗精、腰痛、精液量少等症。
用法：杜仲30～50克，猪肚约200克，洗净切成小块。加水适量煲汤，调味服食。
【锁阳煲粥】食物功效：锁阳味甘性温，入肝、肾经，有补肾壮阳益精，养血强筋，润燥滑肠的功效。锁阳煲粥，有补肾润肠的功效，可用于治疗肾虚阳痿、遗精、早泄、不育、老年气弱、阴虚大便燥结等症。
用法：锁阳15～20克，大米及清水适量，煮粥服食。
【肉苁蓉煲羊肾】食物功效：肉苁蓉味甘酸成，性温，入肾、大肠经，有补肾益精的功能。羊肾味甘性温，有补肾气，益精髓的功能。肉苁蓉堡羊肾有补肾、益精、壮阳功效，常用于治肾虚精冷、阳痿、腰腿酸软，耳聋便秘等疾患。
用法：肉苁蓉15?30克，羊肾一对，煲汤调味服食。
【枸杞叶煲猪腰】食物功效：枸杞叶味苦、性凉，入心、肾、肺、脾经，有补虚益精，清热止渴的功能。猪腰，味咸性平，入肾经，有治肾虚腰痛，遗精盗汗的功效。枸杞叶煲猪腰，有补肾益精的功效，可用以治疗精虫数少，存活率低，活动力差，遗精，耳鸣耳聋等症。
用法：枸杞叶100～150克，猪腰一对，洗净切成小块，加水煲汤。调味服食。

不孕症的福音 试试这几款食疗方

　　女性出现不孕症的几率比较大，而且现在越来越多的人群都会出现这样的问题，如果出现了这样的情况要如何去调理的呢，积极的配合治疗，以外，一些食疗的方法经常吃的话，可以提高体质，滋补身体，来看看这些不孕症的食疗方法。

　　 红烧鲳鱼

　　【材料】鲳鱼750克。

　　【调料】葱花、酱油、姜汁酒各适量。

　　 【做法】

　　1、将鲳鱼处理好洗净，打上花刀，用酱油、姜汁酒腌渍。

　　2、油烧热，下鲳鱼煎至两面金黄，注入适量清水，大火烧开。

　　3、淋酱油，烧至汁干时，撒上葱花即可出锅。

　　【功效】本品有益气养血、补胃益精的功效，适合不孕症患者食用。这款食谱可以有养血的作用，对于养胃生津有好处，还可以预防和缓解不孕症的问题。

　　 滑熘鱼片

　　【材料】鱼肉300克，竹笋100克，黄瓜50克，木耳50克。

　　【调料】盐、淀粉各适量。

　　 【做法】

　　1、鱼肉切片，用盐和淀粉腌渍，竹笋、黄瓜均洗净切片，木耳浸泡后撕块状。

　　2、倒油入锅，油七成热时倒入鱼片，当鱼片变白色时用漏勺捞起，沥去油。原锅留油，将竹笋、黄瓜倒入，加少许盐翻炒，再倒入鱼片，炒熟。

　　【功效】本品有益气健脾、滋肝养肾的功效，对不孕症患者有一定的食疗效果。这款食谱适合不孕症的人群食用，可以提高体质，而且也可以有健脾胃补气血的作用，对于缓解不孕症有好处。

　　这些食疗的方法可以有很好的缓解不孕症的问题哦，对于女性出现的不孕症，可以吃这些食疗食谱，对于滋补气血，提高人体的免疫力是不错的选择呢，大家可以试试这样的食疗方法，对健康有好处。

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