百香果是寒性的吗

百香果是寒性的吗

百香果富含蛋白质、脂肪、糖、维生素、钙、铁、SOD酶和超纤维等165种对人体有益的营养物质，其中含有超过132种以上的芳香物质，更值得一提的是百香果含有17种氨基酸，有VC之王的美誉哦！吃百香果有排毒养颜、促进代谢、消炎止痛、活血强身、降脂降压、滋阴补肾、提神醒酒、消除疲劳、护肤养颜等功效。

孕妇是可以吃百香果的。这就涉及百香果的营养价值问题了。专家指出，这种果实对自身健康来说是很有好处的，孕妇吃了可以补充营养！另外，百香果具有消炎止痛、活血强身、降脂降压、滋阴补肾、提神醒酒、消除疲劳、排毒养颜、怀孕时食用可增强免疫力等神奇保健作用。

百香果寒性还是热性，温性水果且营养丰富

百香果又叫鸡蛋果，有些朋友不知道百香果寒性还是热性，其实它是一种温性水果，食用口感很酸，不过对人体有很好的促进消化的作用，需要注意不能一次性食用太多，一天食用1～3个左右，对人体可起到生津止渴，提高食欲的功效。

一、百香果既不是寒性也不是热性

生活中食用的水果都有性冷性热之分，百香果也不例外，那么百香果寒性还是热性呢，其实它既不是寒性也不是热性，属于一种温性水果，虽然食用起来味道很酸，但是里面含有的酸性物质能促进人体的消化功能，可以放心大胆的食用。

虽然百香果属于一种温性水果，但是也不能一次性大量食用，最好每天食用1～3个左右，对人体的健康发展有很好的促进作用，可将百香果做成蜜饯或者果汁饮品，或者将百香果晒干泡茶饮用，对于一些中老年人或者年轻女性都是很好的滋补良品。

百香果可以直接食用，也可以用作烹饪食用，里面含有丰富的多种对人体有益的氨基酸，蛋白质，糖类，脂肪，维生素，膳食纤维，钙，铁等多种营养物质，适量食用对人体可起到很好的促进消化，生津止渴的功效。

二、百香果的副作用与禁忌

由于百香果含有多种的果酸物质，所以食用起来不是那么的甘甜爽口，会带有微量的酸涩味道，能刺激人体的胃肠液之间的分泌，而且对牙周炎，牙痛等症状有一定的副作用，会加重口腔问题的炎症，所以要谨慎食用。

而且百香果里面含有大量的膳食纤维，吃了会有一定的饱腹感，还有轻微的腹泻的现象产生，过多食用会加重胃肠间的负担，而且一次性如果食用太多百香果的话，会很容易出现上火的现象，甚至会出现恶心的症状。

由于百香果对人体有很好的促进作用，但是最好不要与一些凉性食品一起同食，类似于西瓜，黄瓜，甜瓜，绿豆等多种是食物，而且一些肠胃不好的人也不要食用，否则就会造成体内的胃酸过多，出现呕吐腹泻的现象。

百香果是热性还是凉性

　　中医认为，水果也有热性和凉性之分，实热体质的人应该多吃梨、各种瓜类的凉性水果。而肠胃功能不好的人，不太适合吃凉性水果，即使要吃，也只能吃一点。那么， 百香果是热性还是凉性 ？

百香果是热性还是凉性 　　百香果原产南美州，学名西番莲，因其果肉可散发出香蕉、菠萝、草莓、荔枝、柠檬、芒果、酸梅等十几种水果的浓郁香味。

　　百香果属于凉性的水果，它的的果实含有人体所需17种氨基酸、多种维生素和类胡萝卜素，其中包括非常丰富的天然维他命C，每100克果汁中就含有维他命C为34.6毫克，还富含维命A、B1、B2等，另外还含有丰富的钙、磷、铁和多种氨基酸等物质及微量元素。可溶性固形物占5%-16%，总酸量为3.8%-4%，甜酸适中。

　　百香果的吃法多样，不仅可以鲜食，还可以用它为原料，加工制成果汁、果露、果酱、果冻，风味独特。果壳除了用于提取果胶、医药成份和加工饲料外，也可用于泡酒或泡茶，以及烹饪菜肴。

　　另外，百香果是天然的镇定剂，松弛、镇定神经效果特佳；治疗失眠，诱导自然入睡和深度睡眠，消除头痛，晕眩等现象；舒缓焦虑紧张、抑郁寡欢、神经紧张所引起的头痛、胃痛、尿频、心慌；改善因神经紧张所引起的肌肉痉挛、抽搐、疼痛等；舒解神经紧张及极度焦虑所引起之所有不适感；改善情绪极度低落、精神过度焦虑；治疗气郁症，舒解胀气，帮助消化。

百香果的功效 　　1、深度清理机理：超纤维能够深入肠胃的最细微部份，通过其活性基因吸收体内有害物质将其彻底排出，并可改善肠道内的菌群构成，起到保护肠胃不吸收有害物质的屏壁作用。百香果可抑制有害微生物在消化道的生长，二者结合对排除体内毒素、整肠健胃、改善机体的营养吸收功能具有显著作用，对结肠炎、肠胃炎、痔疮有特殊消除作用。

　　2、排毒养颜机理：净化机体，避免有害物质在体内沉积，进而达到改善皮肤、美化容颜的作用。

　　3、塑造体态机理：食用百香果可以增加胃部饱腹感，减少余热量的摄入，还可以吸附胆固醇和胆汁之类有机分子，抑制人体对脂肪的吸收。因此，长期食用有利于改善人体营养吸收结构，降低体内脂肪，塑造健康优美体态。

　　4、促进代谢：超纤维能够促进排泄，缓解便秘症状，清除黏附滞留在肠道的刺激物质，避免刺激肠道和被人体再吸收，从而减少结肠癌的患病率，超纤维还具有抗肿瘤活性。百香果中的VC参与胆固醇代谢，能降低胆固醇，净化血液。另外，百香果中富含的VC、胡萝卜素、SOD酶能够清除体内自由基，起养颜抗衰老作用。

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