治疗男性肾虚的药膳有什么

治疗男性肾虚的药膳有什么

男性由于不良习惯导致肾虚，男性一旦患有肾虚就会出现身体虚弱，甚至会影响男性的日常生活，所以男性要及时治疗肾虚，那么，男性如何治疗肾虚呢？下面为大家介绍下人们如何治疗男性肾虚？

肾虚的治疗一、锁阳烧龟肉（温）

配方：锁阳20克，乌龟1只（约250克—500克），植物油、料酒、姜、葱、花椒粉、冰糖、盐各适量。

制作：1。将锁阳润透，切片；龟放人盆中，加热水（约40摄氏度），使其排尽尿，宰去头、爪，削开去龟壳、内脏，洗净，将龟肉切块。2。将锅中加植物油，烧熟后，放入龟肉块，反复翻炒，再加锁阳、姜、葱、花椒粉、冰糖等调料，烹以盐、料酒，加适量水。3。将盛有龟肉块的锅置炉上，用文火煨炖，至龟肉熟烂即成。

食法：每日1次，吃肉喝汤。

功效：补肾阳，滋肾阴。适用于阴虚或血虚患者所出现的低热、咯血、便血等症。

宜忌：凡泄泻者暂不宜服。

解析：锁阳味甘，温，归肝、肾经，有补肾阳，润肠之功效。龟肉味甘、咸，平，能益阴补血。

肾虚的治疗二、桑葚醪（平）

配方：桑葚1000克，糯米500克，酒曲适量。

制作：1。将鲜桑葚洗净捣汁，再用药汁与糯米共同烧煮，做成糯米干饭，待冷。2。将酒曲打碎，加入冷却的糯米饭内，拌匀，装入瓷盆内，加盖盖好，放置发酵数日，即成酒酿。

食法：每日2次，每次饮用50克。

功效：补血益肾，聪耳明目。适用于阴血不足，肝肾亏损所致的消渴、便秘、耳鸣、目暗、瘰疬等症。

宜忌：脾胃虚寒泄泻者暂不宜服。

解析：桑葚甘，寒，归肝、肾经，能补肝，益肾，息凤，滋液。《随息居饮食谱》说它能“滋肝肾，充血液。”糯米有暖脾胃，补中益气功效。酒曲有发酵作用。三者酿酒，饮用后，可发挥益肾滋液功效。宜正常人四季补肾饮用。

男人肾虚补养的六种药膳方枸杞山药变猛男！

对于补肾壮阳，专家建议在三餐饮食中找一些有温补作用的食材，帮助自己补肾。


补肾阳药膳——生姜烤狗肉


熟切片30克，狗肉1000克，生姜150克，植物油、蒜、葱适量。


将准备好的狗肉洗净，切成小块；煨姜备用。将煮好的切片放入砂锅中，煎煮2小时，再放入狗肉、蒜、姜，加水适量炖至肉烂。


补肾壮阳功效。适用于阳痿、遗尿、畏寒肢冷等阳虚症。虚寒引起的慢性支气管炎、慢性肾炎患者也适合食用。


滋补肾阴药膳——一品山药


生山药500g，面粉150g，核桃仁，什锦果脯，蜂蜜，糖100g，猪油，燕麦粉少许。


将生山药洗净，蒸熟，去皮，放入瓷衬盆中，加入面粉，揉成面团，再做成饼。放一些核桃仁和什锦果脯在上面，蒸20分钟。在圆饼上浇一层蜂蜜(蜂蜜1汤匙，白糖100克，猪油和茴香粉少许，加热)。


滋补肾阴的功效。可用于治疗肾阴虚引起的口渴、尿频、遗精等症。


一种填肾精药膳鱼鳔炖猪蹄


原料：鱼鳔15克，猪蹄1只，葱、姜、酒、盐各适量。


将做好的鱼鳔、猪蹄洗净，猪蹄切块，放入砂锅中，加水、酒、盐、葱、姜，炖至猪蹄酥烂，即可取出。


壮瑶药膳——杜仲烤猪里脊


杜仲15g，猪腰4个。


将生杜仲切成3片。3厘米，宽1。一个6厘米的片段。将猪腰用竹片掰碎，将杜仲切片放入猪腰中，用湿纸草包好几层，放入炭火中慢慢烤，然后取出，去掉纸草。


强腰补肾功效。适用于肾虚腰痛、肾炎、肾盂肾炎患者。


补肾药膳——首乌炖鸡


原料是三黄鸡1000克，何首乌50克，姜片，料酒，精盐，香油少许。


制作活三黄鸡一般是宰杀、去皮、清洗去除肠内杂质；研磨何首乌。放入纱布袋中，填入鸡腹中。将鸡放入砂锅中，加清水至鸡身淹没，小火煨至肉熟，取出何首乌袋，加入料酒、精盐、姜、香油等调料，小火煨半小时。


补肾益气的功效。适用于男性阳痿、早衰、白发早生等。


豇豆空心菜炖鸡补肾药膳


豇豆150g，空心菜150g，鸡肉1只(约250-500g)。


将鸡宰杀洗净，切块，与豇豆、空心菜同炖，加盐、葱等调料，荤素同食。


功效：健脾、补肾、利尿。适用于水肿、尿浊、头晕、膝酸、神疲乏力、食欲不振、舌淡、苔薄白、脉沉细等。脾肾两虚所致。


肾虚对男性来说并不是什么大问题。可以通过在生活中多加注意来缓解。如果觉得自己肾虚，就要多吃补肾的食物。禁欲是不对的，但是禁欲是必须的。试试男士必备的补肾壮阳秘方。

食疗壮阳补肾的方法

　　对于男人来说，有一个健康的身体是非常重要的，而肾虚却开始困扰越来越多的男性朋友。很多人一发现自己肾虚就开始吃药，开始各种补，其实在日常生活中，如果多服用一些壮阳补肾的食物，有时候可能比药物更管用，关键是没有副作用。那么，有哪些 食疗壮阳补肾的方法 呢?

食疗壮阳补肾的方法 　　1、核桃仁鸡汤

　　用料：公鸡一只，核桃仁二两，姜、葱、料酒、各适量。

　　制法：把全部用料洗净放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，改文火煲二小时，下盐调味食用。

　　功效：温肾补阳。

　　主治：阳虚浮肿、肢软、畏寒、小便频数等肾阳不足者食用。

　　2、猪尾汤

　　用料：猪尾一条，乌豆、巴戟、肉苁蓉各一两半，丁香三钱，姜四片，酒二两。

　　制法：全部用料洗净放入锅中，加适量清水，武火煮沸，改文火煲二小时，加盐调味食用。

　　功效：疝气，肾虚，阳痿。

　　3、当归羊肉汤

　　用料：羊肉一斤，当归、黄芪、党参各八钱，葱、姜、料酒各适量。

　　制法：全部用料洗净放入锅中，加适量清水，武火煮沸，改文火煲二小时，加盐调味食用。

　　功效：益气补虚，补心气，疗血虚。病后、产后体虚瘦弱以及血虚之人，皆可食用。

　　4、冬虫夏草羊肉汤

　　用料：羊肉一斤，虫草五钱，淮山一两半，杞子七钱，蜜枣八枚，生姜六片。

　　制法：把全部用料洗净放入锅内，加清水适量，煲一小时，下盐调味食用。

　　功效：温补肝肾，益精壮阳。

　　5、百合甲鱼汤

　　用料:甲鱼一斤，贝母、百合、前胡、知母、杏仁各五钱，柴胡三钱。

　　制法:将甲鱼内脏洗干净，出水去薄衣，切件，用少量油煎香;中药洗净。把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，改文火煲二小时，下盐调味食用。

　　功效:补劳伤，壮阳气，大补阴之不足。

　　主治:骨蒸劳嗽。肝肾二虚，肾阳不足，阳痿滑泄，腰酸脚软，夜尿多频，精少阴冷不育。

　　6、猪腰汤

　　用料：猪腰二双，杜仲、核桃肉各一两。

　　制法：把全部用料洗净放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，改文火煲二小时，下盐调味食用。

　　功效：补肾助阳，强腰益气。

　　主治：肾气不足引起的腰痛、乏力、畏寒、肢凉、小便频数、视物不清、阳痿、遗精。

　　7、羊肉苁蓉粥

　　用料：肉苁蓉15克，粳米100克、羊肉100克、生姜、葱。

　　制法：肉苁蓉洗净切细。水煎两次，去渣合汁，加入羊肉、粳米，同煮至沸，再放细盐、生姜、葱白适量，同煮成粥。

　　功效：补肾益精，强筋壮骨，润肠通便。

　　主治：本药膳适宜大便秘结、四肢不温、腹中冷痛、腰膝酸冷等症患者食用。

　　和市场上的那些延时喷剂之类的相比，以上这些壮阳补肾的食疗方法更有效。但是食疗和中药相似，需要长期坚持才能看到效果。

补肾误区要知道 　　误区1：乱用补肾壮阳保健品

　　药补不如食补，食补不如神补。追求健康，调理肾虚症状，要在营养、调节生活规律和体育锻炼上多下工夫。即使补肾，由于肾有阴虚、阳虚、精虚、气虚的不同，也不能乱补一气。

　　误区2：只有男人才会肾虚

　　实际上，只要劳逸结合，注意营养，加强体育锻炼，多数男性都不会肾虚;而在女性的一生中，各个阶段都有可能出现肾虚。专家们认为，女性肾虚也应调补，避免过早衰老。

　　误区3：肾虚大补

　　一次进补量过大、过猛犹如焚身，能不用药的就不用药，最好用其他养肾方法。

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