治疗瘙痒症有什么药膳食疗？

治疗瘙痒症有什么药膳食疗？

瘙痒症不是什么大病，但患有这种病的人却经常不得安宁，尤其是到了夜深人静的时候，瘙痒程度好像更严重，患者睡不安稳，甚至导致精神状态不佳。下面介绍几种对瘙痒症有较好治疗效果的药膳方：

黄酒浸枣。取无虫大红枣300枚，生黄芪40克，生姜40克，绍兴黄酒500克。把瓷坛洗净晒干，生黄芪、白术、防风装袋，垫在坛底。生姜切丝与洗净的大枣拌匀放人坛内，倒人黄酒，使每个枣都沾上黄酒，最后将坛口密封，约1个半月，一经开封，果香漫室，即可食枣饮酒，每次4～5枚。

葱豉粥。取粳米50克，葱白3根，淡豆豉20克。先将大米加水煮沸，再放入豆豉。粥将熟时放入葱白，大火煮，15分钟，再放人盐和味精，即可食用，每日晨1小碗。

桑葚芝麻膏。取黑桑葚100克，黑芝麻100克，黄精50克，麦冬50克，生地50克，蜂蜜300克。先将生地、麦冬、黄精加水煎煮，每30分钟倒煎液 1次，反复3次。将药液合并加入桑葚、芝麻。小火熬煎，药液稠时加入蜂蜜，煮沸即停火，冷却后装罐备用。每日食1次，每次2汤匙，开水冲化即可食用。

牛奶大豆浆。取牛奶300克，大豆50克，核桃仁30克，粳米50克，芝麻30克。先将大豆浸泡1天，浸胀后待磨，粳米50克浸泡5小时。然后将大豆、粳米、核桃仁、芝麻拌匀，加入牛奶、清水，倒人小磨内磨成浆，过滤后煮沸，加白糖后即可饮用。

双花茶。生槐花10克，凌霄花10克，绿茶15克。先将槐花、凌霄花用温水略泡，洗净去根蒂，同绿茶以沸水冲泡，焖10分钟后即可饮用。

健脾冬瓜粥。取粳米50克，冬瓜150克，羊肉末50克，山药100克。先将大米煮粥至八成熟，再放入羊肉末同煮，冬瓜、山药去皮后切成小块放入粥中同煮。熟烂后加入盐、味精调味，早晚各食1碗。此粥健脾和胃，利水解毒，可以达到健脾、祛湿、润肤、止痒的作用。

换季皮肤干又痒　喝绿豆、银耳2甜汤止痒

春夏之际，气温变化大，忽冷忽热的天气，不仅容易引起感冒病毒上身，就连皮肤也变的干燥敏感，连带而来的脱屑、发红等问题，更是让人忍不住想大肆挠抓一番！中医师表示，适度饮用「绿豆西米露」、「银耳桂枣饮」2滋补饮品，就是润燥、止痒的不错选择！

春夏交界皮肤干又痒？当心是「风邪」作怪！

陈潮宗中医师表示，从中医角度来看，皮肤搔痒分为「实证」和「虚证」，和「风邪」相关。何谓「风邪」呢？人体的中心部位平常就会产生热能，并把热排出体外。一旦气温遽降，身体表面感觉到外面的冷空气，便会使得皮肤或毛细孔收缩，避免热的释出；两相冲突下，生理功能就会紊乱失衡。这种气温或气压降低的状况，就是「风邪」的一种。

风邪怎么会造成皮肤搔痒不适？陈潮宗中医师指出，中医有一说法：「风为百病之长」，意思是指「风邪」会引领其他邪气如寒、湿等入侵体内，产生各种疾病。风性开泄，风邪在中医观点属于阳邪，易搏于肌表，故搔痒生在头面部，甚至延及全身。

风邪型搔痒分2类！中医对症调理助改善

尤其是，春季天气变化多端、早晚温差大。倘若，未适度添加衣物、做好保暖，相当容易导致风邪入侵，引起「实证」中的「风热」、「风湿」2类型的皮肤搔痒症状；使皮肤出现一下这里痒、一下又那里痒，痒无定处的窘境。

类型1／风热型皮肤搔痒

风热型皮肤搔痒好发于春夏交界之季，通常为突然发生。症状为皮肤搔痒呈现全身性分布，有红色丘疹、团块或部分融合成一大片；遇热搔痒加重，遇冷则减缓，皮肤会有灼热感。治则应以疏风清热，解表止痒为主，建议以银翘散调理。

类型2／风湿型皮肤搔痒

此类型者，皮肤搔痒症状好发于湿气重的长夏季节，多见于青壮年。多因饮食过多油脂、 *** 性食物，或常吃冰冷食品，使体内蕴藏湿气；再复感风邪，则风湿相搏为患，风盛则痒，故搔抓不止、湿盛则起水疱。

临床症状主要为皮肤搔痒，搔抓后起水疱、丘疹，渗出组织液致使皮肤变为糜烂。治则应以健脾利湿，疏风止痒为主，建议以十味败毒汤调理。

防搔痒症状恶化！当心「4不」饮食要点

除了提出风邪可能引起的2种搔痒类型，以及建议调理方式外，陈潮宗医师同时也针对症状发作期间的日常饮食，提出「4不要点」，提醒大家应尽可能加以忌口，以免导致搔痒、红肿等不适症状更为加剧。

【4不要点】

要点1：

生冷、烧烤、油炸食物等易对人体带来负担及 *** 的食物皆不建议食用。

要点2：

中医认为的「发物（易引起上火、过敏、或令旧疾复发、新病加重的各种食物）」在患病期间也应避免，甚至连发酵类食品在患病期间也不可以碰。譬如，动物内脏、热性水果（芒果、荔枝、榴梿）、酒精性饮料等。

要点3：

虾蟹等容易产生过敏原，使人体发生过敏反应的海鲜，也会导致病情加重，需特别当心。

要点4：

具 *** 性的食物，如辣椒、姜和蒜等调味品，都会引起上火现象，加重便秘等热毒症状，不利于病情康复。

舒缓皮肤搔痒不适！中医推2止痒甜汤

至于平时保养，则建议不妨可多吃些有助「滋阴养血」食物及药材，来加强气血能调和、促进末梢的血液循环，进而达到改善皮肤干燥问题的目的。例如，黑木耳、樱桃、葡萄、番茄、鸡蛋、牛肉、牛筋、猪脚筋、鸡爪、海带、紫菜、黑芝麻、核桃等食材；或是，中药中的阿胶、熟地、当归、何首乌、枸杞子、山药、丹参、红枣等药材，就是不错的选择。

此外，陈潮宗医师也特别设计了2道有助利水消肿、清热解毒、润燥止痒作用，适合发作期间食用的中医药膳食疗，提供给患者做为平时调理、舒缓的饮食选择：

绿豆西米露

材料：

绿豆100公克、西谷米50公克、糖1汤匙（视个人口味增减）。

做法：

1.绿豆用水浸泡1小时；西谷米以常温水略为清洗，沥干备用。

2.将绿豆放入锅内，再加水盖过绿豆，用大火煮开。沸腾3分钟后，转小火，熬上1小时，加入糖调味。

3.另取一锅加水煮开，倒入西谷米（水的量是西谷米的1倍左右），煮沸后转小火，边煮边搅拌，以避免沾锅。

4.等到西谷米呈透明状时，用筛子滤掉水，放到冰水中冷却；再把水沥乾，倒入置凉的绿豆汤中即可食用。

作用：

利水消肿，清热解毒。

银耳桂枣饮

材料：

白木耳20公克、红枣30粒、干百合40公克、茯苓40公克、桂圆40公克、冰糖适量。

做法：

1.白木耳洗净、泡水，去除蒂头；红枣洗净去核；干百合洗净泡水备用。

2.将所有材料加适量清水煮滚，再转为小火煨煮，最后冰糖加入后搅匀，即可食用。

作用：

滋阴补血、去湿润燥止痒。

【中医师小叮咛】：

除了适度食用上述2款甜汤来调理外，陈潮宗中医师提醒，日常生活保养更是不能马虎！应加强维持皮肤滋润，并减少角质层的水份及脂肪散失。洗澡时避免使用肥皂，以及使用太热的水洗澡，并尽量减少沐浴之次数，以免水分及脂肪因热而过度流失。

此外，为了避免皮肤水分的蒸发，应当提高室内湿度，尤其用冷气机时可使用加湿装置，或在室内放置一盆水，以保持室内溼度并降低温度。倘若，皮肤真的非常干燥，不妨可适度敷用一些油性化妆品或乳液，形成一层薄膜，防止水分蒸发，来达到滋润、改善皮肤干燥症状的目的。

「绿豆西米露」的材料有绿豆100公克、西谷米50公克、糖1汤匙（视个人口味增减）。 风湿型患者，皮肤搔痒症状好发于湿气重的长夏季节，多见于青壮年。

治疗皮 肤 瘙 痒有哪些偏方？

香蕉皮汤洗治皮肤瘙痒 ［用料］香蕉皮适量。

［制用法］用香蕉皮煎水，待沸后降到不烫破皮肤时，用毛巾洗瘙痒处和全身，或用香蕉皮内瓤直接敷在瘙痒处。

［功效］抑制真菌和细菌。可治疗皮肤瘙痒。

醋加甘油治瘙痒 ［用料］白醋、甘油各适量。

［制用法］将白醋与甘油按3：7至2：8的比例混合。每天1次或每星期2～3次，浴后马上涂抹皮肤。

［功效］促使毛细血管扩张，对皮肤有柔和刺激作用，软化皮肤并保持水分。可治疗皮肤瘙痒。

甲氰米胍(西米替丁)治疗皮肤瘙痒症 ［用料］甲氰米胍片剂或胶囊，每片200毫克。

［制用法］甲氰米胍200毫克，口服每天3次，连服7～14天。

［功效］用药2～3天显效，瘙痒减轻或消失，治愈率73％，总有效率90％。

当归鸡血藤饮治疗老年皮肤瘙痒症 ［用料］ 当归10克，鸡血藤30克，防风10克，首乌15克，白藓皮20克，生甘草10克。

［制用法］水煎服。

［功效］ 养血疏风润肤。可治疗治疗表现为皮肤干燥不润泽，有轻度脱屑，皮肤可见抓痕血痂，冬春发病，冬季更甚，伴精神倦怠，失眠，舌质淡，苔薄白，脉象沉弦或沉细等血虚风燥型(相当老年性瘙痒症)症状。

凌霄花治皮肤瘙痒 ［用料］凌霄花20克。

［制用法］水煎服。或将凌霄花烘干，研细末，每服3克，温开水(或黄酒)送服。

［功效］皮肤瘙痒，温暖时加重。

常春藤治皮肤瘙痒 ［用料］常春藤500克。

［制用法］煎水洗澡，每3天1次。

［功效］皮肤瘙痒。

蓬子菜治皮肤瘙痒 ［用料］鲜蓬子菜适量。

［制用法］揉搓患处。

［功效］皮肤瘙痒。

算盘子治皮疹瘙痒 ［用料］算盘子叶、千里光各适量。

［制用法］煎水洗患处。

［功效］皮疹瘙痒。露蜂房治皮肤瘙痒症 ［用料］露蜂房(炙)、蝉蜕各15克。

［制用法］烘干，共研细末，每次服3克，水酒调服。

［功效］皮肤瘙痒症。

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