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治疗老人便秘的药粥有哪些

佚名 2024-03-06 16:26:53

治疗老人便秘的药粥有哪些

1、柏子仁粥:取柏子仁500克,去杂、洗净,晒干后研末备用。大米100克加水煮沸后放柏子粉末10克煮成稀粥,早晚食之,每周2-3次。适用于治疗老人便秘。

2、首乌红枣粥:首乌20-40克研碎先煎取汁备用。用大米100克,红枣10枚煮沸后加入首乌汁,文火熬成稀粥,早晚各服一次,适用于老年人血虚肠燥的习惯性便秘。

3、 桑椹芝麻粥:取桑椹24克、黑芝麻15克加入者沸的大米粥中再加少量水及冰糖,用文火熬成稀饭,每日1-2次,经常服用。适用于治疗老人便秘。

4、 无花果蜜糖粥:无花果30克,大米100克熬粥,吃时加蜂蜜一匙。适用于治疗老人便秘。

5、 甜杏仁粥:甜杏仁15克,洗净、去皮捣烂,与大米50克加水同煮成粥,食时加入冰糠适量。适用于治疗老人便秘。

6、酥蜜粥:取酥油15-30克,蜜糖15克,大米50克,将大米煮沸后,加入酥油和蜜糖,文火熬成稀粥,以间日食之为佳。适用于治疗老人便秘。

便秘最有效的中药方有什么

   便秘 指大便干结、排出困难、排便间隔时间延长,通常两三天 不大便,或有便意,但排便困难者。下面由我给大家介绍便秘的 中药 方吧,仅供大家参考。

  便秘的中药方
  1.当归治年老所致的便秘

  [配 方] 当归60克,白芍9克,火麻仁30克,郁李仁15克, 苁蓉15克,黑芝麻24克,甘草6克。

  [制用法] 水煎,冲蜂蜜60克,温服。

  [功 效] 主治年老或久病津液短少所致的便秘。

  2.麻仁杏仁治便秘

  [配 方] 麻仁、杏仁、瓜蒌各等份,白蜜适量。

  [制用法] 3味共为细末,白蜜炼为丸如枣大,日服2?3丸,温 开水送下。

  [功 效] 本方 清热 润肠,适用于热结所致的便秘。

  3.香蕉治便秘

  [配 方] 香蕉1?2个,冰糖适量。

  [制用法] 将香蕉去皮,加冰糖适量,隔水炖服,日1?2次,连 服数日。

  [功 效] 本方适用于津枯肠燥之便秘。

  4.松仁糯米治便秘

  [配 方] 松仁15克,糯米30克。

  [制用法] 先煮粥,后将松仁和水作糊状,人粥内,待2?3沸, 空腹服用。

  [功 效] 本方适用于气血不足所致便秘。

  5.人参白术治气虚便秘

  [配 方] 人参9克,白术、茯苓各12克,黄芪15克,黄精、当 归各10克,柏子仁10克(冲),松子仁10克(冲),甘草7克。

  [制用法] 水煎服,1日1剂,分2次服。

  [功 效] 本方适用于气虚便秘。

  6.沙参玉竹治便秘

  [配 方] 沙参、玉竹各50克,老雄鸭1只,调料适量。

  [制用法] 将鸭去毛及内脏,洗净,与沙参、玉竹向人砂锅内,加葱、姜、水、烧沸,文火闷煮1小时,至鸭肉烂熟,人盐、味精随意食。

  [功 效] 本方适用于肺虚久咳,胃明亏损之肠燥便秘。
  便秘的饮食原则
  一、高膳食纤维的食物选择

  主食类:各种地产应季的五谷杂粮,像燕麦米、荞麦米、玉米、麦麸中的膳食纤维的含量达到18%.如果每天能吃500克左右的五谷杂粮或豆类食物即可满足治疗要求的膳食纤维量。另外,尽量自己加工这类糙米、面粉制作的主食。薯类中的土豆、红薯、紫薯、南瓜含膳食纤维也很丰富。实验发现,红薯、紫薯对缓解便秘最有效,如能同时喝一杯益生菌酸奶,效果更好。其次是豆粕,再次是麦麸,最后为土豆。它们属于热量较低的食物,不会使人发胖的。多吃肉少菜多的饺子、包子等。

  二、蔬菜、水果与菌藻类食物的选择

  萝卜、芹菜、韭菜、茴香、空心菜、茄子、西兰花及产气类的生葱、生蒜、生黄瓜等;水果中的香蕉、苹果、梨、葡萄(吃葡萄连皮带子一起吃,其中的原花青素具有清除自由基、降低胆固醇、降 血压 等多种功能, 生物 利用度超过80%,可多吃一些);菌藻类食物的膳食纤维含量也很高,而且,含有多种微量 营养 素,不同菌藻类食物每天要有两种,可以促进大肠杆菌合成泛酸、尼克酸、谷维素、核黄素、肌醇,最好和 动物 性蛋白质 食物搭配 ,更有利于治疗。

  三、蛋白质食物的选择

  蛋白质食物富含膳食纤维的当属豆类和坚果食品,鱼、禽肉、蛋、奶及适量的畜肉在治疗和预防过程中,尽量与含膳食纤维丰富的蔬菜、菌藻类、豆制品及杂粮主食在一起配餐,荤素搭配,多以炖、焖、炝、拌为主,少油煎、少油炸,炖菜可用鸡骨、牛尾、脊骨,炖、焖的口感更好,炝、拌菜多用一些 健康 油脂,有润肠功能,其治疗便秘效果更好。
  便秘的引发原因
  1、排便习惯因素:有人喜欢在排便时看书读报,这样很不健康,不仅会延长排便时间,还会导致粪便下行迟缓,从而引起便秘。

  2、饮食习惯因素:现代人生活条件提高,食物偏精细,导致肠胃刺激减少,反射性蠕动减弱。有的女性为了 减肥 摄入的食物量过少,缺少遗留大量沉渣的食物,肠蠕动迟缓,导致便秘。

  3、作息时间:现在人们为了生活更加努力地工作,甚至不惜熬夜来完成工作任务,睡眠不足会导致便秘。

  4、缺少水分:很多人觉得上厕所麻烦,因此很少喝水,导致肠道内缺少水分,粪便硬结,便秘随之而来。

老年人便秘怎么办 老年人便秘怎么调理

时间流逝身体机能日渐消退,便秘成为了老年人的常见问题,有的老年人一便秘就指望腹泻药,这样做是对身体没有任何好处的,那么预防便秘我们可以从生活的饮食中来注意,下面给大家介绍几种缓解便秘的食物。
适合老人缓解便秘的粥
1、芝麻粥:

原料:黑芝麻10克,粳米250克,蜂蜜适量。

制作方法及用法:先将黑芝麻炒熟待用。再将粳米加适量的清水入锅煮粥,煮至八成熟时加入炒熟的黑芝麻和蜂蜜,搅拌均匀后稍煮即成。此粥可每日早、晚各吃1次。

食用功效:此粥具有润燥滑肠的作用。适合有胃肠气滞,大便燥涩不通者食用。

2、米汤蛋花汤:

原料:热米汤一碗,蜂蜜20毫升,鸡蛋1个。

制作方法及用法:先将鸡蛋打入碗中,加入蜂蜜后搅匀,然后冲入热米汤,再放置15分钟即成。此汤可在每日早饭前服用。

食用功效:此汤具有补中益气、润肠通便的功效,适合因气虚引起的便秘者食用。

3、木耳鹤鹑蛋汤:

原料:白木耳50克,鹌鹑蛋5个,冰糖30克。

制作方法及用法:先将鹌鹑蛋煮熟去皮待用。再将白木耳用清水浸泡12个小时,然后加入冰糖和鹌鹑蛋一同炖煮10分钟即成。此汤可在每天早晨空腹时食用。

食用功效:此汤具有敛肺定喘、滋阴养胄、润燥通便的作用,尤其适合因胃下垂引起的便秘者食用。

4、百合羹:

原料:百合250克、蜂蜜适量。

制作方用及用法:将百合加适量的清水煮成糊状,然后加入蜂蜜拌匀后即成。此羹可每日吃1次。

食用功效:此羹具有润燥滑肠的作用,适于因肠燥津亏引起的便秘者食用。
老人便秘怎么办
第1:润肠疗法,便秘患者可以直接生吃一些含有大量胶质的食物,例如苹果、香蕉、西红柿等等,这样也能够起到非常好的预防以及治疗便秘的作用。如果患者便秘的问题比较严重,那么可以在上厕所之前的一个小时作用服用一些蜂蜜水,这样能够有效的稀释大便。

第2:油脂疗法,服用一些植物油能够起到治疗便秘的作用,例如花生油以及菜籽油等等。这些植物油不仅能够直接起到润肠的作用,同时在进入我们体内之后能够产生脂肪酸,这种物质能够有效的促进肠胃蠕动。所以,老人长期便秘食疗可以食用植物油,特别是在炒菜的时候加入一些菜籽油或者是花生油,这样在煮开之后所产生的脂类就能够起到治疗便秘的作用了。

第3:米汤蜜蛋花,将一份热米汤准备好,然后加入适量的蜂蜜以及一个鸡蛋,这样搅拌均匀之后等待十五分钟之后就可以服用了。专家建议,这种便秘食疗方法最好能够在每天早上起来的时候服用,效果更佳。

第4:木耳鹌鹑蛋,将木耳、鹌鹑蛋、冰糖准备好,将白木耳放入清水之中浸泡十二个小时,然后将木耳洗干净之后放入锅中,加入准好的冰糖去皮之后的鹌鹑蛋,然后一起炖煮,煮熟之后就可以服用了,每天早上空腹的时候吃一次。

老年人尿失禁怎么办
1、盆肌训练

反复收缩骨盆底部肌群,如每天练习提肛训练等;老人在每次排尿时训练自己做停顿或减缓尿流的动作;老人在遇到咳嗽、弯腰等动作之前要注意先收缩骨盆底肌等;这样可加强骨盆底肌的训练,有助于增强尿道的封闭能力,这对改善尿失禁有一定的帮助。

2、鼓励饮水

很多患有尿失禁的老人不敢饮水,其结果是造成浓缩的尿液反而刺激膀胱造成尿失浆,因此如果老人没有饮水的禁忌症,应该指导其不要限制饮水。

3、改善排尿方式

功能性尿失蔡者最好让老人养成定时上卫生间排尿的习惯,排尿时嘱咐老人站立或坐在排尿椅上多等待几分钟,并注意排尿后及时清洗。

4、党参核桃汤治疗尿失禁

做法:用党参20克,核桃肉15克,加适量水煲汤,一日饮完,连续服食数日。 功效:党参核桃汤具有益气固肾的功效,对老年人因肾引起的小便失禁有显著的食疗效果。

5、党参苏叶汤治疗尿失禁

用党参20克,苏叶10克,陈皮7克,加适量清水,煎煮后取汁,在加入少许白糖待茶饮食。 功效:党参苏叶汤具有补肺缩尿、顺气开胸的功效,对肺气虚弱、咳嗽并伴有尿失禁的老年患者有较好的疗效。

6、黄实淮山粥

材料:黄实粉、山药粉各30克,核桃仁20克,大枣8枚(去核),同煮粥食用。 功效:黄实、山药、核桃仁有补气健脾、固肾益精的作用,加上大枣补脾和胃,较适合于老人脾肾两虚型的小便失禁。

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