治感冒最有效的几种药粥

治感冒最有效的几种药粥

1、荆芥粥：荆芥10克，薄荷5克，淡豆豉15克，大米50克。将前三味水煎取汁备用；另将大米煮为稀粥，待粥熟时调入药汁服食。每日2次，连服3天。可发汗解表、清热利咽、退热除烦，适用于伤风感冒、发热恶寒、头痛、咽痛、心烦、失眠等。

2、防风粥：防风15克，葱白2茎，生姜3片，大米50克。同上法煮成药粥后趁热服食，盖被静卧，以少汗出为佳。可清热祛风、散寒止痛，适用于风寒感冒、畏寒发热、头痛身痛、骨节酸痛、鼻塞声重、肠鸣泻泄等。

3、神仙粥：生姜3片，连须葱白5茎，糯米50克，食醋15毫升。先将糯米淘净与生姜末同煮一、二沸后，再放进葱白，待粥将熟时，调入米醋，稍煮即可。趁热服食，服后盖被静卧，避风寒，以微汗出为佳。可发散风寒，适用于风寒感冒、头痛发热、怕冷、浑身酸痛、鼻塞流涕，以及胃寒呕吐等。此粥专为风寒感冒而设，如属风热感冒、高热烦躁者，则不宜选服。

4、发汗豉粥：淡豆豉15克，荆芥5克，麻黄2克，葛根30克，山栀3克，生石膏60克，生姜3片，葱白2茎，大米100克。将上药水煎取汁，加大米煮为稀粥服食，每日1-2剂。可发汗、清热，适用于感冒引起的高热不退、肺热喘急、头痛无汗、烦躁失眠、咽干口渴等。此粥是治疗感冒发热的大型复方药粥，药味较多，配伍复杂，效果较好。应用发汗豉粥的主症是高热、无汗、头痛。

治疗感冒有哪些药膳？

生苏茶，紫苏叶5克，生姜5克。先将紫苏叶揉成粗末，生姜切成细丝，共置玻璃杯中，加沸水闷泡约10分钟后温饮顿服，饮后可服一些热稀粥以助其药力，以周身微微汗出为度。药液饮完后再加沸水冲泡，泡2—3次为宜。预防风寒感冒，适用于那些体质差、周围一有人感冒就“在劫难逃”的人。

姜糖苏叶饮，生姜20克，紫苏叶10克，红糖适量。加水煎沸，或沸水冲泡，趁热代茶，分3次饮。若觉效力不足，本方可作一次量用，或另加葱白15克于配方中。适用于外感风寒、鼻塞流涕、头痛身疼、怕冷无汗、发热等。

五神汤，荆芥10克，苏叶10克，茶叶6克，生姜10克，红糖30克。将荆芥、苏叶与茶叶、生姜一起放人大盅内备用。将红糖放入另一盅内，加水适量，烧沸，使红糖溶解备用。将盛装中药的大盅置文火上煎沸，加红糖液即成。随量服用，适用于风寒感冒所出现的畏寒身痛、无汗等症。

淡豆豉葱白炖豆腐，淡豆豉12克，葱白15克，豆腐4块。先将豆腐加水适量，略煮，再放入淡豆豉、葱白，煮汤一大碗。趁热饮汤，吃豆腐，盖被而卧，出微汗，即可祛除风寒。适用于外感风寒的咳嗽，以及伤风鼻塞等症。

姜葱梨，鸡蛋梨120克，生姜15克，葱白15克，鸡蛋2枚。鸡蛋打人碗内搅匀，前三味煎汤，用煎好的药汁乘沸时冲入蛋液中。趁热顿服，盖被取汗。对于风寒柬表、肺气不宣的感冒、咳嗽最为适宜。

苦参鸡蛋，鸡蛋1枚，苦参6克。将鸡蛋打碎搅匀，苦参水煎取汁，用沸汁冲鸡蛋，趁热服。对流行性感冒有良效，对轻症头痛、发热、咳嗽、咽痛，用本方立见成效。

双花饮，金银花30克，山楂10克，蜂蜜250克。将金银花、山楂放人沙锅内，加水适量，置武火上烧沸，3分钟后，将药液滗人小盒内，再煎熬一次滗出药液，将两次药液合并，放入蜂蜜，搅拌均匀即成。适用于风热感冒、发热头痛、口渴等症。

桑叶薄竹饮，桑叶5克，菊花5克，薄荷3克，苦竹叶30克。将桑叶等四味放入茶壶内，用开水泡10分钟即成。适用于风热感冒、发热、头痛、目赤、喉痛、舌红苔黄等症。

一味鸡蛋汤，沸水20毫升，鸡蛋5枚。将鸡蛋打入碗内搅匀，用沸水冲，再上火煮两三沸即可。趁热顿服，取微汗。感冒汗出不解用此方有良效。

白芥蛋清糊，白芥子9克研末，用鸡蛋清调作糊状。敷足心(即涌泉穴)。本方也是治疗感冒的外用方，为上病下取之法。尤其适用于小儿感冒高烧不退者。

感冒吃什么食物最好 5款靓粥轻松赶走感冒

1、生姜大枣粥
　　效果与生姜苏叶粥相似。做法是：将米放入锅中，简单干炒一下，再放入水，用勺子将米搅拌均匀后，放入大枣和生姜片，文火慢煮，直到粥煮熟，放入少许盐。需要提醒的是，这两种粥温热效果很强，幼儿、眼睛严重充血和患痔疮的人不宜食用。
　　风热感冒：发热、咽部肿胀、鼻塞、口渴、大便干燥。
2、生姜苏叶粥
　　生姜是对付发烧、打喷嚏、咳痰等症状的最好“武器”，有祛痰、祛寒、补气、平喘的作用;苏叶有发散风寒的效果，在一般药店就可买到。具体做法：苏叶10克、生姜3片，将白米粥熬好后放入，再开锅就可食用。
　　3、桑叶枇杷粥
　　桑叶18克，枇杷叶10克，甘蔗100克，薄荷6克，洗净切碎，加水适量，煎煮取汁，加入60克大米煮至粥稠，趁热食用。

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