脚趾骨折吃什么好

饮食对骨折的治愈起到辅助作用，不能奢望通过饮食明显缩短骨折愈合时间，但科学研究发现饮食确实会加快骨折愈合，那么脚趾骨折吃什么好呢？

脚趾骨折吃什么好呢？1、骨折初期宜食些三七、山楂、薤白、荠菜、韭菜、螃蟹等活血化瘀、消肿止痛的食物。

脚趾骨折吃什么好呢？2、骨折中期宜食补肝肾、续筋接骨的食物，如枸杞子、杜仲等。

脚趾骨折吃什么好呢？3、如骨折久不愈合的朋友，可食紫河车、桂圆肉、黑豆、鹌鹑等补益气血、滋补肝肾类食物。

脚趾骨折吃什么好呢？4、不要食用柑橘类水果和番茄，以防其限制钙的吸收哦。

脚趾骨折吃什么好呢？5、应在饮食中包含乳酸钙和磷酸钙，注意摄取有充足的维生素 D 的食物。

脚趾骨折吃什么好呢？6、多食用含钙的食物。应睡前服用，这是钙吸收最佳时间，还有助于睡眠。

脚趾骨折吃什么好呢？7、骨伤患者忌食醋。醋中含有3～4％的醋酸，而醋酸又有软化骨骼及脱钙的作用。不少骨伤患者食醋后，第二天伤处感觉酸软，疼痛加剧，甚至更加肿胀。可见食醋确能影响骨折愈合。因此，骨折病人，在治疗期间，避免食醋。

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